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352 Flips | 1 Magazine | 48 Followers | @Saludable | Noticias para tu bienestar, para estar #EnLínea

El ayuno intermitente. Beneficios para el cuerpo.

La mayoría de las personas que somos deportistas y llevamos un estilo de vida continuado (constante), solemos comer a cada 2:30 – 3 horas para …

La importancia del Omega3 en nuestra salud y rendimiento físico

Todos hemos oído hablar en infinidad de ocasiones sobre el Omega3, sus beneficios, los alimentos que lo contienen o por lo menos que se trata de …

Snacks, meriendas y postres saludables para niños

Casi la mitad de los niños en España tiene sobrepeso u obesidad (estudio).Fuente: estudio ALADINO 2013Ninguna generación anterior ha tenido niveles …

Los alimentos que más dañan tu cerebro - El azúcar añadido daña tu cerebro

Los alimentos fritos dañan tu cerebro<p>Cuando cocinamos, el aceite vegetal se convierte en otra forma de grasas, llamadas saturadas, que ayudan al …

Los 4 nuevos conceptos sobre frutas y verduras que deberías saber

Un nuevo estudio llevado a cabo por la <i>University College London</i> y que ha sido publicado en <i>Journal of Epidemiology and Community Health</i>, revisa una de …

Superalimentos para potenciar tu cerebro - Semillas de chía

¿A qué llamamos superalimentos?<p>Determinar qué alimentos merecen llamarse "súper" no es un proceso empírico, y la falta de una definición formal hace …

8 consejos para mejorar tu salud mental

De los avances de la neurociencia publicados en MuyInteresante.es, extraemos <b>8 consejos útiles para mantener una mens sana</b>. ¡Toma nota!<p><b>1. Evita la</b> …

Doce alimentos que pueden detener el proceso de envejecimiento

Los peores enemigos del 'runner' y las lesiones más habituales

"Correr es un <b>deporte cíclico</b> de impacto que puede ser la causa de una <b>lesión</b>, sobre todo cuando no tenemos en cuenta factores de riesgo como es el …

¿Cómo funcionan las bebidas deportivas con maltodextrina?

Las <b>bebidas deportivas</b> son un elemento indispensable para aquellos que realizan deportes como <b>el ciclismo o el atletismo</b>, ya que les ayuda a aguantar …

Estos son los mejores alimentos contra el cáncer

CIUDAD DE MÉXICO.- El <b>consumo de frutas y verduras en México es muy escaso</b>, las dietas ricas en <b>grasa, sales y azucares</b> han avanzado y <b>enfermado</b> a la población, <b>niños, adultos y ancianos</b> cada vez más padecen enfermedades <b>crónicas y mortales como el cáncer</b>.<p>Datos de la Secretaría de Salud indican que el</b> …

#desayuno de domingo caliente aquí en Caracas ☀️☁️ Un plato de frutas apetitoso 😋 porque vale la pena comer bonito 😉 con melón, lechosa/papaya, mandarina, piña 🍍 y @yogurtdalia de vainilla espolvoreado con canela 👌🏽👍🏻 mi #caféheladoMA y una rebanada de queso blanco a la plancha. ¡¡ Buenos días!! 😋🍴#bajoengrasa #bajoencarbos #singluten no es #dieta #EstilodeVida #sisepuede #saludable y... Lo más importante #suculento 😜 #iifym #fit A #light and #delicious #sundayfunday #brekkie #breakfast ☀️ Make it a feast not just for your taste buds but for your ice too!! 😋👀 Cut up cantaloupe, papaya, 🍍 pineapple and a tangerine that you may dip in Greek vanilla yogurt sprinkled with cinnamon 👌🏿👍🏽 along with my #icedlatteMA and a slice of pan seared cheese 🍴😋 #yummy #foodlove #fitlife #lowfat #lowcal #lowcarb #glutenfree #lifestyle not a #diet #instagood #ignutrition

Los mejores trucos para mantener frescas frutas y verduras

e-saludjalisco.org<p>La mayoría de nosotros no tenemos tiempo para ir a comprar la verdura y la fruta como se solía hacer antes, cada 2 ó 3 días, para …

My fruit

Fresas

VitalidadyEnergia.com.co Asociado Independiente Herbalife

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O BENEFICIO DAS FRUTAS 15 07 2015

Nueva línea de jugos y licuados , todos con miel de agave y fruta de temporada ! http://t.co/oW61LV6djA

Recetas de jugoterapia - Jugos naturales para prevenir y aliviar diferentes enfermedades

Recetas de jugos naturales para adelgazar - Licuados para bajar de peso

Cómo hacer jugo de frutas

LA VERDAD SOBRE LOS JUGOS DE FRUTA PARA DIABETICOS

Te vas a resistir a estos Jugos y Licuados? Probalos en Manda la Fruta. Sáb 10 y dom 11 de octubre. RT si te gusta! http://t.co/jecNb8uHdb

Los postres saludables, tendencia que endulza las redes

Si antes los cupcakes, tortas, helados de chocolate y cantidad de postres tradicionales inundaban las redes sociales con <b>fotografías provocativas</b>, …

Postres Saludables: "BROWNIE" DE FRESAS | Sin azúcar ni harina refinada

Postres Saludables: Tres Leches con 1 leche en menos de 10 min