Raquel Refojos

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¿Cuánto cuesta viajar por Europa? | otrosmundos

¿Por cuánto sale un almuerzo para dos en Londres? ¿Y el billete de autobús o de metro? ¿Es más cara una noche de <b>apartamento</b> en Milán o en París? Son …

Los beneficios del pan diario

Actualizado 22/12/2014 10:59:13CET<p>MADRID, 22 Dic. (INFOSALUS) -<p>A pesar de que el pan es uno de los elementos tradicionales básicos de la dieta …

Medicine Science - Mental and Emotional Health, Exercise & Weight Loss - A Latin American Community for finding healthy food and supplements for the mind and body

There may be many reasons due to which you may start feeling groggy during the day. But instead of wasting your time on figuring out the reason …

Ahora lo dice la ciencia: si no madrugas, trabajas mejor

¿Cuánto hay que dormir? Esta pregunta nos persigue desde siempre. Dormir es una cuestión diaria que condiciona nuestra vida y todavía no tenemos …

Mentira podrida: esta web destapa cómo te mienten los fabricantes de alimentos

Hecho en casa, artesano, fresco, natural, auténtico, sano, como el de tu madre. Son muchos los reclamos publicitaros que la industria alimentaria …

5 Alimentos para tener energía

En este post vamos a ver 5 <b>alimentos para tener energía</b> y que como sabemos la energía es algo vital para poder realizar las actividades como por …

Proteínas de origen animal y origen vegetal: aminoácidos esenciales

Al empezar una rutina alimenticia más saludable, la mayoría del tiempo buscamos alimentos de origen animal o vegetal. No obstante, los nutrientes son …

¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando entrenamos sin desayunar?

Tras analizar desde el punto de vista fisiológico lo que acontece en el cuerpo humano en la realización de ejercicio cardiovascular matinal en ayunas …

7 consejos nutritivos y sorprendentes para controlar los granos y el acné

Naradiet Idea guardada <b>1</b> veces<p>La valoración media de 1 personas es: Normal<p>7 consejos nutritivos para controlar los granos y el acné<p>La aparición de …

15 alimentos para depurar tu organismo y sentirte mejor

Cada día nos vemos expuestos a millones de toxinas a través del aire que respiramos, el agua que bebemos y como no, también a través de muchos de los …

El ibuprofeno puede tener las claves de una vida más larga y saludable

Actualizado 19/12/2014 9:53:08CET<p>MADRID, 18 Dic. (EUROPA PRESS) -<p>El <b>ibuprofeno</b>, un medicamento común de venta sin receta que trata el dolor y la …

¿Es sano ver películas en la cama? - CINEMANÍA

Cuando los televisores de tubo dominaban la Tierra, <b>ver películas en la cama</b> era una utopía para el común de los mortales. El peso y el volumen de los …

La sustancia que te hace sentir lleno sin ganar calorías

Llega la Navidad y, con ella, los excesos gastronómicos, a menudo pantagruélicos. Y tras la Navidad, la consabida dieta. Ponerse a dieta es muy …

¿Por qué algunas personas están cansadas todo el tiempo?

<b>Hay personas que se levantan a las seis de la mañana para ir a correr cinco kilómetros, toman un desayuno de avena y fruta y llegan frescos como una lechuga a trabajar a las ocho de la mañana.</b><p>Seguro que a otras personas esto les da envidia porque se encuentran en ese otro grupo que da igual que …

Cómo bajar de peso y fortalecer tu musculatura

Naradiet Idea guardada <b>0</b> veces<p>La valoración media de 1 personas es: Muy buena<p>La mayor parte de las personas que se apuntan a un gimnasio busca …

5 alimentos que nos ayudan en la pérdida de peso saludablemente

Operación Bikini Idea guardada <b>2</b> veces<p>La valoración media de 12 personas es: Excelente<p>Mucha gente quiere conseguir bajar de peso a cualquier precio, y …

Cómo eliminar la grasa localizada (¡identifica tu tipo de cuerpo!)

¿Por qué lo que funcionó a una persona para reducir medidas no funciona a otra de igual forma?<p>Porque cada cuerpo es diferente y la forma en que …

Las razones por las que dormir es fundamental para tu piel

El sueño elimina los desechos que se acumulan en el cerebro durante el día, evita el sobrepeso, repara el daño muscular y óseo y anima a las células …

Evitar el sudor excesivo

El hecho de sudar es una <b>actividad necesaria</b> que ayuda a nuestro organismo a <b>regular la temperatura corporal</b>. Sin embargo, a veces como consecuencia de …

10 errores que cometes cuando te duele la espalda

Centro Mézières Miró Idea guardada <b>50</b> veces<p>La valoración media de 176 personas es: Muy buena<p>Los 10 errores que cometes cuando te duele la espalda<p>Estos …

¿Duermo lo suficiente?

Actualizado 13/03/2015 10:58:48CET<p>MADRID, 22 Nov. (INFOSALUS) -<p>Dormir es una actividad necesaria del ser humano y su privación lleva a la muerte y, …

5 Errores que te impiden adelgazar

Es sabido de sobra que una buena alimentación y la actividad física es básico para poder adelgazar y estar en el peso ideal, peor los estudios sobre …

10 lugares famosos que no podemos fotografiar

Debemos estar precavidos sobre los derechos copyright de varios lugares famosos que no podemos fotografiar a causa de que sus derechos están …

7 alimentos que deberías evitar para intentar prevenir el cáncer

Veamos<b>7 alimentos que solemos consumir habitualmente y que probablementye no sepamos que son cancerígenos</b> ya que estas cosas no nos las suelen contar …

Las frutas que mejoran tu rendimiento y tu recuperación

Todas las frutas contienen azúcares que aportan energía antes del entrenamiento y nos ayudan a recuperar en los esfuerzos posteriores. Pero no todas …

4 batidos que te ponen en forma

Quema calorías a tope en el gimnasio, pero ¿con qué máquina?

Más que de la máquina elegida depende de la intensidad, pero para mantenerla elevada y lograr un alto consumo calórico necesitas que no aparezca una …