Rayner

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我能让自己少睡点儿吗?

利维坦按:似乎大部分人都有过这样的念头:假设每个人的日均睡眠时间是8小时,如果这个时间全部拿来做其他事情,从某个角度来说是不是延长了一半的生命?<p>为此我曾经做过一次分段式睡眠的尝试——每次一小时,一天3-5次。第一天晚上便因为一睡不起而以失败告终。所以问题仍然存在:每天在床上度过的8个小时,我们究竟能不能通过睡眠方式的调整来减少,从而延长每一天的清醒时间?到底怎样才是适合自己的睡眠方式?<p>文/James Hamblin<p>译/阙正丽<p>校对/Charlotte、boomchacha<p>原文/www.theatlantic.com/magazine/archive/2017/01/how-to-sleep/50 …

工作需要自律,为什么你总是做不到?

很久以来,哲学家和心理学家一直在讨论自律的重要性。例如,柏拉图提出人生就是欲望与理智之间的持续斗争,自律是达到完美状态的必经之路。同样,弗洛伊德指出自律是文明生活的本质。<p>有关自律的科学研究始于约25年前的犯罪学和心理学领域。自此,数以百计的研究显示了懂得自我控制所带来的积极效果。例如,高度自律的人饮食更健康,不太可能滥用药物,在学校表现得更优秀,建立高品质友谊关系。在工作中,高度自律的领导者显示出更有效的领导风格——他们更愿意鼓舞并且明智地激发下属,而不是以粗暴或事事过问的方式。然而,在工作时,缺乏自律会发生什么呢?<p>我们对《美国管理学会年鉴》即将发表的关于员工自律的研究结果论文作了一个全面回顾 …

鲜为人知的10种奇妙搭配,好吃到惊人!

美食是一个奇妙的世界,在这里总会不经意间遇见惊喜。比如,有时突发奇想,将A混着B随便捣腾一下,做出的料理却意外好吃。<p>正因为不经意,这样的美味总是可遇而不可求。今天,厨房君从「厨房问答」里收集了10种奇妙搭配,都是厨友们亲测觉得很好吃的,让你们一次性收获意外美味,打开新世界大门!<p>photo by@风一样的女侠<p><b>冰淇淋的各种奇妙搭配</b><p><b>❶ 啤酒+冰淇淋,甜腻的风吹麦浪</b><p>曾风靡 Ins 和国外美食网站的“Beer Float”,其实用到的就是“啤酒、冰淇淋”两种原料。在啤酒遇到冰淇淋后,如化学反应一般,迅速咕噜咕噜冒起大气泡,急速上升,短短几秒钟形成一层白茫茫的雪顶,特别漂亮。(by @我是伦家)<p>凑近杯口闻 …

分享|李善友:你与高手的距离,并非只差了一万小时练习

我这辈子遇到的聪明人没有一个不是每天读书的——没有,一个都没有。沃伦·巴菲特就是一本长了两条腿的书。<p>——查理·芒格<p><b>演讲者|李善友</b><p>混沌大学创办人<p><b>Question 1</b><p><b>有人读了很多书,变成了高手;更多人终日学习,却依旧平庸。为什么?</b><p>◆ 人人都是掘地蜂,我们以为的理性决策,不过是对既定思维的自发式反应。<p>◆ 决定你层次的不是知识量多少,而是心智模型高低。<p>今天是一个学习的时代,终身学习成为了一个响亮的口号。<p>对很多人来说,每天不在朋友圈晒一晒自己新的学习成果——读的书或文章也好、摘抄的金句也好、面见高人的心得也罢——就会觉得这一天过得很low,没逼格。<p>这当然是一个好事情。巴菲特的合伙人,今年93岁的查理·芒 …

看不清当下的形势,你会成为时代的炮灰! | 檀钱

<b>作者 |菜导</b><p><b>来源 | 菜鸟理财</b><p>这两天晚上,菜导下班回家发现,平时冷清的便利店门口突然多了好些人,走近一看还有堆积如山的快递,原来大家都在翻找<b>“618”</b>网购的东西。<p>站在小区门口,一边是便宜热闹的网购,一边是昂贵高冷的楼价,这样的场景多少有些魔幻,不禁让人思考一个问题:<b>现在的年轻人到底是更富有了还是更贫穷了呢?</b><p>这样的问题,每个人都有自己的答案,只是此情此景,倒是让菜导想起了一个词,叫做<b>新穷人</b>。<p><b>你是新穷人吗?</b><p><b>新穷人(new poor)</b>这个概念,是著名思想家<b>齐格蒙特·鲍曼(Zygmunt Bauman)</b>提出来的。这个词本身定义不太好理解,但是新穷人的几个特征倒是清晰明了。<p><b>首先,新穷人是指大部分都受过比</b> …

我打赌!!!这些奇葩好用的搜索网站你都不知道

如果你只知道百度谷歌,而不知道这些搜索网站。<p>那你要好好看看了,看了,今晚你就睡不着觉了(~ o ~)~zZ<p>西林街搜索<p>http://www.xilinjie.com/<p>西林街是一个干净整洁的搜索引擎。<p>它不仅仅是个网盘资源搜索。同时还有影视,书库,Mooc 搜索。<p>它的搜索很精准,会显示出是电影或者电视剧,还能显示资源的高清度。搜索影视资源,使用它真的很棒,不管你喜欢看美剧韩剧,二次元动漫,都可以很轻松搜索到资源,当然使用它还可以搜种子。<p>它还推出了自己的搜索导航网站。http://hao.xilinjie.com/<p>快搜<p>http://search.chongbuluo.com/<p>快搜是一个搜索引擎汇集网站 …

帐号已迁移

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革万达院线命的可能是......Netflix?

一边是,美国大片厂联合起来挤兑院线,一边是,普华永道预测Netflix、Amazon流媒体收入将在2021年超过电影票房收入......大手笔在全球收购了一堆院线的万达此刻可能不太开心。<br>先说美国方面。<br>上个月Netflix就在法国戛纳电影节碰了一鼻子灰,问题就出在窗口期上。老派的戛纳出了电影评价的基本 …

被中国人神化的德国制造

本期评论<b>点赞数</b>最高者,赠送价值<b>50元电影票</b>一张。<p>为什么是<b>一张</b>,请读者爸爸自己意会。<p>▼<p>撰文 | 申东昕<p>出品 | 网易浪潮工作室<p>欢迎下载网易新闻客户端订阅查看<p><b>深受中国人崇拜的德国制造,远没有那么完美。在某种程度上,是中国人对本国产品不满的投射。</b><p>提到德国,严谨是中国人的第一印象。从汽车到指甲刀,中国人对于德国制造可谓推崇备至,甚至从合理美化上升到对德国国民性的神化。8000万德国人也许都不知道,自己在中国人心中地位俨然超凡脱俗。<p><b>今天的青岛下水道不是德国制造</b><p>中国人对德国制造的迷信,从两则谣言可见一斑。每到国内各大城市发生内涝,总有一则都市传说在微博和朋友圈流传:<b>青岛很少发生城市内涝,因为青岛有百年前德</b> …

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五种噬肉生物都是怎么整死人的

新大陆螺旋蝇的幼虫<p>利维坦按:2011年11月,台湾一名75岁男性,有定期浸泡温泉的习惯。个案于2011年11月14日陆续出现头痛、颈痛、食欲不振、手脚发麻、全身无力,11月18日呼吸衰竭、插管治疗,于发病后25天死亡,经检验确认为“福氏内格里阿米巴原虫(Naegleria fowleri)”感染所导致的脑膜脑炎,个案暴露的温泉池也检测出含有此种寄生虫,该温泉池经消毒后已重新开放,经调查同行者及家属无人发病。<p>敏锐的编剧们其实应该马上意识到,这些诡异的噬肉生物将会是绝佳科幻影片的硬核原型……顺便期待一下雷德利·斯科特老爷子的《Alien: Covenant》,看预告片都已经激动万分了。<p><b>(注意,本文</b> …

你的工作越重要,幸福感越强

假设你是名律师,摆在你面前有两份工作邀请函,一份来自律师事务所,另一份来自科技公司的首席法律顾问职位,你会选择哪份?<p>这是个棘手的问题,也是职场人士一直都会遇到的问题。如果你是一位市场营销人员,你会面临选择是到一家营销机构上班,还是到一家公司的市场部上班。如果你是名程序员,你要决定是到科技公司上班,还是到非科技公司的技术部门上班,比如律师事务所、出版社、大学等等。<p>尽管每个人的选择都会受很多因素的影响,从职业生涯的平衡到薪资的考虑再到公司文化。但是,我们的研究显示,有一个因素是必须要认真考虑的,那就是这个职位对公司的重要性达到了何种程度。关键人物——比如律师事务所的律师、营销机构的市场营销人员以及 …

创新是找死,平庸是等死,那活下去正确姿势是什么?

这10个终身学习方法,拉开了毕业后人和人的差距

学习的本质,并不是为了让我们变得深奥<p>而恰恰是恢复人类的天真<p>本文经授权转载自:<b>印象笔记(yxbj100)</b><p><b>工作以后,明显感觉大家对于知识越来越渴求。</b><p>读书时大部分是横面学习,本科学习的内容宽泛而浅,选修课程60分万岁的心态深入人心。<p>反倒工作后变成了深度切入一个纵向方向,职场压力一上来,恐遭淘汰,谁也不敢松懈。毕业几年后,人和人的差距就拉开了。<p>想起之前雷军回母校发的一张照片,<b>“愿你走出半生,归来仍是少年”。</b><p><b>“少年”</b>这个词语在维基百科上的解释,其中之一是:<p>“一个人性格、认知和世界观形成的重要时期。<p>这一阶段所接触到的知识、得到的经历,都会对以后的人生产生重大影响。”<p><b>学习的本质,并不是为了让我们变得深奥,而</b> …

好问题。时隔一年再来答这个题,也许大家看这个问题会更客观。<p>还是先上结论。我认为<b>AlphaGo理解围棋,而且AlphaGo比人类对围棋的理解高一个层次。</b><p>这个问题下面, @SIY.Z 的答案对我很有启发,推荐大家可以看看。<p>这位答主提到,<p>你或许还是不能接受AlphaGo这个样子,我想这是因为,人们下围棋,一定要先理解“围棋”什么东西,下面才可以操作。但是AlphaGo却是在不知道(或者没有被提供数据)“围棋是一种2个人的,而且两个人面对面做的,对抗的,零和的,棋盘19*19的,棋盘是方的,上面是打格子的,格子也是方的,有黑白两个子的,黑子先下的,两个轮流下的,要下在格点而不是格子中间的,有限时要求的 …

Windows 黑科技工具推荐 #多媒体

之前写的《Windows 黑科技工具推荐》,看到大家很感兴趣,所以就来写第二篇啦。比如像截图,图片,视频处理,播放器,都是我们日常会使用会使用到的工具,所以就来给大家推荐啦。<p>FastStone<p>faststone.org<p>Faststone 是一款Win 上的一款强大的截图软件。<p>你可以随意放置它的工具栏。<p>你可以随时捕获窗口,抓取控件,抓取全屏,自定义区域截屏。<p>同时它还支持滚动截屏,尤其是当你截取网页的时候。<p>同时它还自带强大的图片编辑器,还可以屏幕取色。<p>它还可以录制视频,保存为视频文件或者gif 文件。<p>Snipaste<p>zh.snipaste.com<p>Snipaste 是一个截图 + 贴纸软件。使用它你 …

曾经的国民老胶鞋飞跃,怎么就变成了法国人的?| 老国货去哪儿了③

上亿流水,600个线下社群,176万会员,樊登读书会是如何做到的?

马克龙当选法国总统,祁同伟饮弹自尽,同是忘年婚,差别为啥这么大?

<b>39岁的马克龙如愿当选了法国总统,成为法国历史上最年轻、最帅的一任总统。</b><p>不过相比他的政治理念和高颜值,他惊世骇俗的婚姻更为世人瞩目——他的妻子是他昔日的高中老师、大他24岁的布里吉特,如今二人已有3名继子女和7名继孙,其中一位“继子”还是马克龙当年的高中同学。<p>在法国这样一个自由浪漫的国度,发生什么样的爱情都不稀奇。<p><b>最让人感动的是马克龙以妻子为荣,他公开表示,没有布里吉特,就没有自己的今天,所以他永远不会让妻子站在幕后。</b><p>这让人不禁想到了前几天热播大剧【人民的名义】里娶了大学老师的祁同伟,同是年轻英俊的政客,同是娶了比自己大的老师,两者明面上最大的差别大概是一个有爱情,一个没有爱情。<p>然而这背后的原 …

特斯拉太阳能屋顶今日开启预售,可持续能源时代真要来了?

京东一季度净利润14亿,真的像刘强东说的要开始关注利润了

「票房」《银河护卫队 2》票房保守,要是漫威也不管用,怎么办?_娱乐_好奇心日报

在本周上映的新片中,《摔跤吧!爸爸》的首周末票房接近 8000 万。这个数字不算太高,但是对于本来在国内就没有什么基础的印度电影来说,已经实属不易了。2015 年同样是由阿米尔·汗出演、也同样在印度国内创下了票房纪录的《我的个神啊》上映一个月总票房也只是 1.2 亿元。<p>作为本周唯一的好莱坞大片《银河 …

WTAPS 2017 春夏系列新品上架

永辉、华润万家等为何都要转向“小而精”的精品超市

新型交通工具“上天入地”,虽不是天方夜谭但却问题重重-钛媒体官方网站

HUD——曾经的鸡肋配置又一次焕发新生

没吃过网红水果,不足以谈人生