Sadra Viviana Cardona

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Seis recetas con verduras congeladas listas en menos de 30 minutos

Las verduras son alimentos fundamentales en nuestra dieta diaria. Son bajas en calorías y nutritivas, fuente excelente de vitaminas, minerales y …

10 recetas de tacos para presumir al mundo

En <b>México</b>, todo cabe en una <b>tortilla</b>, es decir, <b>todo puede ser taco</b>: desde proteínas animales como pollo, res, cerdo y pescados, hasta vegetales, …

Ideas que revolucionan nuestra forma de hacer la compra: recoger la cosecha de verduras en el súper

Nos encantan los productos frescos, tanto que muchos tenemos nuestras propias plantitas de hierbas aromáticas, e incluso algunos plantan en sus …

Ejercicios para perder las "llantitas", "michelines" o "flotador"

<b>(CNN) –</b> Si le preguntas a casi cualquier profesional del fitness cómo puedes deshacerte de las "llantitas" (también "michelines" o "flotador"), te dirá dos cosas: de nada servirán las abdominales si no mejoras primero tu régimen de dieta y ejercicio.<p>Además, no existe la "reducción focalizada" o en …

Menú Panamá, el festival que celebra la cocina panameña

<b>Menú Panamá</b> es un bocado de Panamá. Liderado por <b>Mario Castrellón</b>, chef panameño entre otros de <b>Maíto</b> -restaurante galardonado entre los 50 mejores de …

Menú semanal de El Comidista (5 a 11 de febrero)

Lo que vas a leer a continuación te hará salivar, así que ten a mano una servilleta o directamente un aspirador de babas como los del dentista. Las …

Estas son las tres mejores dietas para adelgazar del año según el 'ranking' más prestigioso

Según los datos anuales de Google, <b>“cómo adelgazar”</b> es una de las búsquedas más solicitadas en todo el mundo. Y a nadie le extraña. En un mundo en el …

Siete cenas ligeras y rápidas para adelgazar (una para cada día de la semana)

Arranca una de las épocas del año en que nuestro cuerpo pide comida ligera y sana con más fuerza que nunca. Quien más y quien menos ha cometido algún …

Soluciones ingeniosas para sobrevivir en una mini casa

<b>Nos encantan las minicasas</b>. <b>Son prácticas y ecológicas</b> y tienen un carácter muy democrático por sus bajos precios. Pero no todo son beneficios en las …

Estos son 5 negocios online que puedes comenzar sin dinero

Si bien es cierto que <b>Internet ha revolucionado el mundo de las comunicaciones y la información</b> no menos ha hecho con el sector laboral. La red es sin …

5 Consejos para hacer mejores fotos con tu móvil

Empezamos el 2018 con 5 consejos esenciales para exprimir la <b>cámara fotográfica del móvil</b>. Además vemos un ejemplo de edición RAW usando Lightroom CC …

Ideas Para Tus Propósitos Fotográficos en el Nuevo Año

Ante todo… ¡Feliz Año Nuevo! Deseo que este 2018 sea un gran año para ti, repleto de momentos dignos de inmortalizar y con muchas ganas de …

Nueve errores comunes que se pueden cometer a la hora de elegir una nueva cámara

Comprar una nueva cámara es algo que <b>puede resultar emocionante</b> para cualquier amante de la fotografía, ya seas profesional o novato, aunque es …

Cómo reforzar los colores del atardecer con la ayuda de Adobe Photoshop

Si hacemos una fotografía de un atardecer tendremos seguro muchos más votos en las redes sociales. Los tonos cálidos son los favoritos de los …

Los deportes y ejercicios que más calorías queman

Querer <b>adelgazar</b> y quitarte esos kilos de más no está mal siempre que lo hagamos con cabeza y de forma saludable. Hay muchos <b>deportes para quemar</b> …

3 trucos para sacarle el máximo partido a Spotify en Android

<b>Spotify es la plataforma para escuchar música en streaming por excelencia</b>. Cuenta con millones de usuarios a nivel mundial y ha cambiado la manera en …

Los mares empiezan a quedarse sin oxígeno, pero pocos los perciben...

<b>La cantidad de agua axónica (esto es, carente de oxígeno) en nuestros océanos se ha multiplicado por cuatro durante los últimos 50 años</b>, y el número …

18 cambios exponenciales que nos esperan en 2018

Es la primera vez que presento mis predicciones para el próximo año. A través de Twitter recibí algunos comentarios increíblemente útiles de los …

Crean una aplicación que resuelve cálculos matemáticos con la cámara del móvil

Una empresa croata ha desarrollado una aplicación para móviles que reconoce operaciones matemáticas con la cámara y las resuelve en segundos.<p>«El …

Rodolfo Loaiza, la mano irreverente que profanó Disney

ADVERTENCIA: Las ilustraciones de Rodolfo Loaiza que se muestran para acompañar a estas líneas no son aptas para todas aquellas almas cándidas que …