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黑蒜子牛肉粒的做法_黑蒜子牛肉粒——天津地方菜_菜谱_美食天下

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调整睡眠周期,只需一个晚上!

根据哈佛医学院(Harvard Medical School)最新的一项研究显示,只需要在12-16小时内不进食就可以帮助你快速的调整你的睡眠周期,这项新的发现将能够有效的帮助人们应对飞行时差综合症(jet lag)或是熬夜加班造成的睡眠周期紊乱。<p>科学家已经发现我们的昼夜感是由我们暴露在光线下的时间决定的,现在他们发现当我们感到饥饿时,第二个“食物时钟”也可以影响我们的昼夜感,而这一机制或许就是造成哺乳动物在他们感到饥饿时无法入睡的原因。<p>这项研究的首席研究员Clifford …

留学生萌版食谱~~懒惰值99%食谱

哈尔施塔特 - 玩转欧洲最美的湖边小镇 - 蝉游世界指南 - 发现旅行之美,保存旅行回忆

关于Puerto Rico(波多黎各),你一定会收获惊喜的地方(假期Mark)

1. 签证问题<p>我是拿F1签证的美国留学生。波多黎各是美属国家,所以在美国国内买去PR的票算作国内航线,不用担心任何签证问题。不过注意一定要带上I20之类的文件,因为F1签证是成立在I20基础上的,万一人家查咱好有准备。我买的是12月24号和1月11号的往返票,纽约到圣胡安(圣胡安是波多黎各首都,英文San …

身体不适吃这些食物好_饮食指南_饮食_99健康网

吓破胆的暗黑系甜点

酸菜鱼