Rosha del carmen

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Rollitos de pechuga de pollo con verduritas

Las <b>pechugas de pollo</b> a la plancha o al horno son un habitual en mi menú semanal y estoy segura que también lo son en el vuestro. ¿Estáis cansados de …

Ensalada fresca de picadillo, genial para el Veranito

Las ensaladas frescas es lo que más pega en Verano. Con las altas temperaturas, los <b>alimentos frescos y saludables</b> es lo más requerido, ya que la …

Champiñones al horno con limón y tomillo, fácil y rápido

<b>Los champiñones</b> son un buen acompañamiento; con ellos se pueden elaborar deliciosas salsas que servirán como guarnición de carnes rojas o platos de …

Lentejas con chorizo para este frío

¡Hola! Hoy os traigo una receta imprescindible para este <b>frío</b> que nos está llegando. Sin duda, una receta de cuchareo como dicen nuestros mayores.<p>Unas …

Sopa cremosa de verduras, para empezar el mes cuidándonos

Empezamos nuevo mes y lo vamos a hacer cuidándonos un poquito en nuestra alimentación con una sopa cremosa de verduras bien rica. Ya sabéis que las …

Salsa de tomate y atún para pasta con vídeo

La semana pasada vimos un sencillo <b>truco para conseguir que la pasta no se pegue</b> incluso después de llevar un día hecha y haber estado toda la noche …

Bizcocho de yogur marmolado, un clásico

El bizcocho de yogur es un clásico con el que iniciarse en el mundo de la repostería. <b>Fácil y rápido</b> de elaborar, nunca falla y resulta un excelente …

Tortilla francesa sin yemas, ¡menos colesterol!

Si estáis buscando <b>bajar el colesterol</b>, aquí tenéis una receta saludable en la que suprimimos las yemas de huevo en una tortilla francesa. Las …

Ensalada de pollo crujiente en sólo 15 minutos

Las ensaladas son un alimento muy rico y muy saludable. Pero a veces, necesitamos innovar y darle otro toque distinto de sabor y textura, como en …

Arroz caldoso con zanahorias y pollo

Un buen guiso de arroz con pollo es riquísimo para darnos toda la energía necesaria para mantener la fuerza diaria. Además, si le agregamos verduras …

Lentejas con arroz, plato para entrar en calor

Las lentejas son un <b>rico guiso tradicional con alto grado de valor nutricional</b>. Este producto es genial para las personas con anemia ferropénica …

Macarrones con cebolla y pollo, receta saludable

La pasta y el pollo son los dos alimentos por excelencia para llevar una <b>dieta equilibrada</b>. Es por eso, que hoy os he lanteado mezclar los dos en un …

Receta de patatas bravas o papas bravas, tapa típica de España

En el día de hoy os presento una tapa muy típica española para que os adentréis aún más en la gastronomía española. De esta manera, ya sabéis <b>otra</b> …

Nuggets caseros, les encantará a los niños

Los nuggets son el <b>alimento preferido de los niños</b>, con el consiguiente bombardeo de fritos y aditivos que contienen los alimentos congelados, sobre …

Mezcla de especias para pinchos de pollo, receta tradicional

Y de la cocina italiana nos vamos a la cocina árabe, hoy os voy a contar cómo hacer la <b>mezcla de especias para los pinchitos de pollo</b>, receta …

Galletas de chocolate, un bocado crujiente

Me gusta mucho hornear galletas, especialmente si el chocolate es uno de sus ingredientes. Esta receta me la pasó una amiga y aunque resulta …

Aperitivo de champiñones al ajo

Aperitivo de champiñones al ajo<p>El aperitivo de champiñones al ajo es ideal para picotear porque es rápido, sano y con pocas calorías. Sírvelo …

Pastel de zanahorias y queso, exquisitez saludable

Ahora que ya ha llegado el Otoño, es recomendable y muy práctico en la mayoría de las personas, <b>dejar los excesos del Verano</b> y comer alimentos sanos y …

Mini croquetas de pollo, ideal para los más pequeños

¡Buenas! Hoy os traigo esta receta tan tradicional, unas <b>croquetas de pollo</b>. Esta receta es ideal para poder aprovechar la carne que nos ha sobrado de …

Brownie a la taza en 2 minutos

Brownie a la taza en 2 minutos<p>Para los días en los que no miramos las calorías y nos sentimos bajas de autoestima y necesitamos un aporte calórico …