Mikail Türkmen

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Workout für zu Hause: Trizeps trainieren ohne Geräte?

<b>Frage:</b> Ich habe weder Hanteln noch sonstiges Sport-Equipment bei mir daheim. Kann ich den Trizeps auch ohne Geräte trainieren?<p>Tobias R., Köln<p><b>Unsere</b> …

Freundin beschenken: Dessous an Weihnachten verschenken?

<b>Frage:</b> Ist eine gute Idee, Dessous an Weihnachten zu verschenken?<p>Florian aus Rastatt<p><b>Unsere Antwort:</b><p>Unsere Kollegin Melli von der Women's Health sagt: …

Neustart: Trainingsroutine brechen?

<b>Frage:</b> Warum kann ich nicht mit meiner Trainingsroutine brechen? Wo liegen die Hauptprobleme?<p>Tim K., Chemnitz<p><b>Unsere Antwort:</b><p>"Das Problem mit der …

Neue Trainingsreize: Tipps für neue Trainingsreize?

<b>Frage:</b> Wie kann man neue Trainingsreize setzen, um wieder Lust auf das Workout zu bekommen?<p>Viktor A., Würzburg<p><b>Unsere Antwort:</b><p>"Hier ein paar meiner …

Gym Exploring: Training langweilig?

<b>Frage:</b> Mir ist langweilig im Fitnessstudio. Ich kann ich die Geräte nicht mehr sehen, immer die gleichen Bewegungen, immer dieselben Leute, was …

Neustart: Trainingsroutine brechen?

<b>Frage:</b> Warum kann ich nicht mit meiner Trainingsroutine brechen? Wo liegen die Hauptprobleme?<p>Tim K., Chemnitz<p><b>Unsere Antwort:</b><p>"Das Problem mit der …