Pilar Garcia

208 Flips | 4 Magazines | 4 Likes | 3 Followers | @Pilerica | Keep up with Pilar Garcia on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Pilar Garcia”

Albóndigas de garbanzos, cebada y calabaza: receta comprometida vegetariana

Como parte del programa Alimentación Comprometida por el Clima llevado a cabo por ECODES, Fundación Ecología y Desarrollo, se organizó un concurso de …

Los mejores canales de Yoga y meditación de YouTube

Aunque tengas poco tiempo, puedes practicar yoga y meditación en casa, gracias a varios canales de YouTube que ofrecen contenidos de calidad. Hemos …

Mousse de café y queso mascarpone

Atrapada en mi cocina Idea guardada <b>133</b> veces<p>La valoración media de 84 personas es: Excelente<p>Mousse de café y mascarpone<p>Hoy llega de nuevo al blog …

Sólo necesitas 10 minutos para hacer estas tortitas de AVENA

manythingstolove Idea guardada <b>617</b> veces<p>La valoración media de 1254 personas es: Excelente<p>Tortitas de plátano y avena en 10 minutos<p>Feliz domingo a …

Albóndigas vegetarianas de tofu al horno. Receta saludable

Me he acostumbrado a tener un paquete de tofu firme en la nevera de casa; es muy fácil cocinarlo y puede incorporarse a todo tipo de recetas. Me …

Ensalada de quinoa con manzana caramelizada y frutas secas

Mi recetario por Elena Pilar Idea guardada <b>31</b> veces<p>La valoración media de 21 personas es: Excelente<p>Debo admitir que últimamente me están cambiando</i> …

Galletón de mantequilla con chocolate y naranja (Chocolate orange shortbread)

Estoy sacándole bastante rendimiento al nuevo programa de Jamie Oliver.<p>Ya he hecho una receta salada y ahora toca una dulce. Una galleta (mejor …

Galletas fáciles de jengibre y avena para Navidad

Fuente: galletas de jengibre y avena decoradas<p>¡No sé a vosotros pero en mi casa ya huele a navidad!Me encantan los preparativos de estas …

57 recetas veganas para celebrar el Día Mundial del Veganismo

El día 1 de noviembre se celebra el Día Mundial del Veganismo, una fechada fijada en 1944 por The Vegan Society de Reino Unido, para conmemorar el 50 …

Garbanzos con costillas: un guiso de esos que reconfortan cuerpo y mente

Minutos de cocina Idea guardada <b>62</b> veces<p>La valoración media de 154 personas es: Muy buena<p>Si sigues mi <b>blog</b> sabrás que me gusta mucho innovar en la …

Mousse de queso sin azúcar

Hoy toca <b>tarta sin azúcar</b>, alguna que otra vez me la habían pedido y por fin le ha llegado su turno. La he hecho pensando en quienes que por problemas …

Arroz basmati salteado con calamar y salicornia

La Cocina con Cariño Idea guardada <b>13</b> veces<p>La valoración media de 10 personas es: Muy buena<p>Hoy vamos a sacar a nuestros fogones una planta que no es …

Entrena todo tu cuerpo con una kettlebell: potencia para rendimiento

Tenemos la opción de mejorar el rendimiento por desarrollo de la potencia, que además de mejorar la fuerza, conseguirá un estrés metabólico …

Ejercicios para entrenar piernas y abdominales con fitball

A pesar de que la gran mayoría de salas de fitness cuentan con varios de estos balones gigantes en sus instalaciones, su uso no está demasiado …

Trabaja tus glúteos con el fitball

El trabajo de los glúteos podemos hacerlo con sentadillas o con la máquina de prensa, pero cuando no disponemos de estos medios, con un fitball …

El ejercicio más seguro e intenso para trabajar lumbares... ¡con fitnessball!

Los conocemos como "lumbares" pero realmente es el músculo <b>erector de la columna</b>. Un entramado de pequeñas fibras musculares longilíneas que recorren …

Cuajada de batido de chocolate

¿Os gusta el batido de chocolate? Pues tenéis que probarlo en versión <b>cuajada</b> porque os va a encantar. Además es sencillísimo de preparar si usamos la …

Langostinos al curry

Cómo hacer langostinos al curry. Quizás uno de los ingredientes que mejor encaja con los sabores exóticos de la cocina oriental son los mariscos. En …

Bizcocho de zanahoria. Receta fácil

Por lo general cualquier bizcocho es fácil de elaborar, aunque conviene aplicar algún que otro truco para conseguir bizcochos caseros esponjosos. No …

Receta para hacer deliciosas caramelos de goma caseros

Punto de Lu Idea guardada <b>326</b> veces<p>La valoración media de 758 personas es: Excelente<p>Si hay un <b>dulce</b> que pone a <b>peques y mayores</b> de acuerdo, esas son las</b> …

Bizcocho fitness de avena, canela y manzana: receta proteica

Últimamente, oigo mucho el término fitness para referirse a una buena forma física como resultado de una nutrición adecuada, la práctica de ejercicio …

Albóndigas vegetarianas de coliflor y garbanzos

Oh my bowl Idea guardada <b>44</b> veces<p>La valoración media de 26 personas es: Excelente<p>Si hay una receta fácil, económica y versátil, esa es la de las …

¿Tienes Thermomix? Esta receta de mousse ligera de frutos rojos te encantará

Para esas ocasiones en las que no tenemos mucho tiempo para preparar un postres pero no queremos renunciar a terminar una comida con un punto dulce, …

Crema de zanahoria | chocolateymortadela

Riquísima de crema de zanahoria para darle un ‘BOOST’ a tu metabolismo.<p>Esta crema contiene 4 ingredientes que nos ayudaran a dar un empujón a nuestro …

Estofado de patatas y soja: un clásico familiar en versión vegana

Estofado de patatas y soja<p>Este estofado de soja y patatas es un clásico súper reconfortante que admite multitud de variaciones, dependiendo de las …

Galletas fáciles de aceite con avellanas. Receta

He dejado pasar un tiempo prudencial tras el éxtasis galletero navideño antes de ponerme otra vez manos a la masa. El frío de estos días parecía la …

Hamburguesas saludables de garbanzos y quinoa

Mentxu da Vinci Idea guardada <b>7</b> veces<p>La valoración media de 5 personas es: Excelente<p>Hamburguesas de garbanzos y quinoa, y cuatro reflexiones sobre el …

Risotto de setas, piñones y trufa

Llevo desde otoño con la idea de colgar este <b>risotto de setas</b>, pero entre unas cosas y otras, las Navidades de por medio etc, lo he ido dejando …

Pavo cremoso al curry

Bon Appetit Mama Idea guardada <b>44</b> veces<p>La valoración media de 6 personas es: Muy buena<p>Bon appétit amig@s,<p>¿Qué no tenéis tiempo para cocinar y solo …