Paula Marcela Franco

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O que se deve comer antes e depois de fazer exercícios

Quando ciclistas colombianos viajaram à França para competir pela primeira vez no famoso Tour de France, em 1984, levaram consigo um suplemento energético que nunca tinha sido visto naquelas estradas: a rapadura.<p>Esse alimento chamou tanta atenção que os colegas de outras equipes – e outras …

Cientistas descobrem três planetas "potencialmente habitáveis"

Em estudo na 'Nature', astrônomos descrevem descoberta de planetas com tamanho e temperatura similares aos da Terra, orbitando estrela anã. "É a …

Pelo prazer de sempre ter razão, somos mais rigorosos com os outros, diz estudo

"Você pensa como eu, mas discordo"<p>Parece um contrassenso, mas gostamos tanto de discordar dos outros que rejeitamos até opiniões iguais às nossas só …

Como usar conhecimentos científicos para fugir da dieta

Quando se faz dieta, como quando se tenta parar de fumar ou começar a correr quatro vezes por semana, surge em nossa consciência de maneira …

Montagens denunciam a desigualdade de gênero em espaços de poder

Publicidade Anuncie<p>A presença feminina é minoritária em qualquer esfera do poder. Seja ocupando cargos, entre lideranças políticas e governos, à …

Você precisa mesmo de um smartphone novo?

Como a pressão para que consumidores troquem anualmente seus celulares por modelos mais modernos pode afetar o meio ambiente. Reciclagem de aparelhos …

Por que a escolha do outro me incomoda tanto?

<b>Consequência do incômodo: LEVE</b><p>- Oi, tudo bem? Eu quero o número 5, batata média e refrigerante. Mas moça, o sanduíche é sem a carne, tá?<p>- Sem o …

Como se tornar uma pessoa melhor em 7 dias

Gratidão, perdão e aprendizado são passos importantes para melhorar constantemente<p>Você gostaria de se tornar uma <b>pessoa melhor</b>, seja no âmbito pessoal …

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O fascinante lugar na Venezuela declarado pela Nasa como 'capital mundial dos relâmpagos'

Na localidade de Ologá, sobre o lago de Maracaibo (oeste da Venezuela), é quase impossível observar uma noite completamente escura.<p>Entre abril e novembro, relâmpagos aparecem e desaparecem de forma constante no céu, um fenômeno que virou rotineiro para os moradores e é visto como "milagre" por …

The Art of Matchsticks in Pictures

Golden Gate Park

5 hábitos que podem prejudicar os dentes - como escová-los logo após as refeições

Dizem que o sorriso é como uma carta de apresentação. O que muitos não sabem é que vários hábitos corriqueiros podem ter consequências sobre nossa saúde bucal - e ameaçar o aspecto do sorriso.<p>O esmalte dental é a parte mais dura de nosso organismo e a única proteção real que os dentes têm de …

Como aproveitar melhor eventos de networking

Se você odeia trocar cartões, uma dica: encontros profissionais nem sempre tem a ver com trocá-los<p>Eventos para fazer contatos — o famoso "networking" …

Quartos amarelos: 10 ambientes inspiradores

Em diversos estilos, a cor solar se torna protagonista na decoração<p>Seja nas paredes ou em pequenos detalhes, o <b>amarelo</b> deixa qualquer ambiente mais …

4 jovens fotógrafas brasileiras que você precisa conhecer

Você já ouviu falar da <b>aLagarta</b>? A <b>revista colaborativa,</b> que nasceu em 2010 com uma proposta inovadora no Brasil, tem <b>foco na liberdade criativa</b>. O …

10 mitos e verdades sobre o salto alto

Namie Wihby, consultor de passarela, tira dúvidas sobre o andar seguro em cima de alguns centímetros<p>Flat ou salto? A história de que salto faz mal …

Os 10 países que você deve conhecer, por quem já visitou todos do mundo

Dinamarquês de 28 anos já esteve entre 287 países e territórios ao redor do mundo; confira lista de locais pouco conhecidos que você deve visitar<p>A …

O que determina a hora de dormir e acordar?

Muito mais do que o cansaço e o despertador, são o ambiente social e o relógio biológico que determinam quando uma pessoa vai dormir ou acorda. E há …

Dez museus espetaculares pelo mundo

Projetados por grandes arquitetos do passado e do presente, estes dez museus são ícones mundiais, assim como as obras que abrigam:<p>Museu Guggenheim, Bilbao, Espanha<p>Em meio a um período de regeneração urbana no fim dos anos 80, surgiu a ideia de um museu em Bilbao, em colaboração entre as autoridades …

Raindrop Cake, os bolos de Darren Wong (NY) que mais parecem gotas de chuva

O boom gastronômico da vez tem nome: <b>Raindrop Cake</b> e, na verdade, se trata de uma <b>sobremesa feita a base de água mineral, ágar-ágar</b> – ingrediente …

15 delícias para cozinhar que equivalem a um abraço de mãe

Ela vai ficar orgulhosa do quão adulto você é!

Os 30 prédios mais incríveis do mundo

Conheça os projetos finalistas eleitos pelo Royal Institute of British Architects (RIBA)<p>Concedido anualmente pelo <b>Royal Institute of British</b> …

Por que os dedos das nossas mãos têm tamanhos diferentes?

A mão humana é extremamente diferente das mãos de outros primatas, por ter dedos mais curtos, palma menor e polegar consideravelmente mais forte. …

Creme de abóbora com gengibre

S Simplesmente entra no clima do inverno e ensina sopa quente<p>Os dias quentes já estão contados. No lugar deles, entra a estação do inverno e as …

Uma pergunta rápida que lhe fará ser mais produtivo

Diga adeus às listas de tarefas desorganizadas<p>O cenário é clássico e comum: Você sentou em sua cadeira no trabalho, pegou a sua lista de tarefas e …

7 passos para enriquecer logo (ensinados pelo guru de multimilionária que catava lixo)

SÃO PAULO – Antes da fundadora da loja de roupas Nasty Gal Sophia Amoruso conseguir o status de milionária, ela estava completamente falida, roubava …

Tumbas impressionantes de 3500 anos são abertas no Egito

Ricamente decoradas, elas pertencem à família de mordomos que serviu o rei Rei Ramsés II e a rainha Hatshepsut<p>Após um cuidadoso trabalho de …

Como é viver em cinco das cidades mais ensolaradas do mundo

Viver em uma das cidades mais ensolaradas do mundo – onde o tempo é bom mais de 90% do ano – tem suas vantagens óbvias: moradores mais felizes e descontraídos, e mais atividades de lazer ao ar livre.<p>Listados em um ranking da World Meteorological Organization, os lugares mais ensolarados da Terra se …