Paula

124 Flips | 6 Magazines | 2 Likes | 3 Followers | @Paula1bbd | Keep up with Paula on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Paula”

8 receitas infalíveis e deliciosas!

Hummmm, pipoca! Quem não gosta do petisco quentinho recém saído da panela? Ultimamente estive numa LUTA (que dureza hein!) atrás das melhores …

Ombré Hair: 10 sugestões para inspirar

Ombré hair, mechas californianas, mechas taxanas… Vocês se lembram de quando os cabelos com esse tipo de sombreado mais claro surgiram? Lembro que …

Água aromatizada emagrece e turbina a saúde: 7 receitas poderosas

Já ouviu falar nas <b>águas aromatizadas</b>? Essa nova onda das dietas vem sendo indicada por nutricionistas para conseguir perder peso, hidratar e, …

The Gambler’s Brie Larson on Taking Risks, Playing Slots, and Working with Mark Wahlberg

Looking for an action-packed movie to see during the holidays? You’ll want to check out <i>The Gambler</i>.<p>Opening on Christmas Day, the film tells the story …

16 Life-Changing New Ways to Use Coconut Oil

You'll wonder how you ever lived without these genius tips.<p><b>1. An alternative to shaving cream.</b> Get a smooth shave and prevent razor burn by mixing coconut oil, shea butter, and jojoba oil together. Try this recipe.<p><b>2. Facial scrub:</b> Slough off dead skin cells and get rid of blackheads with a simple …

The Golden Globes Nominations Are Out! See the Best Beauty Moments of Years Past

It's that time of the year again! The 2015 Golden Globes nominees were announced this morning, and after reading through the entire list, we're …

Arm Exercises To Fight Arm Jiggle | Women's Health

The (15 Minute) Bye-Bye Arm Jiggle Workout<p>Ture Lillegraven<p>Strapless dresses expose your upper back, shoulders, upper chest, and arms. This workout will shape all those places. Do these arm exercises one after another with no rest in between. Repeat the circuit, resting a minute between circuits.

GIF Guide: Impress Guests With DIY Latte Foam Art

Is there anything better on a chilly fall day than a delicious latte?<p>Yes!<p>A delicious latte topped with beautiful foam art.<p>If you're playing hostess …

Receita de cheesecake de maracujá

Com a chegada das estações quentes, aumenta a vontade de saborear sobremesas refrescantes com aquele gostinho de fruta. A <b>receita de cheesecake de</b> …

Experts entregam 21 truques de make que você jamais ouviu

Um make impecável, daqueles que você vê em capa de revista, só é possível de ser feito com alguns segredos que os makeup artists costumam guardar a …

Para arrasar no olho gatinho - sem borrar! ;) #makeup

EXAME

<b>1. Franquias baratas</b> <i>zoom_out_map</i><p><b>1</b>/22 (Rafael Neddermeyer/ Fotos Públicas)<p>São Paulo – Hoje, existem mais de 2 mil opções de <b>franquias</b> no mercado. Para …

12 Super Easy Hair Looks Every Woman Can Do in 5 Minutes

You might be lazy, but these five-minute hairstyles will make you look otherwise.<p>You might be lazy, but these hairstyles won't leave you looking that way.<p><b>1. Party-Perfect Hair:</b><p>Headed to one of your BFF's birthdays and want to kick your look up a notch? Click here to try this gorgeous glam roll …

Hairstyling

The 20-Minute Thanksgiving Workout

Photo: Getty<p>More turkey? Yes, please! We believe that everyone should indulge on Thanksgiving, and we were happy to find out that the crew at the A-list-approved workout hotspot Barry's Bootcamp does too. So much so that Derek DeGrazio, the head trainer and managing partner at their Miami Beach …

4 Exercises to Lift Your Boobs

Exercise 1 Dumbbell Bench Press<p>Lie faceup on a bench with your arms straight, a dumbbell in each hand <b>(A)</b>. Lower the dumbbells until they’re close to the sides of your chest <b>(B)</b>, then press them back up to the starting position. That's one rep. Do 10 reps, then go to move 2 without rest.<p>Exercise 2 …

Burpee How-To: The Ultra-Intense Workout Move That Burns Fat Fast

<b>Step 1:</b> While standing with your feet hip-width apart, squat down and place your hands on the floor in front of you, palms down.<p><b>Step 2:</b> Jump your feet back, arms extended, so your body is long and symmetrical in a plank position.<p><b>Step 3:</b> Pull your legs back under you so you’re back in a squat …

7 Types of Squats You Should Be Doing

7 Squat Variations You NEED to Try<p>Your go-to butt exercise could use an upgrade<p>Squats are like the LBD of your workout—they’re the perfect staple and they make your body look pretty amazing. But just like your wardrobe, your fitness routine could use some variety. For an upgrade with major results, …

18 Emotional Stages of Buying a Gift for Your Boyfriend

Oh, the terrifying anxiety.<p><b>1. "I've got six months, no worries."</b> I don't have to have a present ready for months. I'll worry about it then. Plenty of time to not think about it for another five months.<p><b>2. "Wait, was that a hint?"</b> Was he talking about Bose headphones and the Adidas shoes yesterday …

25 receitas imperdíveis de morango com chocolate

<b>1. Folhado de chocolate e morango</b> <i>zoom_out_map</i><p><b>1</b>/25 Folhado de chocolate e morango<p>Difícil vai ser resistir ao folhado de chocolate e morango. Além de …

Eliminar estrias: 3 receitas caseiras fáceis e baratas para fazer

Problema comum na vida de muitas mulheres, as marcas roxas ou esbranquiçadas de estrias afetam principalmente a barriga, as pernas e o bumbum. …

The Miranda Lambert Workout: Get Fit Anywhere, Anytime

Exercise 1 Jumping Jack<p>Stand with your feet a few inches apart and your arms at your sides <b>(a)</b>, then raise your arms out to the sides and over your head as you jump your feet out so they are slightly more than shoulder-width apart <b>(b)</b>. Quickly reverse the movement without pausing. That's one …

6 abdominais poderosos da Gabriela Pugliesi

Que a <b>Gabriela Pugliesi</b> é malhadora aplicada e não economiza esforços para ficar em forma não é novidade. Mas o que ajuda a manter esse pique é sempre …

Brigadeiro detox da dieta da Bruna Marquezine; aprenda a fazer

https://www.instagram.com/brumarquezine<p>A dieta detox da Bruna Marquezine fez a atriz secar 3 kg em apenas uma semana. E o mais incrível: sem abrir …

9 exercícios para chapar barriga sem precisar de abdominais

Se fazer abdominais é um sacrifício para você, saiba que existem outros <b>exercícios para perder barriga</b> que podem te ajudar a eliminar as gordurinhas …

Arroz-doce caramelado

Ingredientes<p>1 xícara (chá) de arroz<br>• 3 1/2 xícaras (chá) de água<br>• 3 cravos-da-índia<br>• 2 paus de canela<br>• 1/2 xícara (chá) de açúcar<br>• 2 xícaras (chá) de leite<br>• 1 …

Truques de beleza com café para esfoliar a pele, combater celulite e mais

Uma das bebidas favoritas dos brasileiros, o café conta com propriedades benéficas também para a beleza. Barato e fácil de encontrar, o alimento pode …

Economize até R$ 944 resolvendo de forma caseira 5 problemas clássicos de beleza

Cada tipo de pele precisa de cuidados especiais para evitar o surgimento de problemas comuns, como ressecamento ou oleosidade excessiva. Nem sempre é …

13 receitas para inovar na omelete

<b>1. Couro Balmain</b> <i>zoom_out_map</i><p><b>1</b>/10 Couro Balmain<p>Look couro total na passarela da grife Balmain.<p><b>2. Calça couro</b> <i>zoom_out_map</i><p><b>2</b>/10 Calça couro<p><b>Calça de</b> …

As 20 melhores receitas com abacaxi

<b>1. Patrícia Pillar</b> <i>zoom_out_map</i><p><b>1</b>/23 Patrícia Pillar<p>Já tendo feito 16 novelas e inúmeros papeis inesquecíveis, <b>Patrícia Pillar</b> chegou aos 51 anos …