Pat11001

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Clean Eating: 10 Regeln, um "sauber" und gesund zu essen

Beim Clean Eating ist alles erlaubt, was schmeckt – solange es "sauber" ist. Was das genau bedeutet und warum Ihr Körper von dem cleanen …

Gesundheit

Flexibler werden: Yogaübungen für Männer

Warum Männer Yoga machen sollten? Weil sie dadurch nicht nur ausgeglichener, sondern auch stärker, definierter, flexibler werden<p>Yoga für Männer: …

Nerven-Nahrung gegen Stress

(Zentrum der Gesundheit) - Stress und Sorgen lassen die Nerven blank liegen und die Stimmung in den Keller fallen. Das muss nicht sein. Beugen Sie …

Die Cholesterin-Lüge

Herz-Kreislauf und Gefässe<br>Die Cholesterin-Lüge<p>Autor: Zentrum der Gesundheit<br>• aktualisiert: 16.08.2017<p>© exclusive-design - Fotolia.com<p>Die …

Spartipps: So sparen Sie beim Einkauf Hunderte Euro

Für viele ist die Rechnung am Ende eines Einkaufs im Supermarkt ein Schock. Doch das muss nicht so sein. Mit diesen sieben Tipps können Sie ohne …

Blitz-Choco-Crossies

Man benötigt eine Auflaufform und ein mit Alufolie belegtes Tablett.<p>Den Ofen auf 75 Grad einstellen. Die Schokolade in eine große Auflaufform legen …

Italienischer Chefsalat

Der Inbegriff einer amtlichen Salat-Mahlzeit. Diesen kann man sich auch prima teilen und isst anschließend ein kleines Dessert.<p>Im Kochbuch …

Ofen - Süßkartoffeln mit Ziegenkäse - Quark

Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Kartoffeln ungeschält waschen und trockenreiben. Das Salz auf einem Backblech ausbreiten. Thymian, Rosmarin und …

Durchblick garantiert: Nie wieder Brille putzen: Mit einem Trick sparen Sie bares Geld und Zeit

Ist Ihre Brille dreckig oder beschmiert, Sie haben jedoch keine Brillenputztücher parat? Kein Problem - mit diesem genial einfachen Trick säubern Sie …

Selbstverteidigung: Drei Reflexe sollten Sie kennen, um nie wieder verprügelt zu werden

Wer nachts allein über die Straße geht oder einfach nur auf den falschen Menschen trifft, kann schnell in eine Prügelei geraten. Es ist schwierig, …

Dorsch mit Zitronengras im Bananenblatt

Ein Paket mit asiatischem Absender: Dorschfilets werden mit einer Marinade aus Frühlingszwiebeln, Knoblauch und Zitronengras im Bananenblatt sanft …

Reispfanne mit Avocado

Zuckerschoten sorgen für zarten Biss, Orangen für herrliche Frische.<p>Im Kochbuch speichern<p>Zutaten<p>Für 2 Portionen<p>125 g Basmati-Reis<br>• Salz<br>• 125 g …

Rezepte

Schwarzwälder Creme

1.<p>Schritt<p>Puddingpulver, Zucker und 6 EL Milch glatt verrühren. Restliche Milch aufkochen. Angerührtes Pulver einrühren und noch mal aufkochen. Vom …

Speck-Konfitüre Bacon Jam

Eine Aromabombe im Glas: Wir köcheln Konfitüre. Ja, mit Speck.Der Beitrag Speck-Konfitüre Bacon Jam erschien zuerst auf Trüffelschwein.

Erstaunliche Anwendungen: Warum Sie Avocadokerne niemals wegwerfen sollten

Das Fleisch der Avocado ist gesund, reich an Vitaminen und ungesättigten Fettsäuren sowie Mineralstoffen – so weit nichts Neues. Aber wussten Sie …

Nutella-Tassenkuchen backen

Überbackener Ziegenkäse mit Honigsauce

Den Ofen auf 225°C vorheizen.<p>Die Pinienkerne unter Umrühren in einer Pfanne ohne Fett rösten. Die Äpfel in vier große Scheiben mit ca. 1,5 cm Dicke …

Sesamkrokant

Mit Sauerkirschen und Sesam ein fruchtig-nussiger Snack – und hübsch verpackt das perfekte Mitbringsel.<p>Im Kochbuch speichern<p>Zutaten<p>Für 40 Einheiten<p>50 …

Rezepte

Verzichten Sie nicht: Die meisten Fastenprogramme schaden der Gesundheit

Fasten ist beliebt. Mehr als die Hälfte der Deutschen hat bereits einmal für längere Zeit aus gesundheitlichen Gründen Verzicht geübt. Allerdings …

Camembert - Snack

erstellt von <b>soja2010</b> am 02.11.2015<p>Schritt 1<p>Vorbereitung<p>Zwiebel oder Schalotte und Knoblauch kleinwürfeln.<p>Schnittlauch in Röllchen schneiden.<p>Schritt …

Lachs - Saltimbocca mit Wildreis

Reis in Salzwasser gar kochen. In der Zwischenzeit Lachsfilets salzen, pfeffern und mit Zitronensaft beträufeln. Vom Salbei die Blätter abzupfen, auf …

Morgenmuffel? Die Gene sind schuld

"Fauler Sack", bekommen Menschen zu hören, die gerne ausschlafen. Eine Studie zeigt: Sie können nichts dafür. Mit einigen Tricks kommen Spätaufsteher …

In Karottenbutter gedünsteter Heilbutt beschert dir neue Freunde und viel Einfluss

Manchmal fällt es schwer, neue Leute kennenzulernen. Ein perfekt zubereiteter Fisch in Kombination mit dem besten Gemüse der Saison kann da sehr gut als Eisbrecher fungieren.<p>Es ist nicht immer einfach, neue Freunde zu finden. Manche Leute stehen einfach nicht darauf, wenn man ihnen Komplimente …

Pralinen selber machen - so geht's

<b>Pralinen sind toll zum Verschenken und Vernaschen. Für mehr Abwechslung in der Schachtel sorgt unsere Schritt-für-Schritt-Anleitung. Wir zeigen dir,</b> …

Kinder Schokobons selber machen

Heute zeige ich euch ein Rezept, wie ihr ganz einfach Kinder Schokobons selber machen könnt. Das Beste ist, sie sind viel leckerer, denn ihr könnt …

Krebsverursachende Stoffe: Großes Risiko für die Gesundheit: So gefährlich sind Duftkerzen wirklich

An kälteren Tagen gibt es nichts Schöneres, als sich zu Hause einzukuscheln und eine Duftkerze anzuzünden. Allerdings kann das verehrende …

Fit mit Sabrina Nickel: Diese simple Liege-Übung verbrennt das Maximum an Kalorien

Nervige Fettpolster in der Bauchregion schnell loswerden, am besten mit minimalem Aufwand? Das ist für viele das Ziel. Von allen Bauchmuskelübungen …