Pamela gonzalez Porma

46 Flips | 1 Magazine | 3 Likes | @Pamelagonza5t4u | Keep up with Pamela gonzalez Porma on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Pamela gonzalez Porma”

6 razones para volverse adicto al deporte

article<p>Sabemos que el deporte, entre muchos de sus beneficios, nos ayuda a prevenir la obesidad y a …

13 alimentos '0 calorías' para que adelgaces sin riesgos

La teoría detrás de los alimentos con cero calorías o de calorías negativas es que contienen una cantidad tan reducida de calorías que la energía que …

3 consejos para aumentar tus senos con dieta y masaje

<b>Consejos Para Aumentar Tus Senos Sin Cirugia Con Dieta Y Masaje</b><p>Pasar por el quirofano no es la unica opcion para <b>aumentar tus senos sin cirugia</b>! Una …

Remedio casero para desintoxicar el cuerpo y bajar de peso

Cositasfemeninas.com Idea guardada <b>119</b> veces<p>La valoración media de 115 personas es: Muy buena<p>Muchas personas estamos intentando bajar de peso de …

Trabaja tu abdomen de pie con poleas y kettlebells

Desde Vitónica apostamos por la variación como una de las claves para conseguir el éxito a través del entrenamiento. Con todas las herramientas que …

Cómo tienes que comer los días de entrenamiento y los días de descanso

• <b>Días de entrenamiento: necesitas carbohidratos para rendir</b><p>→ <b>Desayuno</b>: Si entrenas antes de desayunar, no olvides llevarte una barrita o un plátano que …

Soluciones para eliminar la celulitis, ¡apunta!

A continuación te daré algunas soluciones para combatir la celulitis, esa grasa localizada, debida a malos hábitos alimenticios, sedentarismo y …

Beneficios del limón en ayunas, ¡no te lo pierdas!

Banggood es una tienda online creada en 2006,en la que se puede encontrar más de 70.000 artículos en una amplia gama de productos: ✓ Electrónica y …

Cuidado: el ejercicio físico engancha

Estamos en esa llamada cuesta de Enero, que para los gimnasios supone todo un "boom" de inscripciones. Entre los propósitos de hacer ejercicio hay …

Cómo eliminar la grasa localizada (¡identifica tu tipo de cuerpo!)

¿Por qué lo que funcionó a una persona para reducir medidas no funciona a otra de igual forma?<p>Porque cada cuerpo es diferente y la forma en que …

No Poo o no champú, una de las últimas modas para el cabello

Blog de borissoler Idea guardada <b>49</b> veces<p>La valoración media de 172 personas es: Muy buena<p>No Poo y como no morir en el intento<p>Recientemente esta …

12 maneras de depurar tu cuerpo de manera fácil

OriettaBock Idea guardada <b>2</b> veces<p>Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar<p>Ya pasó el año 2014 y nos dejó los excesos de las fiestas de fin de …

Consejos para lucir unos senos bellos por siempre

BellezaParaMujeres_Com Idea guardada <b>193</b> veces<p>La valoración media de 537 personas es: Muy buena<p>Hay cosas que debes tener presente cada día de tu vida, …

Zumo tonificante para decir adiós a la flacidez

El día de hoy les compartiré un jugo que nos ayuda a combatir la flacidez y tonificar nuestro cuerpo desde adentro.<p>Muchas ocasiones seguimos dietas …

Horario del día a día para no engordar, ¡toma nota!

Blog de KellyBoop Idea guardada <b>23</b> veces<p>La valoración media de 70 personas es: Muy buena<p>Horario del día a día para no engordar más.<p>Dietas y gimnasio …

¡Deshazte de las varices con estos consejos!

<b>Las várices son venas inflamadas que, por lo general, se pueden ver bajo la superficie de la piel.</b> Estas aparecen principalmente en las piernas, pero …

Las resacas no influyen en el tiempo de espera hasta la próxima copa

Un nuevo estudio analiza si una resaca después de una borrachera puede mediar en el tiempo que trascurre hasta el siguiente trago de alcohol. En …

Veintiuno, una bomba para entrenar el bíceps

Constantemente estamos recomendando rutinas y métodos de entrenamiento para conseguir desarrollar una musculatura fuerte e importante en los brazos.</b> …

15 colorful landscape photos from around the world | CNN Travel

Anatomía: Músculos Glúteo mayor, mediano y menor

Para entrenar bien los músculos, es importante conocerlos, así que vamos a ponernos manos a la obra y estudiar un poquito de <b>anatomía</b> de repaso de los …

Entrenar en ayunas. Algunas cosas que no debemos olvidar

En Vitónica hemos tratado varias veces el tema de entrenar o no en ayunas. En la mayoría de los casos siempre hemos concluido que hacerlo de este …

Los tres mejores ejercicios para tonificar los glúteos

¿Sabíais que lo que nosotros llamamos "glúteos" está formado por tres músculos diferentes? Estos son <b>el glúteo mayor, el mediano y el menor</b>, y todos …

Gel casero de aloe vera para las varices

Aloe Vera Primero de todo, quería dar las gracias a Yolanda por dejarme publicar en su blog. Esta es mi primera entrada en "Adelgazar Comiendo" y …

Alimentos deportivos: cinco mitos de la cafeína

Revisamos los mitos más comunes de la cafeína.<p>1. "Cuidado con el café, que te deshidrata".<p>La cafeína tiene cierto efecto diurético, sí, pero es mayor …