王企鵝

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媽媽寶寶適性閱讀

【#寶寶食譜DIY】 今日推薦 #酪梨起司捲 (10~12M) 輕鬆好料理►http://goo.gl/GJLEiA 對於漸漸離乳的幼童,鈣質仍是這時期十分重要的營養素。除一般的奶水外,乳製品的起司亦含有豐富的鈣質與油脂,可運用在副食品中適時補充。 《材料》 酪梨50公克、起司1片、新鮮雞蛋1顆、油1小匙。 ------------------- 📣📣【8月訂閱好禮】 媽媽寶寶6期送【MARCUS&MARCUS】動物樂園不鏽鋼保溫保冷罐 立即訂閱👉http://goo.gl/069Tzg

建議孕媽咪帶著先生在產前先了解欲生產醫院的前往路徑與行車時間,並弄清楚醫院的門診入口、急診入口與生產報到處,以避免半夜突然須入院生產時,因為搞錯了入口而耽擱時間,造成緊張。 【懷孕後期的迎產準備 #分娩前妳應該知道的事】 ►http://goo.gl/B904bv #待產包 #寶寶房預備 #分娩須知

【#寶寶食譜DIY】 今日推薦 #酪梨馬鈴薯泥 (7~9M) 輕鬆好料理►http://goo.gl/W57vor 若寶寶咀嚼吞嚥能力穩定,建議將酪梨和馬鈴薯直接搗成帶有顆粒的泥狀餵食,孩子可感受到食物質地上的變化,有助於口腔運作的發展。 《材料》 酪梨50公克、馬鈴薯50公克、雞蛋1顆。 ------------------- 📣📣【8月訂閱好禮】 媽媽寶寶12期送【美國Summer Infant】可攜式活動餐椅 立即訂閱👉http://goo.gl/89ou19

【#寶寶食譜DIY】 今日推薦 #南瓜豆漿 (4-6M) 輕鬆好料理▶ http://goo.gl/Gv7k6s 黃豆營養豐富‧優質蛋白助發育▶有「豆中之王」美譽的黃豆,除了富含豐富的優質蛋白營養、維生素、礦物質與纖維質外,更提供人體必需的脂肪酸(亞麻油酸與次亞麻油酸),幫助正在快速發育的幼兒,獲得全方位的營養素。 《材料》 新鮮無糖豆漿100c.c.、黃皮南瓜50公克。 #強化視力 #幫助寶寶腸道蠕動 #優質蛋白助發育

【#寶寶食譜DIY】 今日推薦 #南瓜米糊(4-6M) 輕鬆好料理▶http://goo.gl/nACP2X 南瓜盛產於每年三月到十月,味甜肉厚,富含醣類,被歸類為主食,且皮肉都可食用。 《材料》 南瓜10g,十倍粥100g。 #促進骨骼發育 #提高免疫力 #保護眼睛營養多多

【�#寶寶食譜DIY�】 今日推薦�#木瓜肉餅(10~12M 輕鬆好料理▶http://goo.gl/kxOLOa 木瓜素有「百益之果」、「萬壽瓜」之稱,其中,維生素C是蘋果的48倍,#可預防感冒及抗發炎;且含特有木瓜酵素,不但健脾,#更有助於消化與吸收。 《材料》 木瓜25g,瘦豬肉50g,蛋黃1個,太白粉1小匙

【#寶寶食譜DIY】 今日推薦 #奇異果奶凍 (10~12M) 輕鬆好料理►http://goo.gl/xsS3Ec 研究發現,一天食用2顆奇異果,幾乎可滿足人體1天所需1/3的營養素,達到營養補給的作用。 《材料》 奇異果1/4個、奶水290c.c.、吉利丁粉5公克、白砂糖5公克。 ------------------- 📣📣【8月訂閱好禮】 媽媽寶寶6期送【MARCUS&MARCUS】動物樂園不鏽鋼保溫保冷罐 立即訂閱👉http://goo.gl/069Tzg

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【#寶寶食譜DIY】 今日推薦 #蛋黃薯泥 (4~6M) 輕鬆好料理▶http://goo.gl/yrWAHc 馬鈴薯富含鉀離子,可促進寶寶體內醣類代謝及蛋白質合成、有助於神經傳導、維持肌肉功能及酸鹼平衡,對於發育中的孩子是不可或缺的營養素。 《材料》 新鮮雞蛋1顆、馬鈴薯25公克。

【#孕期食譜】 今日推薦 #夏季蘆筍沙拉薯 輕鬆好料理▶http://goo.gl/4Jnxgt 蘆筍含有天門冬胺酸,可改善疲勞、補充體力。 《材料》 松子1大匙、綠蘆筍約10根。 #改善疲勞 #增加體力 #富含葉酸與纖維素

【#寶寶食譜DIY】 今日推薦 #雞肉南瓜泥 (4-6M) 輕鬆好料理▶ http://goo.gl/qA4yC6 雞肉含有優質蛋白質、維生素A、維生素B群、鈣等營養素,且脂肪含量少,能夠增強體力,十分適合當做寶寶攝取蛋白質的來源。 《材料》 雞胸肉30公克、南瓜50公克。 #健康吃雞肉 #高蛋白低脂肪 #強壯身體

【#寶寶食譜】 今日推薦 #酪梨果汁(4~6M) 輕鬆好料理▶ http://goo.gl/htNqyI 酪梨糖分含量低,脂肪中多為單元不飽和脂肪酸,不含膽固醇,可預防心血管疾病和糖尿病,又富含鉀、葉酸、維生素B6、維生素C、維生素E、礦物質等,讓寶寶多吃酪梨,絕對有益健康。 《材料》 酪梨50公克、蘋果50公克、香吉士1顆、開水100c.c.。

【#寶寶食譜DIY】 今日推薦 #鯛魚番薯丸 10-12M 輕鬆好料理▶http://goo.gl/YDrleb 番薯甘甜鬆軟‧有助腸胃蠕動▶番薯又被稱地瓜或甘藷,品種甚多,幾乎一年四季皆有產出,而7~9月是台農57號和台農66號番薯的產季。 《材料》 番薯60g,母乳(或配方奶)30c.c.,鯛魚10g

媽媽最擔心的事,莫過於寶寶一個晚上要起來好幾次,不但影響寶寶的睡眠品質,對大人來說,不能安穩睡個好覺,隔天還要早起工作,更是一種折磨!想要讓寶寶乖乖的一覺到天明嗎?快來看看有哪些方法! ►http://goo.gl/FMGpAJ #寶寶入睡秘訣 #寶寶不肯乖乖睡覺的4大原因?

【#寶寶食譜DIY】 今日推薦 #奇異果優格 7~9M 輕鬆好料理▶http://goo.gl/X789e1 根據研究發現,一天食用2顆奇異果,幾乎可滿足人體1天所需1/3的營養素,達到營養補給的作用。 《材料》 奇異果半個、原味優格100公克。 …。…。…。…。…。…。…。 …。…。…。…。…。 ☞【7月好康訂閱好禮☻】送完為止☜ 訂閱媽媽寶寶雜誌6期 加送【MARCUS&MARCUS】直立式擠壓矽膠餵食器-火箭*2 好康購物►http://goo.gl/1CvP0o

【#產後食譜】 今日推薦 #麻油蚵仔麵線 輕鬆好料理▶http://goo.gl/eILwmU 增進新陳代謝▶產後多數的媽媽,除了希望自己能照顧好寶寶外,也想要盡速恢復產前曼妙的身材。 《材料》 麵線50g、蚵仔65g、麻油2茶匙、老薑少許、水適量、鹽少許。

【#寶寶食譜DIY】 今日推薦 #奇異果西米露 10~12M 輕鬆好料理▶ http://goo.gl/vSsKBw 奇異果具有抗氧化效果,適度食用不但有助美白及養顏美容,還有促進腸胃蠕動、幫助消化的效果。 《材料》 奇異果1/4顆、黃奇異果1/4顆、西谷米10公克、奶水120c.c.、椰漿100 c.c.、白砂糖10公克。 …。…。…。…。…。…。…。 …。…。…。…。…。 ☞【7月好康訂閱好禮☻】送完為止☜ 訂閱媽媽寶寶雜誌6期 加送【MARCUS&MARCUS】直立式擠壓矽膠餵食器-火箭*2 好康購物►http://goo.gl/1CvP0o

【#寶寶食譜DIY】 今日推薦 #酪梨蒸蛋 7-9M 輕鬆好料理▶http://goo.gl/PNYDxY 酪梨口感細滑‧營養價值極高▶酪梨的果肉呈淡黃色,口感細滑,產季是每年六月到隔年二月,富含植物性脂肪、蛋白質、胡蘿蔔素、維他命B群、C、E、纖維、礦物質等,為高營養密度的水果,又被稱幸福果或牛油果。 《材料》 酪梨50g,蛋黃1顆 …。…。…。…。…。…。…。 …。…。…。…。…。 ☞【7月好康訂閱好禮☻】送完為止☜ 訂閱媽媽寶寶雜誌6期 加送【MARCUS&MARCUS】直立式擠壓矽膠餵食器-火箭*2 好康購物►http://goo.gl/1CvP0o

【#寶寶食譜DIY】 今日推薦 #芒果母奶(配方奶) (4~6M) 輕鬆好料理▶ http://goo.gl/yWy3cI 芒果富含醣類、膳食纖維、維生素A、C、β-胡蘿蔔素等營養素。膳食纖維助消化,清理腸胃;維生素A和胡蘿蔔素,保護眼睛;維生素C可減少體內氧化自由基產生,預防感冒。 《材料》 新鮮芒果汁10c.c.,母乳(或配方奶)90ml

【有片】怎麼射都不中?不孕可能是做錯這些了! | 蘋果日報

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【寶寶副食譜:苦瓜雞蛋粥】7-9M 炎熱天氣多伴隨食欲不佳的情況,而苦瓜的苦味清新、爽口,俗話說清熱消暑,不但能刺激舌頭味蕾,激活味覺神經,也能刺激唾液腺,增進唾液分泌,正可促進食欲,還能刺激胃液和膽汁的分泌;同時,其內含奎寧的生理活性蛋白物質,有助於增強寶寶免疫力! 《材料》 苦瓜20g,白米20g,雞蛋1顆,水100c.c. 《完整作法》http://goo.gl/oGQ3ZG #寶寶副食譜

【寶寶副食譜:蘆筍木耳瘦肉麵】7-9M 時蔬精選▶料理時,建議可額外添加玉米粒及胡蘿蔔,不但可增加色彩、提升寶寶食欲,還有助於其均衡補充更多元的營養。在剪切麵條時,毋須剪得太長或太短,以適合寶寶一次入口的大小為主,不但方便吞嚥,也有助於訓練咀嚼能力。 《材料》 麵條1把(約50g),蘆筍1支(約20g),黑木耳1片,豬絞肉(1兩),香菇高湯2杯 《完整作法》http://goo.gl/3uWZgL #寶寶副食譜

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#寶寶食譜DIY 今日推薦 【#蔬菜蛋花粥】7~9M 輕鬆好料理▶ http://goo.gl/h0A2kd 蛋含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素A、維生素B等營養素,幾乎含有人體所需的全部營養成分;其中的DHA和卵磷脂,能夠健腦益智 《材料》 新鮮蛋黃半顆、小白菜30公克、胡蘿蔔5公克、白飯1/4碗。

【寶寶副食品DIY:香蕉米糊】4~6M 香蕉營養豐富‧促進消化吸收▶香蕉含有豐富的維生素和礦物質,加上膳食纖維含量豐富,具有良好通便效果,對消化、吸收相當好。 《材料》 米20公克、香蕉60公克、水200c.c. 《完整做法&營養師小叮嚀》►http://goo.gl/kuAUfg #副食品 #香蕉米糊

出生至二個月大的寶寶,每天只需200毫克的鈣質,一歲以上則增加至500毫克,隨著成長,鈣質攝取的需求量當然也會愈來愈多。 【鈣質對寶寶的重要性】►http://goo.gl/Empf48 #寶寶鈣質 #生長曲線 #副食品