Randolf Liao

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《溫和且堅定的正向教養》:既不嚴厲,又不溺愛,那會是什麼?

文:簡・尼爾森(Jane Nelsen ED. D.)<p>小心!「有效的方法」並不真的有效<p>許多人堅信嚴厲、懲罰才有效。我不會說懲罰無效,因為懲罰確實有效,能夠立刻中止不當行為。但是,長期來看效果是什麼?我們往往追求立即的效果。但如果長期來看結果是負面的話,我們就得提防這些看似有效的做法。懲罰的長期效果是孩子們通常會出現下列一種或全部的現象:<p><b>懲罰帶來的四個R後果</b><p>憎恨(Resentment):不公平!我無法信任大人。<br>• 報復(Revenge):現在你們占上風,但是我會討回來的。<br>• 叛逆(Rebellion):我就偏要違反你的想法,以證明我不需要照你的話做。<br>• 退縮(Retreat):偷偷摸摸(下次就抓不到)或削弱 …

《咖啡的水科學》:掌握六大要因,讓你萃取出香氣品質俱佳的咖啡

文:魚希至<p>決定咖啡品質的六大要因<p>萃取美味咖啡的過程,就像一段永無止境的漫長旅程。既不能忽略任何一項因素,也不會因為特別強調某項因素,就能發揮出最佳風味。唯有透過不斷的準備與努力,盡力取得平衡後,才能產出優質的咖啡。<p>當然,為了喝到高品質的咖啡,需要經過將栽培及收穫過程完善的生豆,選用合適的機器以相對應的技術來進行烘焙的過程。而最後,能兼顧到研磨過的咖啡及萃取濃度,並取得最佳平衡的萃取過程才是真正的關鍵。在這裡,比起生豆→烘焙→萃取過程的相關背景知識,我更想將焦點放在對萃取過程有著極大影響的水身上。<p>咖啡萃取物是由水中的80%水溶性成分及其他香氣成分組成的。這些成分聚集起來後,能提升咖啡的香氣(ar …

有哪些可以跨平台的免費Office替代方案可以選?3種方案加上雲端比一比

目前以全世界主流來說,微軟的 MS Office 無疑還是最多人使用的辦公室軟體。而微軟自從幾年前策略改變之後,開發的重心漸漸轉移在「軟體即服務」的 Office 365之上,也就是採用月費制的 Office。雖然傳統的、買斷式的 Office 依然還是有在推出(最近的一個版本是 Office …

別急著跳槽!換電信公司前先實測網路/收訊品質吧! - 硬是要學

五大電信公司的 <b>499 之亂</b>還沒結束,雖然現在還不確定有沒有省到錢,但如果選到不適合自己的電信公司,那就得痛苦至少 12 個月 (合約期間),好手建議選擇之前還是多做點功課,對自己絕對沒有壞處!<p>先前硬大已經整理、分析選擇電信資費時要注意的事情,這篇文章好手就更進一步告訴你如何確保電信公司是否真的適合自 …

【圖表】從漫威18部電影票房表現,看出台北與北美大不同

根據台北票房觀測站的資料,《復仇者聯盟3:無限之戰》開演六天後,台北票房就已經破億。<p>這是漫威十年來所拍的第19部電影,經過了十年的經營,外加幾乎所有漫威英雄都會在這部電影登場。在這樣的行銷宣傳下,這部電影目前在世界各地都開出漂亮的票房。<p>不過,漫威過去的18部電影,也不是每部都有這麼搶眼的成績。<p>以向來都有統計數據的台北票房來比較,其中票房最好跟最差的電影,差距將近十倍。最差的是《無敵浩克》(2008年上映),賣出兩千八百多萬票房;最好的是《復仇者聯盟1》(2012年上映),賣出兩億三千多萬票房。<p>漫威電影台北票房排名<p><b>排行</b><p>電影<p>累積票房(台幣)<p>上映年份<p>1<p>復仇者聯盟1<p>2億3794萬9916<p>2012<p>2<p>鋼鐵 …

同事說TBA你只知道NBA?職場必備的50個「商用縮寫」

文:Hsu Coco<p>主管交代EOB報告KPI你卻猜了老半天,同事說TBA但你只知道NBA。FYU商用縮寫你會幾個呢?IAM、OOO、PTO、WOM、YTD、ETA⋯⋯RSVP都會的人按「大心」不及格的人按「哈」。<p>你曾覺得主管或是同事好像在說外星語嗎?其實那就是「商用語言」!而其中在email或是內部團隊溝通平台中最常見到的就是「商用縮寫」(business acronyms)。在公司不要再讓自己出糗了,今天VoiceTube幫你整理了職場上最厲害的商用縮寫cheat sheet!<p>通用短句縮寫<p>ASAP:as soon as possible 盡快<p>BID:break it down 細分明細<p>BTW …

十個問題測試你是否準備好辭職,開始「斜槓微創業」

作者:蕭秋水、剽悍一隻貓<p>什麼時間可以辭職<p>說來好像很簡單,想成為自由職業者,只要離職就行了。猴菇在大學畢業後做了一年網際網路,就離職成為自由職業者然後開始環遊世界,沒有多少積蓄,一邊旅行一邊做電商,由於有電商經驗,還真是讓他既實現了旅行目的,電商生意也風生水起。不過很多人做不到這樣瀟灑,還是需要經過深思熟慮,怎麼判斷時機是否合適,這才是關鍵問題。<p>楊小米辭職的時候,並沒有想著就此成為自由職業者,當時還想著要儘快再找一份工作,不過過了一段時間後,發現自由職業也不錯,時間再長一點,就不想找工作了,這有點像是誤打誤撞。有些人辭職成為自由職業者,過了一段時間以後,發現情況好像不太對,於是趕緊再找份工作去上 …

免費線上工具Youglish:利用YouTube練習真實情境英文口說

在字典、教科書、翻譯軟體中雖然可以查到英文單字片語的發音,但一來沒有聽到真人唸給你聽,用音標或機器難免不道地,而且有些新的專有名詞可能還查不到?二來單字片語在不同真實情境口語中,可能會有發音變化,這時要如何掌握更好的英文口說?<p>上面這個問題,或許可以試試看「Youglish」這個免費的線上工具,她很聰明地幫我們去搜尋YouTube影片內講到的某個單字、片語,甚至還可搜尋文法的橋段,直接把那幾秒的片段抓出來讓你聽,省時又省力。於是整個YouTube上的演講者、影片旁白都變成我們的英文口說老師,你可以快速而公正的了解真實人物在真實語境下的英文口語、發音唸法。<p>幾年前,我在電腦玩物推薦過「Forvo不再 …

哈佛醫學院研究員教你透過「熱情測試」,找到自己真正的夢想

文:川﨑康彥<p>熱情測試,找到你真正的興奮<p>「你最想實現的夢想是什麼?」<p>被問到這個問題的時候,你能馬上答出來嗎?其實是挺困難的。<p>不過,如果有一個比較長期的希望,例如「想成為怎樣的人」、「希望未來變怎麼樣」,偉大的夢想很自然地就會跟著興奮心情孕育而生,應該就能馬上回答了吧。<p>沒有辦法馬上回答開頭問題的人,不妨試試接下來我將介紹的熱情測試。<p>所謂「熱情測試」,是我的兩位人生導師,珍妮特.布雷與克里斯.艾特伍德夫婦在一九九五年所開發,稱為「發現熱情工具」。對發掘自己內心深處的興奮很有幫助。<p>熱情測試中的「熱情」有特殊意義,指的是感到興奮的心理狀態。<p>我先舉五個讓我燃起滿滿熱情的例子:<p>成為世界知名的暢銷作家<br>• 用音樂打 …

管理最難的「灰色地帶」,哈佛商學院五種思維捷徑幫你決斷

文:約瑟夫.巴達拉克(Joseph L. Badaracco, Jr)<p>管理者的核心價值<p>管理者在工作中面臨的各種難題裡,尤以灰色地帶的難題最為棘手,原因在於,這些正是我們生活中最難解的問題。當你必須處理不確定性高、風險也高的問題時,你所面對的挑戰,就不只是工作技巧,還牽涉到了人性。<p>本書提供了一個強大且實用的方法,幫助管理解決灰色地帶的難題。它所根據的指導原則並不尋常,甚至有些激進。這些指導原則不是來自成功或知名的執行長;也不存在於普遍看法語錄中,也就是那些為了股東或利害關係人的利益而說的話;也不會出現在企業長遠的使命宣言中。我個人堅信,在處理艱難、複雜、不確定的實際難題時,我提出的這五個問題會是 …

結合人工智慧的學英文App:Lingvist讓你只記真正需要背的英文單字

談判時如何利用「尷尬的沈默」達成你的目的?

孕育台灣獨角獸,國發會主委陳美伶看好 3 家新創

國發會主委陳美伶表示,目前台灣有 3 家新創團隊有潛力成為「獨角獸」,有信心兩年內孕育出第一家,若這些團隊募資僅差「臨門一腳」,可用產業創新轉型基金挹注。<p>獨角獸新創企業是指成立十年內、尚未上市,以及市值約 10 億美元(約新台幣 293 億元)以上的新創事業,例如 Uber、Airbnb 等。根據 …

「輪胎」小學堂:一次搞懂輪胎的品牌、型號與各種標示

碰上死胡同不代表世界末日:博士生應具備的十大研究技能

Elon Musk just launched our earthshaking new adventure

<b>(CNN) —</b> The new Space Age began Tuesday, even though so much of it felt like the old one -- in a good way.<p>SpaceX's Falcon Heavy rocket, more powerful than any rocket in use today, was successfully launched from Cape Canaveral, carrying a payload intended to fly near Mars one day<p>Once the massive …

《數字力就是賺錢力》:做生意、開公司一定要知道的六種「利潤」

文:古屋悟司<p>讓公司持續經營的重點就是「利潤」<p>我知道公司有付出去的錢,也有收進來的錢,也知道我的公司因為付出去的錢太多,所以是一個赤字的公司。<p>我相信提高銷售可以增加公司的收入,所以拚命地促銷,讓公司銷售成績不斷成長。然而,公司的營運結果還是呈現赤字。<p>我不知道為什麼會這樣,稅務師能讓我明白這是為什麼嗎?<p>我知道「利潤」很重要,但是……<p>稅務師注視著我,然後這麼說。<p>「因為你想聽和賺錢有關的事,所以我們就直接進入核心吧!你知道讓公司持續經營的重點是什麼嗎?」<p>「這個嘛——當然是毅力。」<p>「毅力很重要,確實非常重要。但是,從金錢面來說,為了讓公司持續經營,最需要的東西就是『利潤』。就算沒有毅力與鬥志,只要有『利 …

傷口處理SOP:生理食鹽水、優碘、白藥水該用哪一種?

日常生活中,多少都會出現一些造成傷口的機會,像是煮飯切到手、使用美工刀、遭紙割傷等等,雖然傷口不大,但些許的疼痛揮之不去相當惱人。到底如何處理傷口才最適宜?萬芳醫院皮膚科醫師王筱涵指出,傷口除了消毒之外,每次換藥前清創也相當重要,若只是重複上藥而未清除傷口上殘留的藥膏、血塊,反而不利傷口癒合。<p>生理食鹽水、優碘、白藥水該用哪一種?<p>消毒是處理傷口的首要步驟,王筱涵解釋,生理食鹽水、優碘、白藥水都有消毒的特性:<p>若是一般的淺層傷口,可以先使用生理食鹽水清潔<p>若傷口較大就可以選用殺菌效果較好的優碘消毒<p>傷口較小可使用白藥水,白藥水中含有局部麻醉劑、血管收縮劑,可減少對傷口的刺激<p>雙氧水雖然同樣具有消毒功能,但 …

職場寫「英文信」好困難?快儲存這個實用網站,6招簡單查詢寫法不再怕寫錯

在教育的領域中,最重要基礎技能可用3R來表示,分別是Reading(閱讀)、Writing(書寫)以及Arithmetic(算數)。而在3R的概念中,學習語言與前兩者比較有關聯。台灣人在Reading上的技能並不算弱,大多數的人的弱點是Writing的技能。本次文章將會教大家如何訓練自己的寫作技巧, …

製造業勞工 平均薪資41K | 大數字 | 觀點

10Gbps 網路 NAS 有望飛入尋常百姓家,Asustor 預計推出 AS4002T 與 AS4004T

10Gbps/10GBASE-T 網路或者是說 NBASE-T 由 Aquantia推出 AQN-107 以及 AQN-108 網路控制晶片之後,正式將超越 1Gbps 速率的網路標準,以一般人能夠負擔的價格導入家庭使用。接下來相關網路設備也會陸續到位,譬如 Asustor 即將推出內建 …

自動追蹤廉價航空最新機票票價、航班開放,設定通知步驟教學

去年下半旬,因為在籌畫今年(2018)的出國自助旅行,第一步就是買機票,於是就開始關注各家航空公司,也包含廉價航空的機票票價,那時候有些航空的票價還有點貴,有些廉航的班次還沒有開放出來。但是要一直保持關注,又是很麻煩的事情。<br>於是就需要一個「可以自動追蹤各家航空公司票價波動,並且注意廉價航空航班開賣消 …

【圖表】要規劃出國行程嗎?看廉航可以帶你去哪八個國家、30個城市

想喝香檳但口袋不夠深時,試試這四款最受歡迎的氣泡酒

2018 年都值得一玩再玩的 10 大 2017 年經典遊戲 | T客邦

2017 年對於喜歡玩遊戲的玩家來說可以說是「大豐收」的一年,不僅 Xbox One 和 PS4 陣營都有推出叫好叫座的好玩遊戲,PC 陣營的《絕地求生》也是一絕,此外,任天堂於三月推出的 Switch 也讓家用遊戲主機多了個新選擇。以下就來看看我們精選的 10 個 2017 必玩遊戲吧!<p>愛玩遊戲的 …

快叫男友收藏 全台十大溫泉旅宿

「我也是」只會說「Me too」嗎?十句老外常說但你不一定會的口頭禪

文:Ann Lu<p>如果英文講得太制式、拘謹,容易讓人覺得有距離感。因此,除了I was like、you know、kind of這幾個相信大家聽到爛掉的口頭禪,小V這次整理出十句日常對話中出現頻率極高的道地用語,快學起來讓外國朋友刮目相看吧。<p>1. For real? / No way! / Shut up! 真的假的?<p>當我們聽到某件大事而感到驚訝、無法置信時,通常習慣說Really?或Seriously?,也就是中文常講的「真假?」但道地的說法有For real?或No way!,甚至是美劇中常出現的Shut up!都同樣是Are you kidding me?的意思。<p>A: Guess wha …

KK音標還是自然發音法?用雙眼學習也別忘了張開你的耳朵