Mike Chen

15 Added | 3 Magazines | 1 Following | @MikeChen6kh9 | Keep up with Mike Chen on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Mike Chen”

麻酱菠菜墩的做法_菜谱_美食天下

杜鹃花美食 2015-06-02 10:56<p>我是一个80后热爱美食的爱美大妞,我喜欢美食更喜欢美食摄影,潜心专研美食制作和美食摄影,感谢您的关注与厚爱,我将会不断的在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!我是一个超级吃货,从不放过任何美食,甜品更是我割舍不下的情人旧爱,那么我的体重一直保持在80-9 …

无油炸仔排的做法_菜谱_美食天下

卤猪蹄

卤猪蹄的做法<p><i>1.</i>猪蹄切块后,用水烫过取出<p><i>2.</i>将猪蹄、海山酱、花生及香料(胡椒、丁香、肉豆蔻、肉桂)、酱油、味精和冰糖一同用大火煮一个半小时<p><i>3.</i>煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀<p>烹饪技巧<p>此菜高热量,三高人群请慎食哦。一般人群也请适量食用。<p><b>卤猪蹄的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使</b> …

快速减肥运动 3周瘦10斤

[来源:爱美网]<br>2014-10-09 10:20:14<p>相关热词:减肥运动 快速减肥 减肥<br>如何将冬季储存的赘肉减掉,以苗条的身姿迎接春夏?下面分享6种快速减肥运动给大家,坚持一个月时间,就能快速减肥10斤,帮你解决春季减肥、夏季减肥的难题。赶紧跟着小编一起来试试吧!<p>步行<br>步行是很好的热身活动,可以活动筋骨松弛肌肉,步行十分钟,你可以暂停一下做一些扩胸运动、甩手运动等,然后再继续步行10分钟后运动下,可以很好的锻炼到你的全身,对接下来的运动也很有辅助作用。<br>图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,不得部分或全部转载,违者必究!<p>No input file specified.<p>分享到:

伸展减肥操 冬季减脂不费力

[来源:爱美网]<br>2014-10-09 10:45:38<p>相关热词:减肥操 瘦身操 有氧运动 健身操<br>冬季里,寒冷的天气,让我们动得少,吃得多。但减肥中运动罪不可缺!做什么运动减肥最快最简单?下面小编分享一套适合在床上做的伸展减肥操,早晚各5分钟伸展,就能刺激身体肌肉,加快新陈代谢,达到减肥的效果,简单又有效!<p>早上醒来,5分钟伸展<br>早上醒了,不要急着起来,通过伸展,软化身体,能让身体慢慢地从硬化状态释放出生命的气息,刺激身体循环代谢。而且早上是身体新陈代谢最快的时间段,做些小伸展运动,强度不大,但效果却加倍。<p>No input file specified.<p>分享到:

红烧牛肉的做法_菜谱_美食天下

遥远の呼唤 2014-10-05 13:35<p>牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪含量却很低,味道鲜美,深受大众的喜爱。牛肉有滋养脾胃、强筋健骨、止渴止涎等作用。寒冬食牛肉,有暖胃作用,是寒冬补益的佳品。天气转凉,提前做准备吧。<p>食材与明细

【图】东坡肉夹馒头的做法_东坡肉夹馒头怎么做、如何做-贝太菜谱库

1. 准备食材。<p>2. 肉洗净刮皮,从有皮的一面切开成2cm见方的块,最下面一层瘦肉不切断。<p>3. 砂锅底部铺一层姜片再铺一层香葱,把五花肉肉皮向下放入锅中,淋入老抽、生抽、黄酒,撒上冰糖,液体要没过所有肉块,不加盐和水。<p>4. 盖好锅盖,把锅坐火上,大火烧开后调成微火炖1个半小时,把肉翻过来,肉皮朝上放回砂锅,把整个砂锅移入蒸锅大火蒸40分钟。<p>5. 食用时把肉撕碎填入热腾腾的小馒头即可。

舒芙蕾芝士蛋糕的做法_【番茄配方】舒芙蕾芝士蛋糕——不是只有谢霆锋才能做如此完美的蛋糕哦_菜谱_美食天下

舒芙蕾芝士蛋糕的做法步骤<p>温馨小提示<p>1, 隔水烘烤的方法:先将注满热水的烤盘放在最下层,再将烤网放在烤盘上方,蛋糕方子烤网上,这样烘烤既可以达到像水浴法一样烘烤蛋糕的湿润口感,不至于太干,又防止了蛋糕会进水的危险。 2, 配方中蛋白的打发只需要打至蛋白有纹路并不会消失即可,不用打得过发了。

周鸿祎:警示大数据时代的六大挑战! | 雷锋网

<b>文/易北辰 公众号:易北辰</b><p>9月24日,2014中国互联网安全大会(ISC 2014)在北京国家会议中心召开。360公司董事长兼CEO周鸿祎在主题演讲中表示,随着IoT(Internet of Things)万物互联时代的到来,任何设备都将接入互联网,由此带来的信息安全将面临前所未有的挑战!<p>以下为周鸿 …

吮指烤肉串的做法_【吮指烤肉串】--- 零厨艺也可以做好孩子心中的大厨(附巧取鸡腿骨详细步骤)_菜谱_美食天下

吮指烤肉串的做法步骤<p>温馨小提示<p>诗心片语: 1:如果觉得鸡腿去骨麻烦,也可以选择鸡胸肉,但是口感不如鸡腿哈。 2:在鸡腿去骨的时候,我喜欢把嫩骨留在肉上,这样吃起来特别香。 3:烤肉的时候烤箱要提前预热好,而不是放进去了再开烤箱。 4:底下放个烤盘,烤盘里铺锡纸,为的是防止烤的时候,肉串上有油滴下。 …

红烧排骨

【图】意式烤茄子的做法_意式烤茄子怎么做、如何做-贝太菜谱库

【图】不用烤的平锅叉烧的做法_不用烤的平锅叉烧怎么做、如何做-贝太菜谱库

香辣豆干的做法_菜谱_美食天下