Nina

161 Added | 1 Magazine | 4 Likes | @Nina3l6b | Keep up with Nina on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Nina”

如何克服焦虑

从前的我,满腹心事都写在脸上,简直可以成为焦虑吉尼斯世界纪录的持有者。<p>那当我们被焦虑的负面情绪干扰时,有什么自我调节的思维方式吗?<p><b>1. 避免陷入过度沉思</b><p>1、我很差劲,我比不上其他人,我配不上、也得不到我想要的东西;<p>2、我很恐惧,我害怕我考不上/找不到工作/就这样度过一生;<p>3、我很后悔,我痛苦于自己曾 …

第一次就成功!真正好吃的馒头这样做!

做馒头,揉面和发酵是中之重。馒头好不好吃好不好看都与其息息相关,好吃的馒头表面平整无塌陷,表皮不浮空,闻起来浓浓的麦香,组织有弹性,用手指按压马上就能回弹恢复原样,馒头内里紧实无大气孔,不干燥,冷吃热吃都别有滋味。这次分解步骤的馒头属于扎实的馒头,是相对来说快捷方便不多费时费力即可完成的,只要细心的 …

6寸奥利奥底轻芝士蛋糕

6寸奥利奥底轻芝士蛋糕所在分类<p>蛋糕<p>被大家加入到以下菜单<p>随便看看<p>鲜贝<br>• 酸奶<br>• 蓝莓土豆泥<br>• 清蒸鲑鱼<br>• 肥牛<p>羊肉臊子面<br>• 法棍<br>• 桂花糕<br>• 酸菜炖骨头<br>• 微波炉烤翅<p>该菜谱创建于<p>2943 收藏

六寸可可戚风

豌豆黄

北京小吃里最爱的就数豌豆黄了,清甜,绵软,入口即化,不愧是宫廷御点。出国以后这种相对冷门的中式点心自然是买不到,只要一听谁说起小吃这俩字儿,立马想到的就是豌豆黄,口水吧嗒吧嗒地往下掉啊!!前几天在YouTube上搜视频,心血来潮就搜了豌豆黄,没想到还真让我找着了,一个多少多少代传人教的做法,开心>w …

老北京奶酪

南瓜红枣发糕的做法_菜谱_美食天下

糖心烤布蕾的做法_#ACA烘焙明星大赛#糖心烤布蕾_菜谱_美食天下

烤布蕾做了很多次, 每次都觉得不够吃! 但是这款糖心布蕾, 我觉得是我吃过最好吃的! 它的口感很特别, 就像…… 国外有一种杯装的巧克力补丁, 像巧克力膏一样的, 特别滑润顺口丝滑, 这款烤布蕾就是这种口感!!!

实测好用的 10 款超市开架级防晒霜

春天春天悄悄过去留下小秘密 ~ 妹子们是不是又开始纠结症了,今年夏天我要花重金押哪款防晒霜呢?毕竟,押错了宝可能就要面临大油脸或者大白脸的结果了,这个时候真是用在脸上难受,用在身上舍不得。与其这样,不如挑选几款平价的欧美以及日系超市开架防晒,说不定会带来惊喜。<p>OLAY 玉兰油全效防晒霜 SPF30<p>玉 …

给妈妈的护肤清单

对于妈妈来说,时光是沉淀下来的黄金岁月,但也不可避免在皮肤和身体留下岁月印记:皮肤不再年轻,变得干燥脆弱、粗糙没有光泽;皱纹爬上额头、眼角、脖颈;身体肌肉和关节开始酸痛有僵硬感;更多的黑色素沉淀在肌肤表层,造成肌肤暗淡无光,斑也莫名其妙的变多……<b>从前大部分的妈妈对自己的皮肤和身体的护理,并没有多少讲</b> …

春笋红烧肉的做法_菜谱_美食天下

自制午餐肉

<b>“</b>午餐肉是大众都爱吃的肉是罐头,可以配面包做早餐、炒饭、火锅等等好多用处,就是干吃也非常好。不过罐头食品添加剂还是超多,肉质也不知根底,还是自己做的好,自己在家做的午餐肉一样的美味,做法也不繁琐,一起看看吧~~<b>”</b><p>自制午餐肉的做法<p><i>1.</i><p>猪肉切成小块,放一小勺盐拌匀腌渍5分钟,放盐可以增加肉的黏性,做出的 …

柠檬磅蛋糕的做法_菜谱_美食天下

柠檬蛋糕重油,看名字的由来就可以知道,最初是因为配料中鸡蛋油面粉和糖都需要一磅而得名的。今天用的配方不是原始配方,去掉了油脂的用量,加入了柠檬汁的柠檬皮,香浓中带着一丝清新。让你吃了还想吃。 材料:黄油160克 糖粉160克 低粉200克 鸡蛋4个 柠檬汁50克 泡打粉4克 盐2克 柠檬两个 糖10 …

橙香布朗尼蛋糕的做法_菜谱_美食天下

• <b>70%黑巧克力(蛋糕体)100g</b>• <b><br>黄油(蛋糕体)100g</b>• <b><br>蛋黄(蛋糕体)2个</b>• <b><br>糖粉(蛋糕体)20g</b>• <b><br>核桃(蛋糕体)70g</b>• <b><br>高粉(蛋糕体)45g</b>• <b><br>蛋清(蛋糕体)2个</b>• <b><br>细砂糖(蛋糕体)60g</b>• <b><br>橙皮丝(蛋糕体)25g</b>• <b><br>水(淋面)21g</b>• <b><br>砂糖(淋面)37g</b>• <b><br>葡萄糖浆(淋面)42g</b>• <b><br>炼奶(淋面)28g</b>• <b><br>吉利丁(淋面)3.5g</b>• <b><br>70%黑巧</b> …

法式奶香面包片的做法_菜谱_美食天下

姜醋的记忆

1“妈妈煮了很多姜醋,有空快回来吃”“还是老样子吗”“恩,还是老样子,晚了就把你那份也吃了”“你这亲哥”深夜十点,床头的手机屏幕突然亮起,老哥难得发来了一段WeChat,内容是如此挑逗。时至冬至,姜醋,俗称猪脚姜,是老家过节的佳肴。醋香唤醒冬日的味蕾,冬姜则可暖身驱寒,熟悉的味道似乎穿过冰冷的屏幕涌 …

鸡刨豆腐的做法_吉祥多福(鸡刨豆腐)_菜谱_美食天下

祯祯宝贝 2016-01-11 19:06<p>豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以 …

红枣枸杞小米糊的做法_菜谱_美食天下

婆婆患有高血压和糖尿病,心脏也不好,每天都要吃一大把药。大把西药已经把婆婆的胃伤的不轻,因此经常消化不好,打嗝,胀气。睡眠也很不好,经常需要安眠药才能睡上一觉。看着婆婆这样我心里真不是滋味,唯一能做的就是做些易消化,养胃的粥类给她喝。今天做的这款米糊具有健脾养胃,补血安神的功效,非常适合胃不好,睡眠 …