Palloma Santos

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Antes e depois das famosas (e a dieta para chegar lá!)

Quando o assunto é recuperar a boa forma, elas não deixam a peteca cair. Para dar aquele incentivo, nós selecionamos o antes e depois das …

Aprenda 5 passos para deixar o cabelo com mais brilho após usar o secador

Certos cuidados na hora de secar os fios podem garantir mais brilho e impedir a formação de frizz. Confira quais são eles<p><b>1. Deixe o cabelo secar</b> …

Treino funcional com dois halteres

Está oficialmente declarado o fim de toda e qualquer desculpa para matar o <b>treino</b>. Esqueça aquela conversa de <b>academia lotada</b>, personal sem agenda, …

Pra onde vai a gordura quando perdemos peso?

Existe uma série de mitos sobre a perda de peso. Algumas pessoas acreditam que a gordura é convertida em energia ou calor, enquanto outros pensam que …

7-Minute Cardio Circuit That Transforms Your Body

Many people believe that you have to spend 30 minutes to an hour on the elliptical or treadmill for a proper cardio workout. But if you're trying to …

Melhores máscaras de cílios: meu top 10!

Outro dia a Sabrina fez por aqui a listinha dela de <b>melhores máscaras de cílios</b> e me animei para fazer a minha também. Mas, como sou louca por rímel, …

Isis Valverde começa o sábado malhando de cara limpa

A atriz ganhou elogios dos seguidores com a selfie compartilhada no Instagram neste sábado (25.04), na qual aparece sem maquiagem antes de treinar, e …

Kim Kardashian ganha clutch personalizada com foto de seu casamento

<i>Demais!</i><p><b>Kim Kardashian</b>, que vai produzir um documentário sobre saúde mental, acaba de receber um dos presentes fashion mais incríveis do seu …

EXAME

<b>1. Hubble</b> <i>zoom_out_map</i><p><b>1</b>/16 (NASA/ESA/Hubble Heritage Team (AURA/STScI))<p>São Paulo -- Em 24 de abril de 1990 decolava o ônibus espacial <i>Discovery</i> para …

Bumbum mais que perfeito com o agachamento

O agachamento é um dos exercícios mais comuns, mas isso não quer dizer que não tem como errá-lo. “Muita gente arredonda as costas ou arrebita demais …

25 receitas de sucos e vitaminas revigorantes para começar o dia

Com a combinação de frutas, legumes e até mesmo chás, seu café da manhã fica mais refrescante e saboroso, além de dar energia para a semana. Escolha …