Ruth de Sa Nogueira

86 Flips | 3 Magazines | 1 Like | 2 Following | @Roxy3636 | Keep up with Ruth de Sa Nogueira on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Ruth de Sa Nogueira”

Nachos Picantes de Pêra Abacate e Queijo Azul - receita

• Ligue o forno nos 200 graus e faça o molho para as tortilhas.<br>• Junte numa taça 4 colheres sopa de azeite com alguns pózinhos de perlimpimpim: 1 pitada …

Sopa Fria de Beterraba, Cenoura e Gengibre - receita

• Corte uma beterraba cozida em pedaços, e leve-a ao liquidificador.<br>• Descasque e corte também 2 cenouras e 1 pepino, antes de regar com o sumo de 1 …

Lapas de Molho Afonso - receita

• Comece por levar um tacho ao lume com 1 fio de azeite e 1 colher de sopa de margarina. Deixe derreter e aproveite para picar 1 cebola, que vai a …

Conserva de Cenoura - receita

• Descasque 4 cenouras e coloque-as numa panela com água a ferver. Tempere com sal e meia colher de chá de erva-doce, e deixe cozer durante 5 a 7 …

Donuts - receita

• Coloque 2 ovos numa taça, acrescente 170 gramas de açúcar fino e 1 colher de chá e meia de extracto de baunilha, e bata tudo com a batedeira até …

5 Must-Try Vegan Alternatives for the Die-Hard Meat Eater

Heart disease is the leading cause of death among Americans; high cholesterol is a major factor in this pandemic. According to the CDC, a staggering …

Pudim de Castanhas - receita

• Aqueça o forno a 200ºC e, num tacho, faça o caramelo com meia chávena de água e 1 chávena de açúcar.<br>• Enquanto isso, prepare o creme. No processador, …

Prego em Bolo do Caco com Cascas de Batata Doce e Molho Azul - receita

Comece por temperar 2 bifes do lombo com alho cortado em rodelas, folhas de louro, pimenta e sal.<p>Enquanto tomam sabor, trate das batatas. Corte em …

Rolos Primavera Vietnamitas - receita

• Comece por temperar 1 peito de frango com 2 colheres de sopa de molho de soja, 1 colher de chá de açúcar mascavado, gengibre ralado, 1 dente de alho …

Easy, Homemade Coconut Milk Yogurt | The Full Helping

This coconut milk yogurt should really be called “cheater’s” coconut milk yogurt,” or something like that. You see, homemade yogurt is supposed to …

Nuggets com Molho de Alperce - receita

• Comece por cortar 2 peitos de frango em pedaços pequenos.<br>• De seguida, coloque 1 chávena de farinha de trigo com fermento num prato. Numa taça, bata 2 …

Argolas de Cebola com Molho Rosa - receita

• Numa taça junte meia chávena de farinha de trigo, 4 colheres de sopa de amido de milho e 2 colheres de sopa de farinha de aveia, para um dar crocante …

Focaccia de Alecrim - receita

Aventure-se no fabrico de pão caseiro, com uma simples e aromática focaccia de alecrim.<p>Comece por dissolver 10 gramas de fermento de padeiro seco em …

Sopa de Cenoura, Mel e Gengibre - receita

• Comece por aquecer azeite e manteiga num tacho.<br>• Entretanto, pique 1 cebola e leve a refogar.<br>• Corte 1 cabeça de funcho e 2 talos de aipo, e junte à …

Sopa de Cebola Gratinada - receita

• Comece por cortar 3 cebolas grandes em tiras.<br>• De seguida, leve um tacho largo ao lume com um generoso fio de azeite. Junte 2 colheres de sopa de …

Tired of Toxins? How to Detox (at Home)

Lately, I’ve been feeling sluggish, drowsy, and mildly depressed but I can’t figure out why. What’s wrong with me?<p>According to ayurveda, …

10 Simple Ways to Bring Mindfulness into Your Life Now

Mindfulness has become quite the buzzword in recent years. But it’s not all just buzz — there’s substantial research now that supports the health …

How to Avoid Shoulder Injuries in Chaturanga and Plank

Flexible ashtangis and other hatha yoga enthusiasts often suffer from dull, persistent pain at the fronts of the shoulders. Why? This type of …

Life

In this Instagram blowout between Alo, Cody App, and teachers Dana Falsetti and Kino MacGregor, the yoga community revealed—in both supportive and …

Vieiras com Creme de Funcho Baunilhado - receita

• Comece por levar 2 colheres de sopa de manteiga ao lume.<br>• Pique uma cebola, junte-a ao tacho e deixe que comece a refogar.<br>• Entretanto, pique um bolbo de …

Classic hummus, with variations

What’s a vegan web site without a basic recipe for hummus? Here’s ours, with a few tasty variations. This classic Middle Eastern dip is great teamed …

Brigadeiros com Recheio de Amêndoa - receita

• Junte leite condensado e chocolate em pó, e mexa bem até ficar homogéneo. Acrescente natas e volte a mexer, antes de juntar a manteiga, e de levar …

Húmus de beterraba - receita

Dê um toque de cor e originalidade à sua mesa com um húmus de beterraba.<p>Comece assar as beterrabas, embrulhando-as em papel de alumínio e levando-as …

Sopa exótica de abóbora assada - receita

Ponha o seu paladar a cantarolar com uma sopa diferente de abóbora assada.<p>Comece por cortar a parte de cima da abóbora com uma faca afiada, e com as …

Full Moon: Harness The Energy & Make It Work For You

The full moon is a time of positive opportunity if you use it correctly. It can increase your positive energy or conversely, it can wreak havoc on …

Vegan Chai To Make You Fall In Love With Mornings

Getting up before dawn is not something I do naturally. Before I started practicing yoga, I used to love seeing the sunrise after a night out …

Hambúrguer com Parmesão e Cebola Caramelizada em Cerveja - receita

• Comece por ralar queijo parmesão e 2 chalotas e junte a carne de vaca picada.<br>• Acrescente pão ralado e 1 ovo, e amasse tudo com as mãos. Por fim, molde …

Dosha Quiz

Once you know your dosha (the one with the highest number), you can read all about it and get more information.<p><b>Vata: 0</b><p>Read more about Vata<p><b>Pitta: …

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