Pablo Salas

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Desata su pasión estimulando sus 5 sentidos

¿Sabías que el motor de tu coche puede ser tan estimulante como un buen masaje? Pon en práctica los siguientes trucos para hacer que pierda el …

Ocho ejercicios para un six-pack de acero

Haz esta rutina dos o tres veces por semana. Fortalecerás todo el core y, de paso, conseguirás prevenir los dolores de espalda.

¡Mejora tu curl de bíceps!

Te vamos a contar un secreto para ganar músculo. ¿Preparado? Ahí va: ponlos a prueba de una forma nueva reescribiendo algunos ejercicios clásicos. En …

Los alimentos más culpables

Aparecen en la rueda de reconocimiento de cualquier altercado por sobrepeso. Pero, ¿realmente son culpables de todos los crímenes que se les …

El mapa de su cuerpo

Los alimentos que te piden tus músculos

Acaba con el dolor de espalda

Pon a prueba tu zona dorsal con el siguiente test. ¿Que no lo superas? Tranquilo, tenemos el ejercicio perfecto para acabar con las molestias.

7 alimentos que mantendrán a raya tu barriga

¿Te gustaría perder esos kilos de más? Aquí tienes una selección de alimentos que te ayudarán a conseguirlo.

Los 6 nutrientes que tu cerebro necesita

Aquí tienes un menú pensado especialmente para tu mente. Una sabia combinación de nutrientes que activarán todas las áreas de tu corteza cerebral.

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Atento a lo que haces que no todo está ‘tan bien’ como piensas...<p>La gente cuenta cómo lo consiguió...<p>Una cosa es que consigas adelgazar y otra muy …

Mejora tu respiración con este batido

Los nutrientes de esta combinación van a poner tus pulmones en forma, para que puedas oxiginarte mientras te ejercitas.

Perder Peso | Men's Health | La mayor revista masculina del mundo

La dieta y el deporte pueden reducir la grasa,aunque no se pierda peso...<p>Atento a lo que haces que no todo está ‘tan bien’ como piensas...<p>La gente …

10 errores de principiante que cometes en el gym

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5 técnicas para conseguir el orgasmo femenino

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La gente cuenta cómo lo consiguió...<p>Una cosa es que consigas adelgazar y otra muy distinta es que realmente te beneficien...<p>Si quieres perder peso en …

Tu lado más seductor

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Consigue un cuerpo diez con estos 8 ejercicios

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