Moss

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运营的三个核心:视角、框架、方向

学习北欧人用衷爱的 4 件摆饰打点起居室

如今许多人还是分不太清起居室和客厅究竟有什么区别,同样作为家庭中的公共空间,说到底他们的功能都是为交流提供场地,不同的是,起居室是面向家庭成员,而客厅则更多用来招待客人。曾经的西方国家,以起居室的壁炉为家庭焦点,成员们围坐在一起度过在「家」的时光,随着供暖技术愈发完善,曾经的家庭中心也发生变化,人们 …

健康点

现在我们一般都认为睡眠/觉醒是由两套独立但是互相作用的过程在调节:一是生物钟调节入睡/觉醒时间,二是决定需要多少睡眠的自我平衡过程 [1][2]。原来的观点是这两个过程是互相不影响的,但是后来发现一些重要的生物钟基因比如 Cry1, Cry2 也都参与了睡眠自我平衡过程的调控 [3]。题主的问题主要就是针对后一过程,我们究竟需要多少睡眠才可以保证个体健康、白天精力充沛?<br>每个人每天需要的睡眠差异很大,从不到 6 小时到超过 9 小时都有,日常需要睡眠时间在这个范围之内的人在个体健康以及白天的状态方面都没有表现出太大差异。我以前常会嫉妒那些一天只睡 6 小时就能保持精力充沛而且脸上看不出倦色的人, …

运动星人 | 马甲线配大长腿,4岁孩子妈妈的减肥逆袭史

大概很多妹纸都会有这样的顾虑:<p><b>婚前是少女,婚后就变大妈?</b><p>怀孕之前是小蛮腰大长腿,<p>生完孩子就变成水桶腰肉肉背?<p>害怕,那到底还要不要结婚生孩子?<p>今天ELLEfit的运动星人比较特殊,<p>她告诉你<b>变胖并不是结婚怀孕的必然结果</b>。<p>作为一位4岁孩子的妈妈,<p>她曾经也朝着130斤“一往无前”,<p>但却靠健身练出马甲线和大长 …

绿蚁新醅酒,红泥小火炉 | 8款DIY热酒,温暖寒冬里的手心

这个冬已经很深了。<p>农历新年前的三九寒天,朔风凛冽,冰天冻地,蜷缩在室内,望着窗外呼啸的冷空气和窗面上氤氲的水雾,总想捧一杯热热的饮料在手里,啜饮一口,暖胃暖心。而如果这杯热饮是酒的话,就更完美不过了,微醺的颜色染上脸颊,窗外的雪花也显得可爱了起来。<p>绿蚁新醅酒,红泥小火炉。<p>晚来天欲雪,能饮一杯无?<p>醉吟 …

非常棒的问题,从工业革命起就一次又一次被提起。人工智能勃兴的时代,劳动力市场不可能不发生改变。知乎上类似问题很多,可见其重要,希望这个答案能有所启发。先放结论:对个体,<b>不要循规蹈矩,要追求创造力</b>;对就业,<b>不必关注数量,应关注岗位结构和收入分布</b>;对社会,<b>两极分化</b>可能<b>造成新的不稳定因素,也可能是许多人的机会</b>。<p>要回答这个问题,首先要知道人工智能会通过哪些途径影响劳动力市场。主要有三点。第一点是大家担忧的替代:人工智能能更快、更好、更便宜地完成以前人完成的任务,让雇工变得没有必要。近年全球岗位结构清晰展示了这一点。上图是欧洲数据,第二列是1993-2010年间对应岗位占总比例的变化。中等收入中许多流程 …

2016支付宝账单刷屏朋友圈,做年终盘点你真的会吗?

婺源 梦里的老家 还是年少时的模样-乐途旅游网

种草 | 不插电随身带,这小炉子做啥都方便!

0夏天0<p>厨友@0夏天0 是一位小有名气的美食作者,在下厨房拥有6万多粉丝,她镜头里的食物总是让人感受到幸福。而除了食物本身,好的厨房器具也非常有助于提升幸福感。<p>很多幸福开心的瞬间,都和卡式炉有关:夏天,坐在空调房里,电视机前,看一部喜欢的电影,笃悠悠地涮一次火锅,餐桌上没有电线的牵绊。<p>在冬天的傍晚, …

调一碗万能芝麻拌酱,搞定一切凉菜

调一碗对味儿的芝麻拌酱绝对是夏天必备技能!按照这个方子调好的芝麻拌酱香气浓郁,口感丰富,你几乎可以拿它来拌一切食物!<p>比如超多的凉拌菜:黄瓜,豇豆,生菜,藕,菠菜,凉粉,凉皮,手撕茄子,马齿苋,木耳,金针菇,秋葵,油麦菜,腐竹,内酯豆腐,豆皮儿,粉丝,鸡丝,羊肚儿,拌着吃清爽又味美。<p>凉拌主食也是一级棒 …

简洁与强大,从不是矛盾的事物:写作工具 MarkEditor 功能详解

<i>编注</i>本文来自读者投稿,详细介绍了 MarkEditor 的各个特色功能,对于各位快速了解「这是一款怎样的 Markdown 编辑器​」有很大帮助。我们仅对文章版式略作改动。随着近几年 Markdown 语法的流行,五花八门的编辑器也随之诞生,而其中又数 Ulysses Ulysses 最具代表性,但 …

如何掌握在朋友圈 PO 美食的正确姿势…