Mireia Mulan

9 Flips | 1 Magazine | @MireiaMulan | Keep up with Mireia Mulan on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Mireia Mulan”

Consejos para alimentarte correctamente durante el desayuno

El cuaderno de flores Idea guardada <b>357</b> veces<p>La valoración media de 1346 personas es: Excelente<p>El desayuno te ayuda a no engordar. No te lo …

Cinco recetas vegetarianas ricas en calcio

Aunque es difícil conseguir calcio sin consumir lácteos, sabemos que hay otros ingredientes que pueden sumar calcio a nuestra dieta, por eso, hoy con …

batido de proteinas casero

las 5 mejores frutas para después de entrenar

Cuando agotas tus reservas de glucógeno necesitas reponerlas de inmediato, esto hará que tu metabolismo siga activado en lugar de ralentizarse y …

Los alimentos que más sacian para mantener el hambre a raya

<b>Avena</b>: por su contenido en fibra y proteínas vegetales, tiene un alto poder de suprimir el hambre, por lo que puedes incluirla perfectamente en un …

¿Sabes cómo comer la fruta correctamente?

Solemos creer que para comer fruta solo hay que comprarla o recogerla del árbol, lavarla y comérsela sin importar la hora o el momento del día, pero …