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工作需要自律,为什么你总是做不到?

很久以来,哲学家和心理学家一直在讨论自律的重要性。例如,柏拉图提出人生就是欲望与理智之间的持续斗争,自律是达到完美状态的必经之路。同样,弗洛伊德指出自律是文明生活的本质。<p>有关自律的科学研究始于约25年前的犯罪学和心理学领域。自此,数以百计的研究显示了懂得自我控制所带来的积极效果。例如,高度自律的人饮食更健康,不太可能滥用药物,在学校表现得更优秀,建立高品质友谊关系。在工作中,高度自律的领导者显示出更有效的领导风格——他们更愿意鼓舞并且明智地激发下属,而不是以粗暴或事事过问的方式。然而,在工作时,缺乏自律会发生什么呢?<p>我们对《美国管理学会年鉴》即将发表的关于员工自律的研究结果论文作了一个全面回顾 …

十条黄金法则,解读巴菲特赞誉有加的商业帝国

<b>内容来源</b>:本文摘自《3G资本帝国》吉姆·柯林斯推荐序。笔记侠作为合作方,经湛庐文化授权发布。<p><b>责编</b> | 清野<p><b>第1524篇深度好文:3889字 | 6分钟阅读</b><p>精简笔记·商业思维<p><b>笔记君说——</b><p>侠客,你好!新商业路上,笔记侠虽不能与你并肩作战,但可以一起相互守望。<p>从40亿美元收购汉堡王,以及强强联合,与巴菲特170亿美元共同收购亨氏,再到520亿美元收购百威……3G资本战绩辉煌。<p>3G资本到底有什么独门秘诀呢?<p><b>笔记侠近期将推出一系列世界顶尖高手背后的思维方式,本文是继《孙正义20年投资神话背后的独特思维是什么?》《连亏20年,如今冲击世界首富,贝佐斯的独特思维是什么?》</b><b>之后的第三篇,关注笔记侠公众号,敬请</b> …

“断舍离”操作手册,你该丢掉这100样东西,让生活更美好!

来源:VisualThinking | VisualThinkingDC<p>断舍离,是一种生活姿态,是一种素养,也可以是《操作手册》,春天来了,"100种可以丢掉的东西"让你过更好的一年。<p>1<p>破洞、单只、失去松紧的袜子。<p>2<p>已经枯萎,快要死掉的盆栽。<p>3<p>廉价衣架。<p>4<p>旧数据线或充电器。<p>5<p>旧电脑、风扇或旧手机等家用电器。<p>6<p>旧款式的太阳镜,旧眼镜。<p>7<p>存钱罐,零钱尽快兑换。<p>8<p>旧玩具。<p>9<p>两季不戴的围巾。<p>10<p>两年都没用的老地毯。<p>11<p>过期食物过期药,定期清冰箱。<p>12<p>旧内裤和没有保护作用的胸衣。<p>13<p>过期的过多的优惠券。<p>14<p>廉价首饰和不会再带的首饰。<p>16<p>不会再看的DVD/VCD/CD。<p>16<p>用不着的扫帚和拖把。<p>17<p>过多囤积 …

你必须学会的三条时间管理法则

过去一年多的时间里,在忙碌工作之余,我开始大量开发自己的兴趣,尝试做很多的事情。<p>很多人非常好奇,你作为一枚运营总监,怎么挤出时间做自己感兴趣的事?<p>今天我想聊聊,普通职场人士必备的三条时间管理法则。<p><b>给看这篇文章的每个伙伴一个提醒,看完后一定要行动起来哦,才有机会能成为真正高效的职场人士。</b><p><b>一、每天提前到达办公室</b><p>这个观念,我是在毕业五年后才开始形成。在那之前,我的认识是:公司给我的工资是固定的,待在公司的时间越少,不就意味着我的时薪越高?<p>印象很深,我的第一份工作的上司们,总是潇潇洒洒大摇大摆的每天10点多才来上班,我还幼稚地给自己设立过一个目标:<p>我要尽早升职,就为了拥有可以10点多才上班的特权。<p><b>观念</b> …

这10个终身学习方法,拉开了毕业后人和人的差距

学习的本质,并不是为了让我们变得深奥<p>而恰恰是恢复人类的天真<p>本文经授权转载自:<b>印象笔记(yxbj100)</b><p><b>工作以后,明显感觉大家对于知识越来越渴求。</b><p>读书时大部分是横面学习,本科学习的内容宽泛而浅,选修课程60分万岁的心态深入人心。<p>反倒工作后变成了深度切入一个纵向方向,职场压力一上来,恐遭淘汰,谁也不敢松懈。毕业几年后,人和人的差距就拉开了。<p>想起之前雷军回母校发的一张照片,<b>“愿你走出半生,归来仍是少年”。</b><p><b>“少年”</b>这个词语在维基百科上的解释,其中之一是:<p>“一个人性格、认知和世界观形成的重要时期。<p>这一阶段所接触到的知识、得到的经历,都会对以后的人生产生重大影响。”<p><b>学习的本质,并不是为了让我们变得深奥,而</b> …

马云、马化腾、李彦宏、张朝阳、雷军们的高考往事

每年最重要的那份互联网报告又发布了,我们从 300 多页 PPT 里挑了 12 个趋势_智能_好奇心日报

互联网已经不是十几年前华尔街一无所知的行业<p>本周,美国风险投资基金 KPCB 合伙人玛丽·米克尔(Mary Meeker) 在 Code 大会上公布了长达 365 页的 2017 互联网趋势报告。这是米克尔第 22 次主导《互联网趋势报告》,用数百项数据和图表解释互联网业的发展趋势。<p>比起去年两百页出头 …

“我赌上前途,选择了爱情,然后…” | 16 个人在毕业那个命运交错路口的重要决定

这是 新世相 的第 373 篇文章<p><b>Sayings:</b><p>每个人都有一些“命运交错的路口”,在这里的选择,会深深影响你此后整个人生。大学毕业是一个非常普遍的“命运交错的路口”。很多人在那里遇到选择,得到或错过。<p>所以,我经常收到“毕业时该怎么选”这类问题,每次都会想起电影《毕业生》。电影看上去讲了一个畸形而矛盾的三角爱情故事——与一对母女同时恋爱。它背后折射的正是典型的“毕业期迷茫”。不知道自己要什么,该去哪里,又面对着完全不同的诱惑。大多数选择都是随机而冒险的。<p>关于爱情和未来,到底怎么选?似乎很多人最好的爱情都在那时候结束了,坏的生活却从那时候开始。回想一下,毕业那一刻某个决定的好坏,可能需要我们用此 …

巴菲特私生活曝光:养两个老婆、早餐只花3块、生活不能自理、抠门…事实却是…

股神巴菲特应该无人不识吧?<p>最新一期《福布斯》全球富豪榜上<p><b>87岁的巴菲特以778亿美元的身家</b><p><b>排名全球第二!</b><p>老爷子虽然经常曝光,<p>但他的私生活鲜为人知!<p>好在最近,<p>那个拍出《权利的游戏》、<p>《西部世界》等高水准美剧的HBO<p>为他拍了一部纪录片<p>《成为沃伦·巴菲特》<p>让我等吃瓜群众<p>终于可以近距离观察<p>巴菲特的传奇!<p>关于他的纪录片很多,但HBO今年推出的《成为沃伦·巴菲特》是他第一次亲自参与的影片,用相对新颖的方式讲述了他的人生故事。<p><b>5岁做生意,</b><p><b>16岁就有53000美金存款</b><p>1930年8月30日,巴菲特出生在美国内布拉斯加州的奥马哈市。<p>父亲是股票经纪人,巴菲特拥有较好的家庭条件,但小时候却很不合群。同龄小孩都爱看动画 …

酒吧调情喝点什么好?这 10 款老司机的最爱准没错

<b>©【炒客ChokStick】原创内容|地球上最骚微信: ChokStick</b> 要调情,先得懂点酒。点酒有几个雷区。一是千万别 “随便”,调酒师可能真的随便给你弄一杯水果酒,然后现金照样袋袋平安。不是熟客也别乱跟调酒师来套路,上去就 “你看我心情来调吧”,人家说不好心情比你还差。 更不要为了把妹而装逼吹 …

聚点|那些真的读了很多书的人,和“正常人”到底有什么不同?

美剧《生活大爆炸》第二季里,因为接不到戏而在奶酪工厂打工的演员Penny对物理学家Lenard说:“我高中差点都没毕业,现在也能和你这个物理学家谈恋爱,真感谢我当时不爱读书。” 现实和美剧的距离到底有多远?在弄不清楚编剧是真心吐槽还是开玩笑的时候,小编我的第一反应是:反过来看,如果Lenard没读这 …

人生最可怕的不是没选择,而是怎么选都错,比如该不该让父母去养老院

两难的困境,却不得不直面<p>马薇薇在《奇葩说》上针对辩题“父母提出住养老院支持吗?”发表观点<p>如果父母提出住养老院,你支持吗?近期《奇葩说》的这个辩题着实扎心,节目里有这样一段话:“我们话都讲三分,七分用猜的。我们会猜对方,这个意思可能不是那个意思。然后我们要摆一个姿态,说我的意思,其实就好像是这个意思。<b>猜来猜去,都用真心在猜真心,错过好多心。</b>何苦啊?”<p>中国家庭亲子之间普遍不太习惯说实话。最近衡子接到老家的电话,年迈寡居的母亲提出要去养老院养老,衡子一时不知该如何是好。<p>衡子担心,到底母亲是因为想去养老院才走,还是因为怕拖累自己,衡子不知道。衡子想了个理由,说妈你留下来。母亲说不,觉得养老院挺好的。衡 …

21天茶艺师速成,居然是靠一只会说话会自己泡茶的杯子!

不知道从什么时候开始,喝茶这件事开始在尖叫君身边的年轻人中开始流行。<p>自从星巴克和高端茶品牌茶瓦纳(TEAVANA)合作,现在他们连去星巴克,都开始点茶系列,当然还是会嫌难喝,觉得没有自己泡的地道中国茶好喝。<p>一聊起平常喝什么茶更是滔滔不绝,每个人都有好几款最爱,这是像尖叫君这种完全分不出“正山小种”“祁门红茶”区别的人,只能内心默默感慨,你们这帮年轻人不去喝什么奶盖茶,对中国茶这么懂,要不要这么厉害。<p>不过他们也常常和尖叫君吐槽说,<b>上班时想要喝一杯正宗的功夫茶实在太难了</b>,哪有时间去摆弄那一大套茶具啊,只能为了方便用袋泡茶凑合。<p><b>在公司喝一杯真正的功夫茶真的这么难嘛?</b><p><b>有茶密不就行了嘛?</b><p><b>茶密</b>是什么?<p>简言 …

没有人有资格定义你 ,同样,你也无权定义别人

“这么好的工作你竟然辞职?你是不是有病?”<p>“连这点小事都做不好,真是个蠢货。”<p>“你这人太内向了,成不了大事。”<p>在我们的生活中随处可见这种别人对我们的评判,你太年轻了,你太无礼了,你太LOW了。<p><b>这种评判是一种最原始的人与人之间试图相互操控的手段。</b><p><b>一</b>、<b>没有人能够评判你</b><p>从我们学会理解词语的时候起,父母就在用“你真是个好孩子”“你真棒”这样的语言来鼓励我们的那些“好”的行为。<p>同时,他们还会用“你这孩子太坏了”“你好辣鸡啊”这样的语言来压抑我们的那些“坏”的行为。<p>因为我们从小就是被这样对待的,同时整个社会也都是通过这样的方式来交流和运转,所以几乎没有多少人察觉到这有什么不对——<p><b>我们通过别人对我们的评价来</b> …

1周至少读1本书的人生,做到就是赚到

记得那是在二十世纪八十年代末,我当时正坐在一个大学演讲大厅里听艾比·霍夫曼(Abbie Hoffman)的演讲,他是一位作家也是一位激进主义分子,正在慷慨激昂地吐槽我们这一代人的冷漠。坐在我旁边的是格洛丽亚·爱默生(Gloria Emerson),一位聪慧又独特的记者和作家。<p>我们讨论着霍夫曼的演讲,我告诉她,自己特别喜欢穿梭于火花迸溅的思想交锋中。我说:“能够在这里与颖悟绝伦的人交谈,成为他们中的一员,真是难得的机会。”<p>“天啊,你别说傻话了,”她却如此回应我,“任何人都可以参与这种交流对话,只要读一些书就好了!”<p>想想惭愧,上大学时,我读历史专业,那时候每周都能读3-4本书。格洛丽亚的话很有道理 …

要想说走就走,你得学会这样收纳行李!

你的五一小假期已进入倒计时<p>人们想四处走走的心 再次<b>躁动</b>起来<p>即便只有三天 也可以去趟小旅行啊<p>好好让自己充电嘛<p>可是想带的东西实在太多了<p>恨不得把整个屋子打包带走<p>是时候学一下<b>行李打包术</b><p>来一趟优雅从容的旅程<p>🏃 <b>文末还有重磅收纳福利哦 🏃</b><p><b>行 李 打 包 术</b><p>Best packing<p>旅行中想要穿得够美够帅,就免不了要带很多衣服。这对于选择困难症和手残癌患者来说,如何用最简便的箱子装下最多的靓衫就是一个大大的难题。<p>/<b>每一个空位都不放过</b>/<p>收拾行李箱的第一件事,就是<b>“填平底部”</b>。其实行李箱的凹槽可以藏很多小衣物,例如内衣、小背心、袜子、围巾、泳装等等。<p>要注意的是,摆放的时候一定要将这些小衣物叠成最扁的形状,切记不 …

3 张图告诉你:今年,为什么所有的生意都不好做了?

来源:水木然(ID:smr669)<p>我身边的一个朋友在找工作时候发现,现在去面试公务员或事业编的人比前几年多了许多!问原因,他们都说:现在生意不好做、企业不好干,大家都纷纷想进政府躲清闲。<p>是啊,从去年到今年,中国一个明显的现象就是:生意不好做了!<p>为什么会这样呢?我们先来看一下传统的<b>“中国式思维”</b>。<p><b>- 1 -</b><p><b>中国式思维之—私下好处</b><p>不得不承认中国人是很聪明的,不论是智商还是情商,我们都不输给这世界上的任何一个民族。尤其是在赚钱的问题上,中国人总能够变着花样捞银子。<p>然而,这种极尽聪明才智的背后是,有的人走后门搞工程,有的人塞票子中投标,然后,有了豆腐渣桥梁,有了塑料板井盖,有了毒奶粉等等。这种“一切向 …

让你的时间更值钱,有这8个套路

你会不会有这种感觉:时间一点都不够用!<p>看了那么多的时间管理文章,依然有干不完的活,做不完的事,狠不得把1分钟掰成两半。<p>为什么会没效果?<p>因为大多数时间管理的文章,是关于如何使用效率工具、如何更有执行力、如何减少拖延、如何提升自控力的。<p>你的确能用它们解决当下最紧迫的表面需求,然而熟练掌握之后,你还会感到缺点什么。<p>这就像你加班至眼皮支不起,一杯咖啡或浓茶是可以火速补足精神,但此时你真正需要的是一头栽到床上睡大觉。<p>单纯考虑如何把一天24小时做得越快越好,像陀螺那般干活还不够。那只是初级的时间管理方式,你还需要不同寻常的时间管理方式。<p>好货不私藏,全部摊开给你看。<p><b>一</b>、<b>克隆时间:把1份时间卖成N份</b><p>电视剧《西 …

他一辈子只事一杯茶,只向“美”低头,切腹自杀,却开启了日本500年美学风潮

本文转载自公众号 | 好报 (ID: haobaonet)<p><b>他是日本茶道的始祖,</b><p><b>侘寂美学之父,</b><p><b>在“不低头就得死”的威胁之下,</b><p><b>他说:</b><p><b>“</b><b>唯有美丽之物,</b><p><b>才能让我低下头颅。</b><b>”</b><p>“先把水烧开,<p>再加进茶叶,<p>然后用适当的方式喝茶,<p>那就是你所需要知道的一切,<p><b>除此之外,</b><p><b>茶一无所有。</b> ”<p>作为日本的茶道鼻祖,<p>千利休对茶道的阐释,<p>竟是如此简单,令人不得不感慨:<p>世间大道,原来就蕴藏在一些简单到不起眼的事物中。<p>“我这一生,全部身心,都献给了一杯茶”,<p>他的茶有一种力量,<p>身着戎装,将上战场的将士说:<p>喝过千利休的茶,死而无憾。<p>1581年,<p>当丰臣秀吉还是织田信长的家臣时,<p>有一次因触犯信长大祸临头,<p>忧心忡忡的他来到利休的茶室:<p><b>“若必有</b> …

对于那个进入虎山的游客,是非远比同情更重要

少一点泛滥的同情<p>多一些真正的是非观<p>时隔数十年,姜昆又在春晚重新演绎了一遍曾经著名的相声《虎口遐想》,没想到,一语成谶。那个在宁波的动物园翻越围墙进入虎山的人估计来不及遐想,就丧生虎口。<p>不过时隔几个月,老虎伤人事件就已经发生了第二次,这真让人迷惑,听起来这都不像是发生在当代都市的事,似乎应该只存在于《 …

每天只要10分钟,身体再也不累了!

对于上班族来说,一天中的大部分时间都是坐在办公桌前盯着电脑屏幕。集中精力工作固然能提升效率,但却为身体增加了负担。<p>下面的几组瑜伽动作,能够有效缓解连续伏案工作带来的紧绷感;时不时通过这些动作进行锻炼,会给身体带来长期益处。<p>以下6个动作,完成每个只需不到2分钟,整套动作仅需10分钟,效果却绝对惊人。<p>做 …

有才华只是脱颖而出的第1步,剩下的3步才是重中之重

多年来,我致力于研究一个问题:在这个越来越嘈杂和躁动的世界中,专业人士到底怎样才能让自己的能力得到认可?<p>在准备撰写专著的过程中,我采访了超过50位不同领域的思想领袖,尝试寻找值得借鉴的做法,以及他们身上的共通之处。我发现了许多有用的技巧:比如培养一个值得信赖的帮手,让他向别人宣传你;或者在你和他人之 …

2016年你本不该错过的10W+演讲 | 互联网思维签·精华(一)

以下是文章完整版链接,点击蓝字,可直接阅读~<p>▷吴晓波:当今中国一切美好的商业,都与这两者有关<p>▷蔡文胜:世界互联网,只有两个半市场|最完整精准版<p>▷傅盛:把一个点打得足够强时,它会有爆破性的力量<p>▷投资女王徐新:为什么只有互联网企业在涨!涨!涨!<p>▷罗胖解读《必然》下半部:未来的人就像微信号<p><b>吴晓波:</b><p><b>当今中国</b> …

看清楚了:下一站的独角兽会出现在内容创业领域

刘英男 | 央视《奋斗》栏目制片人,电视节目《实话实说》、《小崔说事》的幕后英雄。奋斗传媒董事长、奋斗大讲堂主持人。<p>活动: 2016年12月30日“内容创业,王者之巅”——内容创业者年终盛典,笔记侠作为合作方,经主办方和讲者审阅授权发布笔记。嘉宾照片来自主办方;PPT来自嘉宾。<p>今日笔记侠客:笔记侠 <b>深</b> …

【天津】荷香糯米鸡翅的做法_菜谱_美食天下

罗辑思维投资人黄佩华:罗胖为什么想做“得到”平台?

黄佩华 | 启明创投合伙人,投过阿里巴巴、罗辑思维等<p>活动: 根据2016年12月24日 笔记侠联合喜马拉雅fm推出《新商业进化论》,“罗振宇跨年演讲前,他的投资人首度揭秘”分享整理。图片来自网络,感谢作者。<p>今日笔记侠客:笔记侠 <b>深度好文:2746字 | 4分钟阅读</b><p>笔记之前,请先思考:<p>内容创业的社会背景 …

10种新奇方法吃鸡蛋,早餐又有新选择

鸡蛋,是每家都必备的食材,不过天天白煮蛋,或是炒西红柿,未免也有点单调。不如换个花样吃,从造型到味道,都会有全新的体验哟~今天为你带来鸡蛋的10种有趣的打开方式,让你的早餐丰盛又多样~<p><b>-- 洋葱圈蛋饼 --</b><p>by 复古米米<p>将洋葱切片,一层层分开,就成了一个个紫色的圆圈,用鸡蛋填充空白,金黄的小蛋饼又萌 …

罗辑思维投资人黄佩华拆解 【独角兽成长法则】|独家首发

黄佩华 | 启明创投合伙人,投过阿里巴巴、罗辑思维等<p>活动: 根据2016年12月24日 笔记侠联合喜马拉雅fm推出《新商业进化论》,黄佩华发表“你的公司是“独角兽”还是“独角猪”?”的主题分享整理。图片来自网络,感谢作者。<p>今日笔记侠客:笔记侠 <b>深度好文:4109字 | 6分钟阅读</b><p><b>笔记之前,请先思考:</b><p>独 …

这篇运营干货,居然颠覆了大多数的认知~

颜乐 | 原每日优鲜副总裁<p>活动: 2016年12月17日 运营直升机主办 2016全国运营峰会,笔记侠作为合作方,经主办方审阅授权发布笔记。PPT来自嘉宾,部分图片来网络。<p>今日笔记侠客:笔记侠 <b>深度好文:4188字 | 6分钟阅读</b><p><b>笔记之前,请先思考:</b><p>决定投资人是否投资一家企业的关键公式是什么?<p>如何利用 …

如何成为拥有闪亮刀锋的创意型人才?这有3大招

书籍作者|方军,资深互联网人,跨界于技术、管理与内容。曾任职创业邦执行总裁,现代传播集团CTO。有超过15年的互联网与知识产业从业经验。授权首发。<p>读书笔记达人:笔记侠大雄 图片来自网络,感谢作者。<b>深度好</b><b>文:6065字 | 8分钟阅读</b><p><b>笔记之前,请先思考:</b><p>如何找到正确的问题?<p>创意的工具和技术有哪些?<p>如何 …