Sam•W

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3分钟,去掉被窝里99%的螨虫!这样我们就可以裸着睡啦!

梅雨季节又来了!<p>潮乎乎的袜子、衣服、床单。没有太阳没法晒被子、太阳出来了又没时间晒被子!躺在潮湿的床上,难受,憋屈。<p>床单被褥等床上用品如果超过5天,200万螨虫大军就会迅速占领;<b>看着显微镜下的螨虫群,就感觉自己睡在垃圾堆里!</b>这对于爱裸睡的小伙伴来讲,简直是一万点伤害!<p>螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫,种类很多。<b>调查表明,97%成年人会因感染螨虫、引发不同程度过敏症状。</b>它们分布在地毯、沙发、毛绒玩具、被褥、坐垫、床垫和枕芯等处孳生。<p>如果被螨虫感染了,你会感知到脸部有瘙痒感、皮肤变糙、鼻子两侧溢油脂、鼻子上长黑头、痔疮青春痘反复发作、头皮屑增多等症状!<p>今天小编找到了这款除螨仪:信社鲸灵C2除螨仪<p>一 …

那些奇葩但有效的外语学习法

点击上方蓝色字体字体即可关注<p><b>文 | 大肚子猫</b><p><b>简书签约作者,公众号:daduzimao_wang。</b><p>我是学外语的,也教外语。在多年的外语学习和教学过程中,我见识过无数奇葩但最终证实为有效的学习方法,且在此摆一摆,仅供参考:<p><b>开口就说</b><p>在北京大学TIP( Total Immersion Program)夏令 …

简书

点击上方蓝色字体字体即可关注<p><b>文 | 无尾熊不吃桉树叶,简书作者。</b><p>《零秒工作》这本书,简单的封面只有一个词“speed”。<p>这就是速度解决一切的麦肯锡工作术,有人会问,质量呢?<p>我们工作不但要求速度还要质量。这就需要我们搞清楚工作的最终目的是什么?<p>有人说:我需要完成领导布置的任务。<p>对,这就是你的首要目的,完成它!<p>只有在完成工作的基础上,才能谈及追求质量。<p>这样的方法是有他的科学依据的,《零秒工作》告诉我们,面对一项任务,如果你总是能超前完成,你会感觉很棒,你越想积极地去完成下一项工作。<p>这就像是好学生是被表扬出来的,越表扬他,他的表现越好。<p>在工作中也是这样,当你以最快的速度完成任务后,剩余的时间任你分配 …

怎样衡量一份工作是否值得坚持?

首先搞清楚,“值得”是个什么东西?<p>有个姓田的老师的孩子,对魔术很痴迷,从图书馆借了很多关于魔术的书籍。<p>当发现许多魔术都需要专用道具的时候,又从淘宝上买了特质扑克、骰子以及各种玩意儿,并像模像样的在他们班的一些活动上表演了几次,然后就偃旗息鼓了。<p>为啥呢?孩子说:魔术也就那么回事情,要不是用专用的道具,以及利用人们的注意力和速度,真搞清楚了,一点也不神奇。<p>显然,孩子对魔术是从无知好奇到痴迷了解然后研究弄懂这样一个升华的过程。<p><b>换句话说,孩子的认知变了。</b><p>他看事物的维度跟以前不一样了,所以才觉得魔术不再神奇,对这个也就觉得不值得再玩下去。<p><b>同理,一份工作是否值得坚持,从根子上来说,它取决于你对这份工作的看</b> …

北大硕士给大脑植入Excel病毒,工作效率提升了好几倍

在工作中,我们经常会碰到这样的同事,他们是这样完成工作的:<p>先用计算器算好结果,甚者动用手指头在电脑屏幕上数数,然后把数据填写到Excel表格中。<p>结果可以预见,原本可以在上班时间完成的工作,愣是加班也完不成。<p>如果只是把Excel当作了记录工具,就好比把跑车开进了泥泞小路。不要抱怨Excel拖累了你,这纯粹是你的问题。<p><b>究竟应该如何使用Excel?有哪些操作技巧是需要掌握的?</b><p>今天就和大家分享下Excel中最常用的数据整理和分析技巧,让你快速“脱胎换骨”,工作高效准确,从此告别加班!<p><b>快捷键操作</b><p><b>技巧1:按住【CTRL】键,拖动实现表格复制</b><p>选中数据区域,复制-粘贴?不需要这么多步,选中数据区域,按住【CT …

一张图看清穷人思维:我们是如何陷入贫穷与忙碌的

作为一名无关系、无背景的职场小白,我们常常渴望逆袭,于是我们努力工作。<p>但这样就足够了吗?不是。<p><b>你越努力,往往会陷入越贫穷的状态。</b><p>那么,贫穷与忙碌背后,我们到底做错了什么?解决问题的核心关键点到底在哪里?如何才能实现职业生涯的正循环状态?<p>本文将着力解决以下4个问题:<p>1. 寒门弟子真的有逆袭的机会吗?<br>2. 穷人思维的本质到底是什么?<br>3. 有了钱就一定能解决问题吗?<br>4. 如何才能从根本上解决穷忙问题?<p><b>一、寒门再难出贵子,因为贫穷是祖传的</b><p>几年前,网上有一篇流传很广的文章叫《寒门再难出贵子》。据说文章作者是某个国企银行的HR。<p>文章讲的是一群将要毕业的大学生进入银行实习,以及后来出路的事情。不出所料,那些 …

为什么你活得又累又不开心?

今天见了一个很久不见的老朋友,相见甚欢。作为一个心理咨询师的坏处,就是这些人见了你就喜欢跟你吐槽最近过得怎么不好。<p>老朋友不到40岁,身体开始出小毛病了,越活越觉得不开心,压力大,经常觉得没意思。<p>我说这么多年了,你还是给自己找那么多压力,折磨自己的身体。<p><b>为什么你会活得又累又不开心?你的焦虑从何而来?</b><p><b>一、 你的焦虑从何而来</b><p>人如果惯性地处在焦虑中,焦虑就在伤害身体。<p>因为人焦虑的时候,身体就会处于应激状态中紧绷着。想象下你的每个细胞每块肉都在紧绷着,会怎么样呢?<p>朋友又对我说,没办法。工作多且急,感觉天天像是在救火。家里也一堆事都得我操心。<p>我想这是一个很常见的现象了:<p>在工作中,老板安排的活多,总是要加班 …

为什么低调的人更容易获得成功?

我一朋友本科毕业就在美国直接念到博士,读完后回国开始创业,前一阵拿到天使轮融资,但这一切我都是通过朋友的朋友才知道。<p>这人实在太低调了,性格属于典型的“闷声做事型”。<p>直到前一阵回上海和他一起吃了顿饭,才知道这事儿,我在饭桌上问他:“你怎么这么低调呢?朋友圈里也从来都不晒一下做了这些牛逼哄哄的事儿。”<p><b>他说:“做事之前,别到处乱说,得沉住气。好些梦想,在跟别人说着说着的时候,就跑没了。”</b><p>不知道你们自己或是周围人是否有这样的经历:<p>秀马拉松的报名表,然而比赛的时候却没有去;<p>声称在学日语,发完朋友圈后自鸣得意,实则连五十音图都没学好;<p>整天跟别人说我要减肥运动,然而到现在抬起胳膊晃一晃,“蝴蝶袖”依然肉嘟嘟 …

把一个人活成一个公司,你可能就不会那么迷茫了

让自己过得充实不后悔最简单的方法,就是让自己从消费者转变成生产者。<p><b>不止把自己活成一个队伍,更要像活成一个公司一样去做。</b><p>也许这样,你能更快地过上你想要的生活。<p>工作几年了,好像看不到未来的方向,怎么办?<p>准备毕业了,工作还没有着落,怎么办?<p>想跳槽,想转型,不知道从何着手?<p>人为什么要成长?人怎样成长?<p>中年危机,怎么应对?<p>这样的问题,看着就烦。<p>更烦的是,问题和答案之间,似乎隔了 1000 个知乎。<p>把一个人活成一个公司,并不是说你不够上进不够努力,需要一个充满竞争的环境激发狼性 blablabla……<p>个人的难题,其实也是公司的难题。我们可以很客观地看待一个公司的发展,却很难清醒地审视自己。<p>个人成长中的大部 …

裸辞100天,我所亲历的自由职业真相

今天,是我裸辞离开百度的第100天,已然分不清哪一天是假期,哪一天是工作日。<p>在大家纷纷开工的日子,写一写我做为自由职业者的100天。<p>给不想上班的你,打一剂鸡血,也可能是蛊惑的迷汤。<p><b>一、 裸辞100天,我赚了2万块</b><p>我今年31岁,已婚大姐,工龄8年。做过5年传统行业,图书出版;做过3年互联网,在百度。<p>2 …

胡歌暂别演艺圈:激流勇退不失为一种人生智慧

这是个竞争愈演愈烈,鲜有人不可被替代的时代。<p><b>每个人都在时代的大潮里颠沛流离,拼命抓住赖以生存的漂浮物,拼命挤破头往前游;每个人都梦想站在风口浪尖,成为那个被时代瞩目的弄潮儿。</b><p>本能也好,规律也罢,“激流勇进”似乎是一条我们从小就被灌输的、绝对不会出错的人生信条。<p>“往上、往上、再往上”,周围的声音从不停 …

只有一种赚钱能力的人根本上不了天

蔡康永曾经说过这样一段话:<p>15岁觉得游泳难,放弃游泳,到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳,你只好说“我不会耶”。<p>18岁觉得英文难,放弃英文,28岁出现一个很棒但要会英文的工作,你只好说“我不会耶”。<p><b>人生前期越嫌麻烦,越懒得学,后来就越可能错过让你动心的人和事,错过新风景。</b><p>如此发展下去的后果是什么呢 …

为什么别人看起来总是毫不费力?

刚刚毕业不久的年轻人,都会发现一件事情:<p>身边会有很多比你有钱,比你颜值高,比你有才华,甚至比你更有趣的人,而且,他们在工作中还比你更努力。<p>有些人会因此发愤图强,把“比你有钱的人还比你努力”类的鸡汤文转发到朋友圈,信誓旦旦地昭告天下自己要更努力;<p>他们开始制定严格的计划,五点起来读书,白天拼命工作,晚上 …

豆瓣9.5,年度最大黑马剧,适合疗伤和治愈

2016年,几家传统有线电视台出品的新剧,简直能凑成一部收视率灾难片。<p>一地狼藉中,只有一部秋季档新剧,杀出一条血路,完成了漂亮的收视率。<p>它就是:<p><b>This Is Us</b><p><b>我们这一天</b><p>它有一个好看到爆的第一集:<p>但是对整部剧,萌C当时其实是不看好的。<p>原因有三:<p>首先,这部剧题材太“普通”,画风一本正经的家庭剧,在 …

Dan Fogelman

怎样找到自己真正想做的事?

<b>我曾经和很多人一样纠结于生命的无意义,感觉生活没有生气,自己所做的事情都不是我想要的。</b><p>这种想法从高中时代起就开始酝酿,对于“找到一件自己真正想做的事情”的渴望,驱使我做了非常多、甚至有些离经叛道的尝试。<p>在做出这些尝试的过程中我遭受了很多亲人,朋友的不理解和对我的失望、愤怒,但与此同时,也令我结识了许 …

说“这份工作不适合我”,都是耍流氓

在台湾研修半年。期间有两个人让我记忆颇深,并一度改变了我对他们所从事的工作曾经有过的某些负面的刻板印象。<p>我们常喜欢说职业并无贵贱。<p>但其实无论多成熟的社会,职业的确存在着贵贱优劣、层次高低之分,划分它们的则往往是从业群体本身的态度。<p><b>本文由LinkedIn原创,作者姚瑶。初心专栏作者,富兰克林读书俱乐部</b> …

想成为精英,先看看这三个故事

每一个年轻人都无法回避这个困惑:我该如何做出成就?<p>今天讲三个故事,来说说择业的三个基本道理。<p><b>一</b>、 <b>第一个故事,告诉我们该如何选择</b><p>《基督山伯爵》有一个情节,就很透彻地说明了这个问题。<p>主人公爱德蒙·唐泰斯被人陷害,关进伊夫堡监狱。万念俱灰之下,偶遇一位世外高人——神甫亚伯·法利亚。<p><b>神甫感慨于唐泰斯的遭遇,</b> …

现在的办公室政治,都是《围城》里玩剩下的

钱钟书的《围城》到底有多厉害?<p>今天我要分析书里的一个演技派领导,看看他是如何耍赖的。<p>你会发现,我们今天职场上的阴招,其实都是人家玩剩下来的。<p><b>1</b><p>如果你是一个部门经理,免不了要给下属一些激励,比如:“小方,好好干,销售目标完成了,年终奖五位数不成问题。”<p>可是、但是and然而,你不是那个说了算的人,到最后 …

哈佛男神:决定成败的往往是你不以为然的那“0.1”

我今年工作满三年,跳过一次槽。第一份工作干了两年,第二份刚过一年,还在继续。<p><b>应该说,我依然算是一个职场新人,但三年的职场锻炼,还是让我多了一份阅历、一些思考。</b><p>我想以一个职场“老”新人的身份,结合自己在高盛投资银行两年的经历,聊聊如何才能成为一个给力而受人赏识的职场新人。<p>这里分享的建议,是我认为最重要 …

为什么越务实的人越会说话

<b>谈话术作为一种沟通技巧,务实是前提。</b><p>如果权力和资源是无限的,那么就不需要任何沟通技巧。<p>你不听话?给你钱;还不听话,拉出去砍了。这不是直至本质,而是更换了前提。<p><b>美德不能滥用。</b><p>坦率、诚恳、诚实这些都是值得称赞的品德,但是如何沟通才称得上坦率、诚恳、诚实呢?<p>面对顾客,坦言产品38种缺点;面对想挽留员工怒斥 …

洲际酒店陷信息泄露门 已确认12家酒店遭黑客入侵

(资料图)<p>2月7日,有消息称,洲际酒店集团旗下12家酒店客户信用卡信息泄露。酒店方表示,已经确认12家酒店遭到入侵,黑客利用恶意软件进入支付系统并窃取了客户信用卡信息。凡是在2016年8-12月期间在这12家酒店的餐厅或者酒吧使用信用卡支付的客户都成为了此次数据泄露的受害人,而在酒店前台使用信用卡的 …

2017年“五险一金”有新变化 这些你一定要知道

相信没有人在找工作的时候不关心“五险一金”吧?<p>“五险一金”包括医疗保险、养老保险、生育保险、工伤保险、失业保险与住房公积金。最近,关于“五险一金”又出了一些新规定,这些变化你一定要知道!<p><b>医疗保险新规</b><p><b>跨省就医结算启动:</b><p><b>在哪儿住院,在哪儿报销</b><p>(1)逐步解决跨省异地安置退休人员住院医疗费用直接结算,到20 …

新年新习惯?你可能得慢慢来

新年伊始,我们总是满怀希望,立志在新的一年中养成各种好习惯,达成各种小目标。但画面通常是这样的:晚上躺在床上想,“我要做一个早睡早起的乖宝宝”,然后定好九点的闹钟。早上闹钟一响,立马按掉继续睡,“早起太残忍了,毕竟我只是一个宝宝”。为什么建立好习惯这么难呢?习惯学习的过程是怎么样的?大脑的活动又是怎么样的?我们怎样才能更快地建立习惯?<p>早期的理论对习惯的定义很宽泛,包含了日常习惯、习俗仪式,以及适应和敏感化。现在对习惯学习(habit learning)的研究试图从实验研究的角度去定义它,比如定义为区别于陈述性学习的程序性学习(Knowlton et al. 1996, Packard & Kn …

喝酒那些事儿,咱们今天一次性说清楚

仔细想想,工作到底是手段还是目的?

快乐最大化和痛苦最小化是每一个个人的人生目标,也是度量一个社会发展程度的最终指标。<p><b>工作将要伴随每个人度过大半生,那么仔细想想,工作到底是手段还是目的?</b><p><b>1月17日,一起来听听著名社会学家李银河老师怎么说。</b><p>福柯专门讲过快乐的问题,例如“快感的享用”等等。在一个即将到来的无神论时代,哪种价值还有资格成为人 …

年轻人最该把时间投资在什么上?

为什么所有的艺术作品、小说、歌曲、电影都在歌颂青春?<p><b>很简单,因为青春=尚未被使用的大量时间。而时间=人生的各种可能性。</b><p>如果说有什么东西对一个人的生活是真正重要的,那就是尽可能多的可能性。<p>而这,需要时间打底。如果给予无限的时间,每个人都能有无限的可能成为任何你想成为的人。<p>但问题在于,时间不仅不是无限的 …

你敏感的歇斯底里,别人却毫不在意

生活中有这样一群人,他们经常在聚会中沉默寡言,默默地坐在角落里,好像他们时时刻刻都在反思自己。<p>事实上,别人并没有我们想象中那样,那么在意我们,顶多是其他人偶尔看了一眼就接着忙他们自己的事情了。而我们则一直沉浸在喜不喜欢啊,丢不丢脸啊,别人会怎么想我啊这种只会自己觉得尴尬郁闷难过的事情里。<p>我现在才意识 …

这是我听过为什么要努力,最接地气的答案

在互联网时代,大家见过了太多的富二代、官二代、一夜暴富、一夜爆红等。这类消息多了,大家也变得越来越浮躁了。<p>于是,人们开始寻找各种捷径和渠道,来接近心中的目标,满足内心的欲望。“努力”在他们眼里,已经变得非常廉价,甚至无用了。<p>他们清楚地知道,要想要成功,不光只需要努力,还需要客观条件、人脉资源、家庭背 …

高情商的人,都擅长“麻烦”别人

前些天,一个并不算太要好的朋友忽然向我来倾诉苦恼,说他明明对谁都十分客气,但却总感觉别人对他却保持着距离,他不明白是为什么。<p>我想了想,这位朋友确实是一个客气而礼貌的人,就连来问我这个问题时,他用的称呼都是“您”,哪怕他也知道我其实比他年纪小。<p>在工作中他其实还帮过我几次忙,却从来没麻烦过我,这次的“请 …

努力工作,能否脱贫致富?

很多工薪阶层,都会想着通过努力工作、做份兼职这种增加收入的方法去脱贫致富。<p><b>高工资能否让我们走上致富之路?</b><p>我们先来听一个故事,理解一下什么是有钱。<p><b>本文作者正太叔,转载自微信公众号正太叔(id: ZhengTaiShu2016)。</b><p>1<p><b>有钱的定义</b><p><b>怎样理解?</b><p>如果我没记错的话,2012年5月25日,现金流创办人 …