Runloversflipped into News9 hours agoRun Relax Refuelrunlovers.it - Sandro SivieroIl running a Milano ha cambiato passo. Ieri, domenica 17 marzo, le strade del centro città hanno visto un assaggio di quello che si replicherà in …
Runloversflipped into Lovers14 hours ago10 esercizi che (quasi) tutti sbaglianorunlovers.it - Sara Armento• Gli esercizi complessi richiedono massima attenzione per evitare errori e rischi di infortuni. • I movimenti sbagliati abituano il corpo a comportamenti …
Runloversflipped into News19 hours agoCi vediamo il 22 marzo a Milano!runlovers.it - Sandro SivieroFinalmente abbiamo tutti i dettagli per la presentazione di Correre ti cambia (la vita), il nostro libro, edito da BUR Rizzoli, che uscirà martedì 19 …
Runloversflipped into Corsa3 days agoChi fa sport è egoista (e pure nemico dell'economia)runlovers.it - Martino Pietropoli• Immagina che i ciclisti siano in grado di rovinare un intero sistema economico (ma funziona anche con i runner). Come potrebbe mai succedere? • Gli …
Runloversflipped into Corsa4 days agoSi può correre senza perdere massa muscolare?runlovers.it - Sara Armento• Correre fa bene al cuore, ai polmoni e alla salute mentale, ma può influenzare la massa muscolare. • L’alimentazione, l’intensità dell’allenamento e il …
Runloversflipped into News5 days agoPreparati alla Stramilano con HOKArunlovers.it - Sandro SivieroNella percezione di molti runner, Milano è una città che non sempre vede di buon occhio chi corre. Ma è davvero così? In verità no, basta infatti fare …