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Aprende a correr con pulsómetro

¿Me puede engañar el pulsómetro?<p>La fiabilidad y precisión de los pulsómetros actuales es muy alta, siempre y cuando sean de una de las marcas …

Sport Life.es

Tu pulsómetro responde: 20 preguntas y 20 respuestas

Cada día los pulsómetros incluyen más funciones y existen más modelos, el abanico de posibilidades del que disponemos cada vez es mayor. Sin embargo, …

Tabla por colores de la dieta del Índice Glucémico (IG)

Te recomendamos<p>Una vendedora de Decathlon se enfrenta a la Titan Desert 2018...<p>Concebidas para atletas que quieren llegar más lejos, AlphaBOUNCE …

Qué comer para evitar los calambres

Las personas deportistas son propensas a los calambres durante el ejercicio o por la noche al<br>dormir. Los calambres se deben a la contracción …

¿Pronador, neutro o supinador? Aprende de que forma pisas

¿No sabes si eres pronador, supinador o neutro? Es más, ¿no sabes ni lo que te estamos diciendo?<p>El pie disipa la energía del impacto de cada zancada …

KMS, en México también se prepara una pulsera cuantificadora

Con tantos lanzamientos en el pasado CES 2014 es evidente que este año será un punto importante para mucha de la <b>tecnología para vestir</b>, incluidos los …

Quién, cómo y qué se va a cuantificar en este 2014

Pensábamos que el 2013 había sido un año importante para la cuantificación personal, pero nada más lejos de la realidad. Esto de medir lo que hacemos …

Riide: bicicleta eléctrica que es más liviana que cualquier otra

Pareciera que el futuro del transporte está en las bicicletas. Ya existen países donde es una forma común para viajar de un lado a otro, y donde las …

Alimentos ricos en hierro: especialmente necesarios para los corredores

Los minerales constituyen un grupo de nutrientes que <b>no aportan energía al organismo pero que tienen importantes funciones</b> reguladoras, además de su …

Los mejores pescados en la dieta del corredor

Una dieta equilibrada debe contener todo tipo de alimentos y, por supuesto, el pescado es uno de llos. Te enumeramos seis pescaditos que puedes …

Colección Recovery de X-Bionic

No importa si eres un atleta profesional de élite o un atleta ocasional. En ambos casos, se cumple que <b>cuanto más efectivo sea tu entrenamiento</b>, mayor …

Qué comer después de correr

Es primordial llevar una buena alimentación -equilibrada y saludable- pero sobre todo, lo es después de un <b>entrenamiento intenso</b>. Es importante que te …

Alimentos que cuidan los tendones

Las tendinitis son una de las patologías más corrientes del corredor y que, en la mayoría de los casos, existe un denominador común llamado …

Cómo se hace estudio de pisada y plantillas personalizadas para correr

Conocer bien cómo pisas (ángulos, distancias, grados…) es básico para evitar lesiones y, cómo no, para determinar, posteriormente, si necesitas unas …

Por qué cuidar los riñones . Las funciones de los riñones para correr

La mayoría de los corredores somos precavidos con nuestras articulaciones y músculos, pero solemos dejar de lado una parte fundamental de nuestro …

120 cursos universitarios, online y gratuitos que inician en Febrero

<b>Actualización</b>: Ya está disponible la lista de cursos que empiezan este mes. Podéis verla en www.sinoloveo.com.<p>—-<br>En febrero nos encontraremos con …

Cómo imprimir una casa con una impresora 3D de 20 metros de altura

La tecnología de impresión 3D va mucho más allá de la impresión de objetos y se atreve con la impresión de una casa entera a escala 1:1 en la ciudad …

¿Están usando tu WiFi sin permiso? Averígualo con esta aplicación

A veces ni nosotros mismos somos conscientes de la cantidad de dispositivos que tenemos conectados a nuestra WiFi. Si la red inalámbrica de tu hogar …

Laserlight, el láser para tu bici que te puede salvar la vida

Es uno de los mayores peligros para un ciclista: no ser visto por los conductores de coches, autobuses o camiones que están a punto de girar. Por la …

Smart Tennis Sensor de Sony, tu entrenador personal

El extraño sensor relacionado con el mundo del tenis que Sony presentó en el CES de Las Vegas, va a ser finalmente una realidad. En mayo, los …

60 ideas para regalar a un runner

Una de dos, o estás leyendo esto para escribirle la carta a los Reyes Magos, o no eres corredor pero sí tienes a uno cerca. En cualquiera de los dos …

La lista de alimentos que te ayudan a recuperarte

Si te quieres alimentar de productos naturales que <b>aceleran la recuperación post-ejercicio</b> y que pueden llegar a reducir el daño muscular provocado …

Cómo respirar corriendo - Formas de respirar corriendo, boca-boca o boca-nariz

El sistema respiratorio humano consiste, básicamente, en inhalar absorbiendo el oxigeno de la atmosfera y en exhalar expulsando los residuos de …