Puerto Badiola

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Si tú cambias, todo cambia

Nuestros pensamientos crean en gran medida nuestras experiencias, ya que en un nivel inconsciente podemos tender a facilitar aquello que esperamos …

Tener muchos problemas es tener un problema

Cuando los contratiempos parecen acumularse entramos en el terreno de lo inevitable. Para intentar resolverlos hay que buscar la raíz de los mismos<p>Mi …

Medicine Science - Mental and Emotional Health, Exercise & Weight Loss - A Latin American Community for finding healthy food and supplements for the mind and body

If any of your friends is suffering from some kind of addiction, then you must help them instead of leaving them alone because a friend in need is a …

12 cosas que la gente feliz hace de otra forma y por qué empecé a hacerlas yo

Mucha gente sufre crisis existenciales. Yo tuve una hace unos años, cuando cumplí 24. No sentí el impulso compulsivo de comprarme un Mustang rojo o …

3 Spiritual Practices for Anxiety-Packed Moments

Modern life brings more stress than ever, and a natural reaction to stress is anxiety. It's a multidimensional response that originates, physically …

Mindfulness

Así es como el estrés afecta a tu cerebro

Los que “trabajamos mejor bajo presión” sabemos que un poco de estrés puede darnos el empuje necesario para terminar un pendiente a tiempo o …

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Método japonés para combatir la pereza o regla del minuto

"Desde el lunes empezaré una nueva vida, empezaré a ir al gimnasio, a hacer yoga, y a leer por las noches...." —cada uno de nosotros se traza …

'Update' due on gravitational waves

<b>Anticipation is building ahead of a "status report" from an international effort to detect ripples in space-time.</b><p>These gravitational waves were first proposed 100 years ago by Albert Einstein, as a key prediction of his Theory of General Relativity.<p>But in decades of searching they have never been …

Genial — Inspiración. Creación. Admiración.

Medicine Science - Mental and Emotional Health, Exercise & Weight Loss - A Latin American Community for finding healthy food and supplements for the mind and body

The western world is increasingly using Kratom for several health benefits but there are many drawbacks to using this herb. A recent study has shown …

La guía definitiva para cumplir los propósitos saludables (infografía)

Año tras año en el mes de enero nos ponemos un montón de propósitos saludables que la mayoría de las veces no conseguimos cumplir. ¿Qué ocurre con …