Nana Wang

22 Added | 1 Magazine | 4 Likes | @NanaWang2014 | Keep up with Nana Wang on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Nana Wang”

私密處保養你做對了嗎? 錯誤的清潔液和清潔法讓你越洗越癢

孕婦紓壓的好方法:音樂能減少懷孕期間的壓力

文:Sidney | 圖:黃怡儒<p>古典樂、大自然的聲音、搖籃曲能減少懷孕的壓力、焦慮以及憂鬱的情形。<p>忘了酸梅還有冰淇淋吧!<br>什麼是孕婦真正需要的呢?<p>答案是「布拉姆斯 (Johannes Brahms,1833-1897,德國作曲家)」與「小星星」。<p>音樂也許與能減少許多懷孕期間的壓力、焦慮與憂鬱的情形。從 …

iHealth 瑜珈教室:告別姿勢不良引起的小酸痛

你知道坐著不動三小時會減少壽命?久坐引起的健康危機不容忽視

「下眼白血絲多!」-中風、心肌梗塞4徵兆 - 康健雜誌142期

研究顯示咖啡因有助增加記憶力

【14個走路燃脂減重的方法】一定要看喔! 除了興趣和健康,很多人跑步也為了減重燃脂,登山健行也是一樣囉。健行筆記年度精選十大知識文,提供了14個走路燃脂減重的方法,相信對跑友們來說,一定能派上用場! 看這篇運動筆記和健行筆記聯名復刻 top 10知識文,讓你簡單邁開步伐,用走路的方式燃燒更大量卡路里,輕鬆減重燃脂,達到健康與塑身的效果。 聯名復刻經典 不看不專業→http://goo.gl/u9tHJ7

平日5大招,鍛鍊好眼力! - 康健雜誌34期

馬鈴薯有以下五大功效

馬鈴薯有營養,是抗衰老的食物。<br>它含有豐富的維生素B1、B2、<br>B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素,<br>還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。<br>經常吃馬鈴薯的人身體健康,老的慢。<p>馬鈴薯能減肥~<p>吃馬鈴薯不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,<br>是所有充飢食物中脂肪含量最低的。<br>每天多吃 …

【護眼妙招分享】看新聞的同時,別忘記適時的讓眼睛離開電腦,做做眼睛保健操吧~ ※【3C低頭族「眼初老」】:http://www.ettoday.net/news/20140103/312711.htm?from=fb_et_news

哪些熱門茶飲不可以天天喝? - 康健雜誌118期

少吃多動,「冬天」更是減肥的好時機!

綠色果泥【排毒健康飲品】Green Smoothie

• 熟香蕉 1隻<br>• 菠蘿(鳳梨,罐頭或新鮮)兩片<br>• 羽衣甘藍 (kale 葉切粗段) 60克(緊壓約1量杯)<br>• 乳酪(Greek yoghurt)3湯匙<br>• 水(冰水或室溫水)200毫升<br>• 奇異子(chia seeds 又叫鼠尾草籽, 或可不加) 2茶匙

你《甄嬛》了沒?揭開7種宮廷養生術,這樣用最好 - 康健雜誌171期

必學3招年後收心操!通筋又活血 | 復健治療 | 骨科 | 健康新知

每天游泳30分鐘 助遠離攝護腺癌 | 養生指南 | 養生保健

運動有助於保護心血管健康,還能幫助促進心肺功能,促進身體健康;除此之外,對於男性常見的癌症之一「攝護腺癌」,運動甚至也可能有幫助預防的功效。研究指出,每天游泳就是預防攝護腺癌的有效方法之一。<p><b>運動強度,影響攝護腺健康</b><p>美國科學家針對4萬7千名男性做長達14年的研究,受試者參加各種不同運動強度的組別,例如 …

血管清道夫維生素C 促進膽固醇代謝 | 元氣網

血管清道夫維生素C 促進膽固醇代謝view('/healthkey/inc/content/story/fontsize'); --><p>【聯合報/記者黃文彥∕台北報導】<p>根據千禧之愛健康基金會調查,近九成民眾聽過「<b>膽固醇</b>」,但如果要說膽固醇到底是什麼?相信很多民眾仍然霧煞煞。<p>民眾對膽固醇「知其然而不知其 …

芹菜素能殺癌!地中海飲食吃得到 | 養生保健

癌症一直高居全國十大死因排行榜之首,癌症的成因大部分是飲食習慣和作息不正常所引起的。爲了預防癌症的發生,很多人開始改變飲食習慣。根據Natural news報導,美國有一項新研究報告指出,地中海飲食可以預防癌症,因爲地中海飲食富含「芹菜素」,可以啟動「殺癌機制」,防止癌細胞繼續蔓延。<p>美國俄亥俄州大學 …

Disney Dream Portraits by Annie Leibovitz

Disney Dream Portraits by Annie Leibovitz<p>An ongoing series of photos transforming celebrities into fantastic Disney characters by famed photographer …

A Modern Two-Storey Dwelling Inspiring Calmness in New Zealand

Nestled in Auckland, New Zealand, <b>Rothesay Bay House</b> is a modern two-storey dwelling with a refined wooden exterior and a fancy modern interior. …

Contemporary Design Scheme With a Little Extra: The Hollcroft Residence

A moderate land elevation surrounded by a pristine landscape in Portland, Oregon was considered the perfect setting for Giulietti Schouten Architects …