Rayan

74 Flips | 2 Magazines | 2 Likes | 2 Followers | @Rayan7hoe | Keep up with Rayan on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Rayan”

تمارين رياضية لإذابة دهون منطقة إحتكاك الساقين في أسبوع واحد

التخلّص من الدهون المتراكمة في الجسم أمرٌ ليس بالسهل، وبالأخص إذا كانت موجودة في المناطق التي يصعب إزالتها كالزنود والفخذين.<p>ولكن إتباع حمية غذائية …

طريقة المعدوس الإماراتية

<b>تعالى معى اليوم وقدمى على سفرتك</b><b>أكلة خليجية رائعة جدااا والطعم حكاية,,,</b><b> اليوم كونى متجددة فى أكلاتك ,,,</b><b> هتكون أكلة هنية عليكم</b><b>المقادير</b> <b><br>2 كوب من الأرز</b> …

طريقة تحضير كريب

بالأرقام : ما هي أفضل الماكينات الرياضية للتنحيف؟

كثيرات بيننا يفضّلن استجلاب النادي الرياضي الى داخل غرفهنّ بدلا من الوقوف في خطّ الانتظار وحصر الرياضة بفترة محدودة جداً من اليوم أو الأسبوع. من …

المفروكة

نصائح سحرية للتغلب على انتفاخ البطن

<b>الكرش وانتفاخ البطن</b> من أكثر الأمور المزعجة التي تكرهها المرأة خاصة عندما ترغب في ارتداء فستانها الأسود المفضل في السهرة أو ما شابه! ينتج انتفاخ البطن …

اكتشفي ٢٠ استخدام مميز لبيكربونات الصوديوم في المنزل

إن كنت تبحثين عن حل فعال يساعدك في كل شيء في المنزل، فلا يوجد أفضل من <b>بيكربونات الصوديوم.</b> فهي حقا المفتاح السحري لكثير من الأشياء، سواء كانت في …

تقشير و تبييض اليدين | مجلة رجيم

اطباقي| وصفة تشيز كيك الليمون على طريقة امال الرماحي

طريقة التحضير<p>يخلط البسكويت مع الزبدة ثم يوزع في قالب متحرك قطره 20 سم ويضغط عليه بالملعقة.<br>• يخلط مسحوق جيلي الليمون مع الماء الساخن ويحرك الى ان يذوب …

ما هي طرق ازالة الكرش بعد الولادة؟

لقد رزقت آخيرًا بطفلك الذي كنت تنتظرينه طيلة تسعة أشهر! لا يمكن وصف الفرحة التي تغمر حياتك خلال هذه الفترة. لكن في الوقت عينه قد تشعرين ببعض الإنزعاج …

اطباقي| وصفة تشيز كيك بالجالكسي على طريقة سلمى علي

طريقة التحضير<p>في وعاء, اخلطي البسكوت و الزبدة و الشوكولاتة و الحليب.<br>• اضغطي الخليط في قاع صينية التشيز كيك.<br>• في وعاء آخر, اخفقي مقادير طبقة الجبن حتى …

اطباقي| طريقة عمل وصفة هريسة محشوة بالقشطة على طريقة الاء حمايدة

طريقة التحضير<p>نضع جميع المكونات معا على النار حتى تغلي مع استمرار التحريك, نبعدها عن النار.<br>• ونضع علبة قشطة ونحرك ونتركها حتى تبرد.<br>• نجهز الصينية ندهنها …

وصفات منزلية سهلة لإعداد معجون للأطفال

من المعروف عن معجون الأطفال أنه وسيلة ممتعة ومسليّة لتطوير قدرات الطفل الحركية والحسيّة، فلا تحرمي طفلك هذه المتعة وتعلّمي فيما يلي وصفات منزلية سهلة …

كيكة الزبادي المحشية

ميني تشيز كيك بدون فرن

الكوب الذهبي يفقدك الغازات و السموم و احتباس الماء و ينقص وزنك 2 كيلو في يوم | مجلة رجيم

ماسكات رائعة لبشرة مشرقة وجميلة في العيد

ريما المشاري ـ موقع أزياء :<p>استعدي جميلتي للعيد ببشرة جميلة و صافية ، أقدم لكِ ماسكات رائعة جداً تعمل على شد البشرة طبيعياً و تتركها صافية و مشرقة ، …

ملعقة من هذا كل يوم تفقدك 5 كيلو دون رجيم و لا تعب قبل العيد | مجلة رجيم

فنجان واحد بعد السحور يذيب شحوم الكرش و الارداف و يفقدك 5 كيلو في اقل من اسبوع | مجلة رجيم

كيفية عمل الكيك الاسفنجي بدون بيض