Myrna Villarreal

40 Added | 8 Magazines | 1 Like | 1 Follower | @MyrnaVillarreal | Keep up with Myrna Villarreal on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Myrna Villarreal”

¿Para qué sirve el Omega 3?

Muchos seguidores de <b>Press Banca Fitness</b> nos preguntan por la opción de suplementarse con <b>Omega 3</b>, que beneficios nos aporta a nuestro organismo y si …

Pierde peso sin cardio

¿Quemar grasa sin cardiovascular? Seguramente te cueste creerlo, pero no solo es posible, sino que además, muy efectivo. Piensa que para perder peso …

Qué comer para ponerse en forma

Frutas y verduras termogénicas: alimentos que queman calorías.

<b>Brócoli</b><p>El brócoli es una <b>verdura baja en calorías</b> (aproximadamente 32 cal. cada 100 gramos) y está cargada de calcio, antioxidantes y fibra.<p>Justamente …

David Diaz Gil

Realiza tu propio examen de testículos

El cáncer de testículos es uno de los más curables, pero la clave está en poder detectarlo antes de que sea demasiado tarde. Por suerte, la tarea de …

Consejos de salud para hombres mayores de 30

<b>Problemas de salud y soluciones para hombres mayores de 30 años.</b><br>A medida que nuestra edad aumenta, tendemos a desarrollar algunos síntomas de la …

Mejores alimentos para antes de salir a correr

Muchos corredores se centran en hacer kilómetros y kilómetros pero no se fijan en qué están comiendo y cuándo lo están haciendo. Salir a correr con …

5 ventajas de beber agua con el estómago vacío

1. Beber agua con el estómago vacio ayuda a <b>purificar el colon</b> y facilita la absorción de nutrientes.<p>2. <b>Aumenta la producción</b> de nuevas <b>células</b> …

25 alimentos para aplanar tu estómago

Las hormiguitas de Sport Life han trabajado bien durante el invierno con buena alimentación y ejercicio y ahora llega el momento de quitarse las …

Llevar hábitos de vida saludables para sentirnos mejor con nosotros mismos pero, también, para ahorrar

Cuando hablamos de hábitos de vida saludables normalmente solemos referirnos a una serie de pautas de alimentación o deporte para estar en forma, …

12 Tips de Cuidados Personales para Hombres

<b>1.- Duchas Tibias, no Calientes:</b> En una mañana fría nada se siente mejor que una ducha caliente. Pero bajar la temperatura un poco puede evitar que …

Aguacate: ¿cómo plantar su hueso?

Publicidad<p>Mucha gente no sabe que plantar vegetales y hierbas, que solo tendrás que comprarlos una vez, es muy sencillo. Plantar aguacate es tan …

Ideas para ahorrar espacio en casa

septiembre 30, 2013 • Ideas para decorar<p>A la mayoría nos falta espacio en casa. Y más si el piso es de alquiler. No tenemos los suficientes metros …

Account Suspended