Misha

21 Flips | 3 Magazines | @Misha7vg5 | Keep up with Misha on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Misha”

Cómo marcar abdominales rápidamente

DeportesYEducacionFisica_Com Idea guardada <b>5</b> veces<p>La valoración media de 1 personas es: Muy buena<p>MARCAR abdominales Rápidamente<p>El sueño de cualquier …

Los 10 pueblos más atractivos de España junto al mar

Casas blancas, callejuelas por las que perderse, puertos, barcas varadas en la arena, terrazas donde esperar la caída del sol... Son algunos de los …

Viaje al medievo del sur de Irlanda

El <b>condado de Kilkenny</b>, al sureste de <b>Irlanda</b>, se presenta ante el visitante como un rincón donde el tiempo parece haberse <b>anclado en la Edad Media.</b> …

Estos son los ejercicios que hay que hacer para eliminar el 'flotador'

Parece que ha llegado a nuestro abdomen para quedarse. Pero hay soluciones sin mucho sufrimiento. Recomendamos cuatro formas distintas<p>Leonardo …

Viajeros urbanos

Ruta por locales dedicados a la venta y degustación de cerveza artesana<p>La escuela nacional circense de Marruecos, bautizada como Shems’y, acoge y …

Ejercicios de yoga dinámico para bajar de peso

El yoga uno de los métodos para reducir ese abdomen bultoso. ¿Vale la pena realizar ejercicios físcos de yoga? Definitivamente el ejercicio físico es …

Ejercicios y consejos para un vientre plano

Te puedo asegurar que no obtendrás un estomago plano si no te mueves. Prueba estos simple 9 ejercicios para que puedas conseguir un abdomen plano.<p>El …

Aprende Inglés con Las 10 Mejores Apps de iPhone y iPad

¿Estás buscando un método fácil y divertido para aprender inglés? Utiliza tu iPhone o iPad para ello, hay muchísimas aplicaciones en la App Store que …

Los 3 mejores ejercicios para un vientre plano

Prueba estos movimientos al menos tres veces por semana y conseguirás tonificar tu zona media. Si te sobran unos cuantos kilos acompaña los …

Ejercicios para trabajar la espalda en casa

Si quieres armar una rutina de entrenamiento en casa, no sólo puedes realizar extensiones lumbares en el suelo para ejercitar la espalda, sino que …

16 lugares de Asturias que deberías visitar

Explora lo mejor de Asturias, desde sus montañas más altas hasta sus playas, valles y ciudades llenas de historia.<p><b>Asturias</b> es un paraíso verde, …

Tres posturas de yoga que fortalecen tu abdomen

El yoga no sólo puede ayudarnos a lograr la relajación que tanto buscamos y a mejorar nuestra postura, sino que además, puede tonificar abdominales …

Consumir grasas monoinsaturadas para evitar tener barriga

A la mayoría de nosotros el tamaño de nuestra barriga nos trae de cabeza, y por ello realizamos una serie de esfuerzos constantes para intentar …

Conseguir una cintura más pequeña con los abdominales transversos

Un abdomen fuerte, como ya hemos visto en anteriores ocasiones, no es simplemente algo estético, sino que también es la garantía de un core fuerte …

Cómo reducir cintura de la mejor manera posible

En el post del día de hoy os enseñamos <b>cómo reducir cintura</b> haciendo las cosas de una manera lógica y correcta y entendiendo que para ello tendremos …

30 maravillas curiosas del Sudeste Asiático (Parte 1) - 101 Lugares increíbles

29 abril 20146 junio 20168 Comentarios<p>La lista empieza con <b>Birmania</b>, <b>Camboya</b>, <b>Indonesia</b>, <b>Laos</b>, y <b>Malasia</b>, primera parte de un recorrido por los sitios más …

65 fotos que inspiran un viaje a China

En la siguiente selección de imágenes notarán que los sitios reflejados muestran una China tradicional, natural, llena de paisajes deslumbrantes, …

En busca de los abdominales perdidos

El trabajo de los músculos abdominales siempre ha sido un tema controvertido, lleno de mitos y falsas verdades que más que aportar soluciones, han …