Olga Gonzalez

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Blog sobre psicología, filosofía y reflexiones sobre la vida.

es_ES<p>website<p>Blog sobre psicología y filosofía. Articulos y reflexiones sobre la felicidad, el miedo y otros aspectos de la psicología …

Los 10 Mejores Quemadores De Grasa Para Mujer - La Guía de las Vitaminas

Éstas solo a unos pasos de logra ese sexy figura que quieres. Pero a pesar de probar varios suplementos para quemar grasa ninguno de ellos te da los …

Cómo Conseguir Un Abdomen Plano: 30 Estrategias Probadas - La Guía de las Vitaminas

La grasa abdominal es una de las zonas del cuerpo más difíciles de eliminar, pero no es imposible.<p>Para ello, nutricionistas y entrenadores físicos …

Cómo Contar Los Carbohidratos: La Guía Definitiva - La Guía de las Vitaminas

29 Compartir<p>Cuando inicias una dieta, sobre todo una baja en carbohidratos, es importante precisar cuántos de estos se están ingiriendo. Es muy fácil …

5 meditaciones esenciales para empezar el año

¡Adelgaza hasta 2 kilos por semana!

La dieta de las ensaladas<p>Como estamos en verano y no apetece comer platos que nos den calor, sino al contrario, que nos refresquen, te presentamos <b>una</b> …

Menú completo de la dieta cetogénica para adelgazar rápido

Anteriormente os estuve hablando sobre la dieta cetogenica, de su gran efectividad y de sus riesgos, pero si de todas formas te has decidido a …

RECETA FIT/ Mousse de chocolate sin azúcar y sin pecar.

Mousse de aguacate y chocolate Este mousse es perfecto para tenerlo en el refrigerador y usarlo como postre en pequeñas porciones por algunos días o …

RECETA VEGANA/ Galletas veganas de coco y dátiles (sin harina)

Galletas veganas de coco y dátiles (sin harina) Ingredientes 8 dátiles sin semilla. 2 cucharadas de agua 1 taza de coco rallado tostado Una pizca de …

Programa Whole30, en español

¡Ya falta muy poco! <b>El día 13 COMENZAMOS con Whole30</b> y sí, digo “comenzamos” en mayúsculas porque ya me habéis escrito unos cuantos, bastante …

Quiche de pavo Dukan

Bueno, ya vuelvo a estar en casita y estos días volveré a ponerme con las manos en la masa. Todavía me queda alguna que otra receta guardada de hace …

Coles de bruselas con boloñesa y bechamel ligera

El otro día compré una bandejita de coles de bruselas que tenían muy buena pinta sin saber muy bien cómo las prepararía. Justamente karol ha …

Masa de atún para pizza Dukan

Este tipo de masa está muy bien para variar un poco de la hecha con tofu o de la que se hace con maizena. Tiene la ventaja de que está bien cargada …

Bizcocho de chocolate con crema de fresa

Como ya tenía mi bizcocho favorito, cuya receta ya colgué hace pocos días, siempre tenía este guardado en mi lista de pendientes. Y no sabéis cuánto …

Pastel de dos carnes

Suelo tirar bastante de pasteles de carne, ya lo hacía antes de estar a dieta y ahora tengo aún más costumbre. He ido variando y probando distintas …

Mixto o bikini Dukan

<i>Ingredientes:</i><p>- 1 lata pequeña de atún al natural<br>- 2 CS de salvado de avena<br>- 1 CS de salvado de trigo<br>- especias al gusto (suelo usar orégano, ajo y …

Torta de chocolate Dukan (TMX)

Creo que esta torta es lo primero que hice de la dieta usando la TMX. Recuerdo comerla con remordimientos porque aquello parecía pecado y de los …

Donuts y gofres Dukan

Diría que esta receta es una de las que está más de moda últimamente, y eso que la autora original la publicó hace bastante tiempo en su blog. La …

Rollito de espinacas con atún, jamón y queso

Cuando vi la receta original en el blog Aventura Dukan de Silvana, supe que me encantaría y así fue. Como el salmón a mí no me entusiasma, cambié por …

Buñuelos de bacalao Dukan

Juanny F. compartió hace tiempo su receta de buñuelos de bacalao con todos los DukanAdictos y ha tenido un gran éxito. Yo tan solo le he hecho algún …

Buñuelos de Bacalao Ligeros

Vi esta receta en el blog de Javier y me cautivó, ¡ Me encantan los buñuelos de bacalao! así que no podía perder tiempo sin hacerla, mi idea ha sido …

Tofupizza Dukan

Gracias a Esther, de Mi Diario Dukan, descubrí las infinitas posibilidades del tofu, un alimento que había probado hace tiempo alguna que otra vez …

Atún con tomate y alcaparras

Sé que a muchos de vosotros no os gusta nada el pescado y pienso que probablemente sea debido a que no acabáis de encontrar una buena manera de …

Panini Dukan

Este es mi gran descubrimiento de anoche, me pegué una cena de campeonato y disfruté como una enana con ella. Me dio por probar otra combinación con …

Gracias por descargarte el ebook

Recetas Archivos - Página 10 de 12

Me gustan mucho este tipo de platos donde se pueden combinar los sabores. Le da un toque dulce al pavo y la verdad es que se hace de forma muy …

Galletas Paleo

¡Galletitas!<p>Geniales para el desayuno, los niños, llevarlas al trabajo, ofrecerlas con té en casa si vienen invitados, para picotear…<br>Vamos, para lo …

Tortitas de calabacín

Fantásticas para el desayuno.<p>Es una receta muy fácil de hacer y sobretodo sabrosa.<p>100 gramos de calabacines aportan 14 kilocalorías.<br>– 95% es agua.<br>– …

Tortitas de Calabaza Paleo

Panqueques, tortitas, crepes… podemos llamarlas como queramos, pero en lo que coincidiremos es en que están riquísimas.<p>Es fácil de hacer y no …

Recetas Archivos - Página 8 de 12

Es una receta con 2 formas de hacerla. Si sigues la detoxificación de azúcares no puedes emplear manzana como ingrediente, con lo cual la receta …