Nahoreinoso

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Ancient Ayurvedic Remedies For Acne, Rosacea, Eczema & Psoriasis

A core philosophy in Ayurveda is that a healthy inside is necessary for a healthy outside. While that's quite relevant to maintaining healthy skin in …

5 Foods That May Help Manage Endometriosis

This week, Lena Dunham revealed on Instagram that changing her diet has helped her feel her best while living with endometriosis. As she put it: …

"Si sueltas un poco, tendrás un poco de paz...Si suelta mucho, usted tendrá un montón de la paz"- Ajahn Chah. Eckhart Tolle cree que creamos y mantenemos problemas porque nos dan un sentido de identidad. Tal vez esto explica por qué a menudo nos aferramos a nuestro dolor. Estamos acostumbrados a repetir los errores del pasado una y otra vez en nuestra cabeza, permitiendo sentimientos de Culpa, vergüenza y arrepentimiento atormentándonos cruelmente nuestro presente. Nos aferramos a la frustración y la preocupación por el futuro, como si esos pensamientos de alguna manera nos dan poder. Tenemos el estrés en nuestras mentes y cuerpos, creando potencialmente problemas serios de salud (física y mental), y aceptamos ese estado de tensión como la norma. Y es que debemos entender que cada momento es una oportunidad para volver a empezar, tú decides si quedarte en la queja, la culpa, el dolor o simplemente cerrar el ciclo y empezar de nuevo. Nunca habrá un momento en que la vida será simple... Por eso desde esta noche suelta todo lo que te amarra al pasado. ... SUELTA... SUPERA... y... APRENDE... ✨Feliz y Bendecida Noche✨🙏🙌✨

5-Minute Yoga Practices to Relieve Work Stress

During my office years, Wednesday afternoons were marked by an enthusiastic lady storming through the open plan office inviting people for a …

Tortilla de calabacín y parmesano | El Blog de Clara P. Villalón

Está claro que la comida va de placer, y quién lo niegue miente. Vamos, que los que llegáis a vuestra casa y para cenar doráis en el horno, día sí y …

Make These Better-For-You Brownies (Just 6 Ingredients!)

Ever heard of brownies that are actually nutritious? Well, these definitely are. Don't let black beans put you off — no one would ever be able to …

¿Cómo puedo eliminar la placa y mejorar mi salud oral?

La placa es la acumulación de residuos alimenticios en las superficies internas y externas de los dientes. <b>Esta enfermedad bucal puede provocar mal</b> …

Gastritis, remedios naturales para su tratamiento

<b>Gastritis</b>…¿Las has padecido alguna vez? Entonces sabes lo dolorosa que resulta y las molestias que ocasiona en nuestro día a día. Inflamación en el …

Day 19: 6 Ayurveda tips for feeling your best

Happy National Yoga Month! Celebrate with us by rebooting your yoga routine for 21 days in September. To seal your home practice habit for life, sign …

Yoga

Cómo frenar la caída del cabello con remedios naturales

Se estima que, al día, una persona puede perder hasta 100 cabellos sin que eso llegue a considerarse como algo anormal.<p>No obstante, cuando ese número …

50 apps to improve your smartphone

Photograph: Yui Mok/PA<p>The Rightmove app takes the stress out of house-hunting.<p>276<p>http://static.guim.co.uk/sys-images/Guardian/Pix/pictures/2015/9/16/1442402799090/a29fb90d-ae79-44f6-9f7b-2bcb648e7925-460x276.jpeg<p>460<p>Photograph: Yui Mok/PA<p>The Rightmove app takes the stress out of …

Apps

Delicioso jugo natural para bajar el colesterol y la presión alta

La hipertensión arterial y la hipercolesterolemia están <b>considerados como los mayores factores de riesgo cardiovascular</b> ya que, de no controlarse, …

5 licuados energizantes para sobreponerse al cansancio. ¡Tómalos durante tu jornada laboral!

Es normal que, por el exceso de trabajo, las situaciones de estrés e inclusive por problemas familiares, el cuerpo reaccione con <b>una falta de energía</b> …

Luke Evans' Speedo Leaves Nothing to the Imagination

<b>Luke Evans</b> goes shirtless and shows off his fit body while wearing just a tiny speedo at the beach on Sunday (September 6, 2015) in Mykonos, …

10 Quotes From Wayne Dyer That Will Inspire You To Live Your Best Life Now

The news came yesterday that Dr. Wayne W. Dyer passed away in his sleep. The world was forever changed by this dedicated, loving man who to many was …

An All-Natural Technique To Remove Hair (No Shaving Required!)

When it comes to all-natural beauty trends, I’m the first to try new things. From avocado egg yolk hair masks to oil pulling, if someone’s …

How To Stay Motivated When You’re Not In The Mood To Do Anything

No matter how motivated we consider ourselves as people, there are always going to be times when we are less than excited to take action.<p>Maybe …

Dr. Wayne W. Dyer

¿Por qué se llaman brownies y de dónde vienen? (Con #RECETA)

A veces nos preguntamos <b>cómo puede tanta delicia estar representada en un cuadrito,</b> pequeño, de consistencia súper especial y con ese <b>equilibrio</b> …

Too Busy To Eat Healthy? 9 Foods To Keep In Your Kitchen

Everyone is “busy” these days. Lately, I’ve heard several variations of the following from those close to me: “I’d love to eat healthy, but… I’m too …

Sitali Breath: Calm Anxiety With Cooling Breath

Follow along with Gigi Yogini to learn Nadi Shodhana—the alternating-notstril yoga breath technique to calm the mind.<p>Use this tutorial from Gigi …

Yoga

Zumo de naranja, manzana, limón y remolacha para reducir el colesterol

<b>El colesterol es un tipo de lípido que el cuerpo necesita</b> en cierta cantidad para funcionar de manera óptima.<p>Sin embargo, por el estilo de vida …

¿Te estresas con frecuencia? Pon en práctica esta terapia japonesa para relajarte

El estrés se ha convertido en un problema para miles de personas en todo el mundo, que sufren este trastorno como consecuencia de las múltiples …

A Nighttime Ritual For Deep, Restful Sleep

The secret to waking up happier and well-rested? A smarter nighttime routine. What we choose to do with our evening hours directly impacts our …

A leaked photo from the 'Captain America: Civil War' set shows off our first look at Black Panther

While bits and pieces about Spidey's appearance have trickled out ever since 19-year-old Tom Holland was cast in the role, we still know very little about Chadwick Boseman's Black Panther other than the character will likely fill a neutral role, refusing to take sides in the titular conflict …

Comics

I Spent More Than $30K To Cure My Illness, But The Best Treatment Was Free

Nearly 10 years ago a doctor told me that my immune system was attacking my body, and if my illness progressed I could end up in a wheelchair or with …

I Still Love My Ex. Here's How I Came To Accept This Hard Truth

So far in my life, I have learned that when we deny what we feel inside (even if we think we are protecting ourselves), the denial ends up taking …