Paula Sh

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Vivir Bien Programa Completo Martes 12 de Diciembre 2017

[Fresia Castro] MCA Festival 2015 - ¡Viviendo la transformación!

ACTIVACIÓN PINEAL I. - FRESIA CASTRO.

Yoga para PRINCIPIANTES para ABDOMEN PLANO | 45 min con Elena Malova

Yoga para PIERNAS flexibles y tonificadas | Vinyasa yoga 30 min con ElenaMalova

Bikram Yoga Workout - 🔥 60 Minute Hot Yoga with Maggie Grove

Advanced Bikram Yoga Instructional Video

30 minutes practice of Ashtanga Yoga Mysore Style for beginners to intermediates

Primera Serie Completa de Ashtanga Yoga en Español, según las enseñanzas de Sri K Pattabhi Jois.

Yoga - Día 20: Intensa vinyasa para avanzados - Advanced Vinyasa Yoga

Yoga - Día 19: Para dormir, relajar 100%, anti stress - Bedtime yoga

Yoga - Día 18: Para despertar y energizarse - Morning energizing yoga routine

Yoga - Día 17: Flexibles hombros, brazos, espalda

Power Yoga - Día 16 Piernas

Yoga - Día 15: Fuerte Vinyasa + Pincha Mayurasana

Yoga - Día 14: Garuda mudra, Kumbhaka, Hanumanasana Flow

Yoga - Día 13: Maha Bandha + Parada de manos Vinyasa

Yoga - Día 12: Jalandhara & Mula Bandhas + Backbend Vinyasa Flow

Yoga - Día 11: Uddiyana Bandha + Vinyasa para ABDOMEN

Yoga - Día 10: Entrenamiento para PRESS UP

Yoga - Día 9: Padmasana (Loto) Vinyasa Preparación

Yoga - Día 8: Rutina Detox + Al revés, Mudra de la energía

Yoga - Día 7: Vinyasa para soltar, Nasagra Mudra, Anuloma Viloma

Yoga - Día 6: Vinyasa flow, Anuloma Viloma, Chin Mudra

Yoga - Día 5: Vinyasa nivel 2-3

Yoga - Día 4: Yoga para espalda, Naga mudra, Kapalabhati + Ujjayi

Yoga - Día 3: Vinyasa Yoga, Ujjayi respiración, Hakini mudra

Yoga - Día 2: Rutina para Corazón, Kapalabhati, Gaesha Mudra

Yoga - Día 1: Vinyasa, Djnyana Mudra, Respiración Yóguica

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