Rustam

41 Flips | 4 Magazines | 3 Likes | 1 Following | 1 Follower | @Rustam6our | Keep up with Rustam on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Rustam”

Бесплатная онлайн курсы о фотографии, оборудовании и фотосъемке

Все наши уроки категории "Совершенствуем знания" до этого момента были посвящены технике съемки. Урок 9 - исключение из этого ряда, и будет посвящен …

Spell-checker — сервис для проверки орфографии на сайтах

Сегодня в рубрике «Стартапы» — сервис Spell-checker, который позволяет проверить сайт на наличие орфографических ошибок и получить отчет со ссылками …

Покупки в американских онлайн-магазинах стали еще проще | Доставка из любых интернет-магазинов США

Расширения для браузеров часто приходят к нам на помощь, когда нам нужно заблокировать рекламу, перевести веб-страницу или сконвертировать единицы. Однако не всем известно об одном крайне полезном расширении, которое позволит вам прямо из своего российского дома приобрести товар в американском …

Персик-убийца: Почему соцсеть Peach набирает популярность

<i>7 января в AppStore появилось приложение Peach — социальная сеть для общения с близкими друзьями, которую запустил создатель Vine Дом Хоффман. Ещё не</i> …

Тесты и обзоры, справочная информация, полезные советы, фотомузей

В этой шпаргалке, или правильнее сказать - памятке основ фотодела - мы постарались собрать всю полезную информацию для начинающего фотографа, который …

Заморозка пенсии: отдать все государству или частнику?

Те, кто считает, что: «я не доживу до пенсии», «государство все равно обманет» и «мои накопления обесценятся или их заберут», этот материал могут не …

Полезные советы тем, кого эвакуировали с парковки

Кто не знает, тому не дай бог узнать!!! Но все-таки, вдруг мой опыт вчерашний кому-нибудь пригодится. Вроде бы: все сайты уже все написали, но мне в …

Как владеть деньгами: курсы и приложения для тех, кто хочет управлять личным бюджетом

Обозреватель vc.ru собрал несколько полезных онлайн-курсов и приложений, которые помогут привести в порядок личный бюджет — для тех, кто не …

Питание для сжигания жира

Питание для плоского живота<p>FitSeven неоднократно писал о том, что если вы хотите похудеть и добиться рельефного живота, то скручивания и прочие …

Нужно ли помогать школьнику делать уроки

Ровно в десять вечера дети, сладко потягиваясь в пижаме, обычно вспоминают, что на завтра нужен доклад о жизни выхухолей, а еще икебана из полевых …

Тесты и обзоры, справочная информация, полезные советы, фотомузей

Каждый получает бесценный опыт, преодолевая трудности и неудачи. Все допускают ошибки. Именно это учит не наступать на те же грабли в будущем. Но, …

Всего одно дыхательное упражнение избавит Вас от живота!

Упражнение, которое быстро подтягивает живот. Мечтаете о плоском подкачанном животике?<br>Существует одна хитрая техника, которая активно применяется …

15 книг, которые научат, как разбогатеть и как распорядиться финансами | Rusbase

Если хочется безбедной старости, то задумываться о накоплении денег и управлении ими надо еще в молодости. Казалось бы, чего проще: надо только …

10 фактов о растяжке, которые вам нужно знать

Статическая растяжка перед силовой тренировкой ухудшает показатели<p>В исследовании, опубликованном в журнале The Journal of Strength and Conditioning …

Правильные упражнения для спины

Эти таблицы заставят вас выучить английский, даже если вы не сильны в языках<p>Специально для наших любознательных читателей мы подготовили подборку …

Тесты и обзоры, справочная информация, полезные советы, фотомузей

Так как же можно бороться с шевеленкой?<p>а. Шевеленка не появляется при короткой выдержке. Для компенсации экспозиции можно увеличить ISO или открыть …

Куда пойти учиться: обзор образовательных интернет-сервисов

Интерес к подобного рода сервисам у нас возник не случайно — он обусловлен несколькими причинами, главной из которых является неуёмное и …

12 самых распространённых ошибок в приседе

<b>ОШИБКА 1</b><p><b>Гриф лежит слишком высоко на трапеции.</b><br>Постановка грифа слишком высоко на трапециях, а тем более в основание шеи создаёт дополнительный рычаг, …

Магазин-акций.рф» — сервис для покупки ценных бумаг компаний

Сегодня в рубрике «Стартапы» — сервис «Магазин-Акций.рф», который позволяет приобретать ценные бумаги известных компаний. Передаём им микрофон.<p>Всем …

Как купить технику в американском Apple Store с доставкой в Россию | Доставка из любых интернет-магазинов США

В 193 выпуске еженедельного подкаста AppleInsider.ru мы подняли вопрос о том, как гарантированно получать свои покупки в Apple Store из США при помощи онлайн-сервисов по доставке. Оказалось, что в процедуре заказа есть ряд «подводных камней», которые могут затруднить получение вами заветного …

3 комплекса эффективных упражнений для пресса вашей мечты

Выбери те упражнения, которые подойдут тебе, исходя из того, какие группы мышц пресса ты хочешь проработать. Прибавь к этим упражнениям здоровую …

Пять ошибок, которые мешают хорошему урожаю томатов

<b>1. Не загущайте посадки</b><p>Особенно это относится к тепличным томатам. Расстояние должно быть не меньше 60-70 см.<p>Обязательно выщипывайте все пасынки! …

Развитие взрывной силы: понятие, применение, упражнения

Развитие взрывной силы всегда было важным аспектом тренировки бойцов всех ударных единоборств. Бокс и кикбоксинг характеризуются комплексным …

Бесплатная онлайн курсы о фотографии, оборудовании и фотосъемке

Начинающие фотографы знают о телеобъективах только то, что они предназначены для увеличения удаленных объектов. Однако в действительности …

Убираем живот профессионально

Растянутая мембранная мышца живота сегодня встречается у абсолютного большинства офисных работников. Это связано с недостаточно активным образом …

Как просто сесть на продольный шпагат

Как просто сесть на продольный шпагат<p>Одни говорят, что после 30 на шпагат уже не сядешь. Другие полагают, что эта эффектная поза совершенно …

Бесплатная онлайн курсы о фотографии, оборудовании и фотосъемке

Вы только что купили или вам подарили цифровой фотоаппарат и не знаете, с какой стороны к нему подойти? Начинайте с нами с первого урока! К концу …

Пять рецептов необычных шашлыков

Лучший шашлык, конечно, мясной - из свежайшего мяса, чтобы запах плыл манящий, а любимые друзья пританцовывали от нетерпения рядом... Но иногда на …