Priscila Ferreira da Silva de Abreu

51 Flips | 5 Magazines | 13 Likes | @PriscilaFer7u4m | Keep up with Priscila Ferreira da Silva de Abreu on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Priscila Ferreira da Silva de Abreu”

Receita de pão de batata doce fit

Aprenda jeito fácil e light de fazer mini pães com batata doce laranja, polvilho e gergelim<p>Fácil e rápido de fazer, esta receita de <b>mini pães de</b> …

Elimine o creme de leite e prepare um estrogonofe light

Aprenda uma receita perfeita para quem ama o prato, mas não quer sair da linha<p>Quem trabalha ou mora na região do Itaim, em São Paulo, já conhece a …

Entre Pratos e Copos | BOLO DE FUBÁ

<i>Bolo que é bolo tem ser macio e úmido, nada de secura. Receita de família, que a minha vizinha Lu adora!</i><p><b>Fotos:</b> @ Gladstone Campos<p><b>Ingredientes:</b><p>2 …

Entre Pratos e Copos | BOLO DE BANANA

<i>Receita da mãe da vizinha. Bem típico para lanche da tarde e irresistível!</i><p><b>Fotos:</b> @ Gladstone Campos<p><b>Ingredientes:</b><p>4 bananas nanicas médias<br>1 xícara de …

Receita light fácil: 5 opções que ficam prontas em menos de 30 minutos

Uma das razões mais comuns para não investir nos pratos saudáveis é a falta de tempo. Se esse é o seu caso, confira 5 <b>receitas fit</b> rápidas de fazer …

Tudo sobre a jaca, a queridinha dos vegetarianos

Exagerada e pouco discreta, a fruta vence preconceitos e faz sucesso em receitas veganas<p>Tudo na jaca é exagerado. De seu tamanho – a jaca dura, uma …

Receita de Brownie Fitness

Confira a nossa receita de brownie fitness!Aos que fazem dieta, uma das tarefas mais difíceis é controlar o consumo de doces, como os brownies, por …

Arroz doce integral light

Foto - ReproduçãoJunto com o mês de junho, chegam as festas juninas, as quermesses e todas as delícias calóricas que já conhecemos bem e adoramos: …

Sanduíche de pasta de grão-de-bico com frango e pepino

Ingredientes<p>4 fatias de pão de fôrma integral (ou integral sem glúten)<br>• 1 pepino japonês cortado em rodelas<br>• Sal marinho (ou gersal – gergelim tostado e …

Tabule detox de quinua

3 receitas de suco detox: hidratante, bronzeador e relaxante

Aprenda três versões saudáveis e com efeitos diferentes<p>Para facilitar a vida de quem busca uma rotina mais saudável, a chef pâtissier Camila …

Dieta express: Cardápio fácil de duas semanas com 8 receitas para afinar o shape

Para dar adeus aos quilinhos extras das férias sem sufoco!<p>Perder peso de maneira saudável muitas vezes parece até ficção científica, certo? Mas, além …

Especial: 15 receitas com iogurte

Pratos para consumir a delícia a qualquer hora do dia<p>Produzido a partir da <b>fermentação</b> do <b>leite</b>, o <b>iogurte</b> é um alimento de preparo simples, barato e …

7 Receitas de Bolinho de Lentilha Assado Light

A lentilha é um excelente alimento para combater uma série de doenças como anemia, prisão de ventre, diabetes, colesterol, dentre outras. Esse grão é …

Ninguém acredita que estas moedas estão realmente equilibradas

Você precisa seguir esta conta no Twitter.<p><i>Este artigo foi escrito originalmente em japonês.</i>

Dieta da batata-doce: mais músculos e menos peso

Ela continua sendo a queridinha de quem quer manter o peso em dia e ter pique de sobra para malhar. Seu consumo é recomendado principalmente no …

Muffin de frango com batata-doce e biomassa da Gabi Pugliesi

Está precisando variar nos lanchinhos do dia a dia? A musa fitness <b>Gabriela Pugliesi</b> compartilhou com a gente como preparar um muffin saboroso e muito …

Brigadeiro funcional mata a vontade de doce sem sabotar a dieta

Sem glúten nem lactose, sobremesa integra cardápio fit do spa Kurotel em parceria com o restaurante 300 Cosmo Dining Room de Porto Alegre<p>O ínicio de …

6 receitas fitness (e deliciosas) para as festas de fim de ano

Tem coisa melhor do que comer bem sem ficar com o sentimento de culpa depois? Pois isso é totalmente possível – inclusive nas festas de natal e ano …

5 receitas lights e saudáveis para a ceia de Natal

Ludmila Gouvea, nutricionista funcional da Clínica Andrea Santa Rosa, sugere receitas para manter a dieta na data festiva<p>O <b>Natal</b> está chegando e nesta …

10 Receitas de Salada de Macarrão Simples e Light

Em vez de comer o macarrão como está acostumado geralmente, na versão quente com algum molho da sua preferência – seja ele ao sugo, molho branco ou a …

Manteigas de nuts: a tendência fit que você precisa conhecer

Figurinha carimbada no cardápio das malhadoras de plantão, a <b>manteiga de amendoim</b> contém nutrientes que garantem pique para treinar, aumentam a …

Versão mais saudável: pão de queijo à base de grão-de-bico

A versão original não cabe mais na sua <b>dieta</b>? Isso não quer dizer que você não possa preparar um pão de queijo delicioso e ainda colher os benefícios …

Nutricionista dá receita de torta light de bacalhau para o Natal

Para manter a dieta até mesmo na data festiva, a nutricionista funcional Andréa Santa Rosa Garcia ensina a preparar uma torta com massa de bacalhau e …

Entre Pratos e Copos | FISH&CHIPS

<i>O peixe frito com batatas fritas do inglês. É um clássico apreciado desde o cais portuário de Londres até o Palácio de Buckingham!</i><p><b>Fotos:</b> @ Gladstone …

Chá de hibisco com gengibre para os lanches intermediários

<b>Ingredientes</b><p>1 litro de água<br>• 2 colheres (sopa) de hibisco<br>• 1 colher (sopa) de gengibre ralado<p><b>Modo de fazer</b><p>Aqueça a água até formarem as primeiras …

12 coisas que você precisa saber antes de transportar uma criança no carro

Descubra o item de segurança ideal, a diferença entre Isofix e Latch, a idade permitida para passar para o banco da frente e mais<p>Levar uma criança no …

Este rifle gigante pode derrubar um drone a 2 km de distância

Os drones estão se popularizando, e junto com eles cresce a preocupação com a possibilidade de que sejam usados para realizar crimes e invadir a …

Como cristalizar os vidros do para-brisas para dias de chuva

Chevrolet anuncia linha especial ZR2 para a picape Colorado 2017

Modelo foi revelado no Salão de Los Angeles<p>A Chevrolet anunciou uma <b>linha especial para a picape Colorado, a ZR2, que foi revelada no Salão de Los</b> …