NSKVI

364 Flips | 13 Magazines | 27 Likes | 7 Following | 1 Follower | @NSKVI | Keep up with NSKVI on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “NSKVI”

Отжимайтесь месяц по 100 раз в день. Вот что произойдёт с вашим телом после этого

Главный редактор Buzzfeed Сэм Страйкер (Sam Stryker) вдохновился видео, в котором несколько его коллег прошли через фитнес-испытание и отжимались по …

20 чудесных идей обустройства террасы, которая станет местом для отдыха для всей семьи

Чудесные идеи обустройства террасы, которая станет любимым местом для отдыха<p>Ничто так не расслабляет, как приятный летний отдых на террасе у дома. И …

Cредиземноморский салат из кальмаров

Подобный салат из кальмаров с овощами и фасолью можно встретить в Италии, Испании и Греции. Разница будет совсем небольшой. В Италии добавят базилик, …

Запеканка из брокколи с творогом «Необыкновенная

<b>Ингредиенты:</b><p>Брокколи — 400 Гр<br>Творог обезжиренный — 200 Гр<br>Зеленый лук — 30 Гр<br>Яйца — 2 Шт<br>Чеснок — 2 Долька<br>Морская соль — Вѕ Ч.Л<br>Масло оливковое— 10 …

Какие парфюмерные ноты подходят вашему знаку зодиака

Ассортимент ароматов растет с каждым днем — цветочные, фруктовые, восточные, фужерные, шипровые. С нотами еще сложнее — кожа, мускус, бергамот, …

Блюдо, которое никогда не надоест — картофельные палочки с сыром

<b>Ингредиенты:</b><p>5 средних варёных картофелин<br>100 г твёрдого сыра<br>2 яйца<br>100 г панировочных сухарей<br>растительное масло (для жарки)<br>2-3 ст. л муки<p>кайенский …

10 полезных возможностей «ВКонтакте», о которых вы могли не знать

Неочевидные функции и хитрости, которые пригодятся пользователями соцсети.

Этот домен припаркован компанией Timeweb

18 кулинарных секретов, которые хозяйки обычно собирают годами!

Репост, чтобы не потерять!<br>1. Чтобы яичница была пышной, можно добавить две ложки холодной воды на один стакан яиц и хорошенько взбить.<br>2. Вместо …

Мама годами лечит ребёнку простуду без единой таблетки Средством, которое наверняка есть дома у каждого

Лечим простуду без лекарств.<p>Ранней весной от слякоти, луж и простуды не спрятаться-не скрыться. И если с двумя первыми пунктами справится зонт и …

Как скачать музыку на iPhone: 5 простых и бесплатных способов

Вы сможете быстро загружать аудиофайлы через интернет или по USB-кабелю при помощи компьютера.

Здоровье на тарелке. Вегетарианство и сыроедение

Здоровье на тарелке. Вегетарианство и сыроедение shared Аюрведа & Йога клуб's post.

Как вывести плесень

Сейчас все чаще встречается на стенах черный грибок, или черная плесень. Она поражает не только деревянные строения, но и бетонные. Появляется она …

Сельдь по-голландски

Ингредиенты• Сельдь свежемороженная - 2 шт.<br>• Лук - 2 шт.<br>• Лимон - 0,5 шт.<br>• Сахар - около 6 ч.л.<br>• Соль-6 ч.л.<br>• Морковь - 1 шт.<br>• Лавровый лист - 10-12 шт.<br>• Чёрный …

7 вещей, которые произойдут с телом, если делать упражнение «планка» каждый день

«Планка» - упражнение-легенда.<p>Весовые упражнения становятся все более популярными в мире фитнеса благодаря эффективности и простоте их исполнения …

Сало горячего засола - домашний деликатес!

<b>Ингредиенты:</b><br>Вода — 1 л<br>Свиное сало с прослойками мяса — 1 кг<br>Луковая шелуха — 3 горсти<br>Лавровый лист — 2 шт.<br>Чеснок — 7 зубца<br>Соль — 200 г<br>Сахар — 2 ст. …

Лечение акне: как победить угревую сыпь — рассказывают эксперты

Что делать, если переходный возраст давно закончился, а прыщи продолжают выскакивать один за другим? Отвечают эксперты.

10 быстрых трюков с Excel

Юлия Перминова<p>Тренер Учебного центра Softline с 2008 года.<p>Часто начинающие пользователи MS Excel обращаются ко мне с вопросами, как можно упростить и …

Всем-всем сыроманам! Божественный сабурани! пирог божественно вкусен!

Очень люблю Сабурани! Его часто подают в ресторанах как горячую закуску, но к сожалению не везде его умеют готовить.Впервые я попробовала это блюдо в …

5 лучших упражнений йоги от бессонницы

В хатха-йоге примерно пополам бодрящих упражнений — и успокаивающих нервы, расслабляющих. В стандартном занятии такие техники перемешаны, чтобы …

Кофе в разных странах мира: 5 ароматных рецептов

С чего начинается ваш день? Настоящий лайфхакер ответит – с пробежки и душа. Скептики отшутятся – с туалета.<p>Но для большинства утро – это кофе, а …

Вакуум» — идеальное упражнение для плоского живота и тонкой талии

На животе всегда остаётся пусть небольшая, но всё же жировая прослойка. Обычно она исчезает — если вообще такое случается — в самую последнюю очередь.<p>…

Советы нобелевского лауреата – 5 простых способов замедлить старение

Старение - это не что иное как уменьшение в размерах ваших хромосом. А вернее, их окончаний - теломер. Такое открытие в свое время сделала биолог …

Умберто Эко о том, почему нужно развивать память и почему ее слабость — наше проклятие

Умберто Эко, итальянский писатель и философ, написал потрясающее по своей мудрости и глубине письмо, которое адресовано его внуку. Оно называется</b> …

174 бесплатные книги по программированию, дизайну и бизнесу

Известное издательство O'Reilly выложило в открытый доступ больше сотни новых книг об информационных технологиях и бизнесе. Тексты доступны на …

Как накрыть новогодний стол в несколько раз быстрее

1. Продумайте всё заранее<p>Вам когда-нибудь приходилось за час до боя курантов бежать в магазин за зелёным горошком, сыром или батоном? Хаотичный …

Эксперты рассказали, из каких составляющих состоит идеальная диета

Представители науки из Америки рассказали про составляющие идеальной диеты

Какое влияние йога оказывает на сексуальную жизнь и здоровье в целом?

Занятия йогой повышают выносливость, делают тело более гибким, а фигуру – стройнее, улучшают сексуальную жизнь и вносят в отношения гармонию

7 шагов, чтобы создать патину на мебели из дерева

Деревянную мебель с патинированием вы можете сделать и самостоятельно. Данный вариант оформления деревянной мебели отлично подходит под стили прованс …

Эффективное средство от плесени из обычных ингредиентов, которые есть у каждого дома

Средство против плесени из подручных материалов.<p>Дни, оставшиеся до Нового года – самое время избавиться от всего лишнего в доме. Включая столь …