Rafa

22 Flips | 2 Magazines | 15 Likes | 1 Following | @RafaMesia | Keep up with Rafa on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Rafa”

Love and Sex: los consejos de Cosmopolitan España.

26/06/2018<p>Compartirlo todo, hasta las contraseñas, puede que no sea una buena idea<p>Publicidad - Sigue leyendo debajo<p>20/06/2018<p>(Si es que no lo ha …

Consejos para entrenar en rodillo

Después de una larga jornada de trabajo y de camino a casa, vas dándole vueltas a la cabeza a ver qué puedes hacer en el rodillo, salvo aburrirte. …

Huevos al horno con jamón serrano, cebolla y tomates cherry. Un plato que tienes que probar

Hola amigos! Los invito a seguirme en mi página facebook <b>https://www.facebook.com/franisinthekitchen</b> y a ver todas las recetas de mi blog :</b> …

Recetas de Cocina

Arroz Caldoso

PUBLICIDAD<p>PUBLICADO EL 06 - 11 - 2014 POR JAVI RECETAS<p><b>Arroz Caldoso</b>. Hoy vamos a preparar un arroz caldoso con langostinos que viene ideal para …

Qué cenar para perder peso de forma saludable

La cena es muy importante a la hora de bajar de peso y es por ese motivo por el que publicamos este post sobre <b>cómo cenar para adelgazar</b> en el que …

3 batidos caseros ricos en proteínas para aumentar tus músculos

MOTIVATE SPORT Idea guardada <b>136</b> veces<p>La valoración media de 144 personas es: Muy buena<p>3 batidos de proteínas caseros naturales para aumentar tus …

Correr con pulsómetro

<b>→ ¿Necesita un corredor un pulsómetro?</b><p>Es sin duda es una de las herramientas de la actualidad que con mayor facilidad nos cuantifica la intensidad …

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Cómo colocar cada cosa en la mesa: sencillas nociones de protocolo

50 Crisis Idea guardada <b>976</b> veces<p>La valoración media de 1767 personas es: Excelente<p>Colocación de la mesa. ¡¿Cuál es mi pan?!<p>Hola amigos,<p>Como supongo …

Cómo preparar una deliciosa pizza con masa de brócoli o coliflor (sin glutén y sin grasa)

Ingredientes para 2 comensales- 1 brócoli mediano,- 1 huevo,- 125 gr. de queso rallado (gouda /mozarella /edam...),- 3 a 4 cucharadas de tomate …

Croquetas de jamón, de gambas, de setas, de bacalao....¡Recetas para todos!

¿Croqueteamos?. Si, si, lo digo en serio. A mi me encantan las croquetas, no podría quedarme con alguna favorita, así que os traigo 8 recetas de …

Sirve estas croquetas en tu próxima reunión familiar y todos te felicitarán por su sensacional sabor

Atrapada en mi cocina Idea guardada <b>8</b> veces<p>La valoración media de 7 personas es: Excelente<p>CROQUETAS DE CEBOLLA CARAMELIZADA Y QUESO DE CABRA<p>Es …

El batido que debes tomar 5 minutos antes de entrenar

Con este batido rellenarás tus reservas y te quitará la sensación de hambre cuando te enfentas a un entrenamiento y ha pasado tiempo desde tu última …

¿Te gusta beber cerveza negra? ¡Te gustará aún más comerla! Descubre recetas donde usarla

La Cocina esta en los Genes Idea guardada <b>2</b> veces<p>La valoración media de 1 personas es: Excelente<p>8 Recetas con cerveza negra<p>En esta entrada …