Rafaela Macedo

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Cardápio para firmar a pele: veja os alimentos que ajudam no combate à flacidez

Para fortalecer e tornear seu corpo é preciso aliar a rotina de exercícios físicos à alimentação saudável. Alguns ingredientes, como as frutas …

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Treinar não é fazer o que você quer ou gosta

Planejar um treino com antecedência ? Frescura. Pedir auxílio e opiniões de outras pessoas ? Coisa de frango. Estes são apenas alguns traços de …

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São Paulo – <b>Emagrecer</b> rápido e com <b>saúde</b> é um dos maiores desejos de quem briga com a balança e a <b>dieta</b> do limão promete ser uma esperança para sair …