Salas Raclima

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Familia Peña ocupa casa de contratista, afirma reportaje; pertenece a Angélica Rivera: Presidencia

La residencia –con un valor aproximado de 86 millones de pesos, unos 7 millones de dólares, según un avalúo independiente contratado para esta …

El narco, el Ojo que Todo lo Ve

La policía de Tamaulipas desmantela 39 cámaras de vigilancia que el crimen organizado mexicano había instalado para controlar a ciudadanos y …

El entrenamiento para quemar grasa

¿Para qué sirve este entrenamiento?<p>Para ganar masa muscular magra, quemar grasa corporal rebelde y mejorar la condición física en general.<p>¿Qué …

El Kamasutra de las posturas más excitantes

La araña<p>a.k.a: El Cangrejo<p>Ventajas: Intenso contacto visual entre ambos<p>La Araña es una de las posturas sexuales más estimulantes que existen. Sentaos …

Lo que más detestan ellas en una cita es que no levantes la vista de tu #móvil, según una encuesta de la app @lovoo. https://t.co/tsMc2cLDdo

La creatina: ¿es buena, mala o inútil? - Diario de un ex gordo

Me estreno en los blogs de Men’s Health con un tema que despierta grandes dudas entre los seguidores de la revista: la creatina. Así que trataré de …

7 razones por las que una mujer quiere sexo

Más allá del amor, también existe vida sexual y, aunque sigue siendo uno de los principales motivos por los que la mujer quiere tener sexo, rivaliza …

¡Desarrolla más rápido los pectorales!

1) AGARRA CON FUERZA<p>Cuando estés trabajando la zona más difícil, zona superior del pectoral, <b>haz un agarre inferior en el press banca</b>. Esto activa un …

5 maneras de entrenar tu cerebro

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8 secretos para ganar más volumen

Ganar músculo y perder grasa son dos metas con una cosa en común: es más fácil de lograr si se excluye todo lo demás. Los delgaduchos fibrados se …

¡Fortalece los brazos y los hombros al mismo tiempo!

Un entrenamiento 2x1 para tu tren superior con el que ahorrarás tiempo y trabajarás dos zonas a la vez.

Tu dieta 'antibarriga'

Esta dieta está pensada para tipos como tú: carne de gimnasio. Porque <b>este plan quemagrasas debe combinarse con una rutina de ejercicios</b>. Tenlo claro: …

3 técnicas para durar más en la cama

¿Puede la Viagra hacerte durar más en la cama? Según las últimas investigaciones publicadas en <i>Journal of Sexual Medication,</i> la respuesta podría ser …

Gana bíceps con estos 3 ejercicios

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Tu entrenamiento exprés para ganar músculo

VERSIÓN RÁPIDA<p><i>5 minutos</i><p>30 segundos de saltos a la comba o skipping. Haz los ejercicios sin descansar así: empieza con los ejercicios 1 a 3, 40 …

Sexo de (muy) alta intensidad

Descubre hoy si tu glucosa se disparará mañana, de una manera fácil y eficaz...<p>Consejos teóricos y prácticos para afrontar la carrera...<p>Si tienes un …

Cinco trucos para dormir mejor

1. Tu Mente<p><b>DALE CARPETAZO A LAS PREOCUPACIONES DEL TRABAJO</b><p>Apaga tu <i>smartphone</i> con puntualidad británica. La gente que deja de leer los e-mails y de …

Las 5 mejores apps para tener sexo

A estas alturas de la vida, conocerás de sobras algunas de las mejores aplicaciones móviles para ligar. Obviamente, nos referimos a las típicas como …

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