Michael Zoschke

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Dieses Brot ist gesund, kohlenhydratarm, saulecker und macht satt

Brot ist vor allem eins: Eine Kohlenhydrat-Bombe und damit nicht wirklich unser Partner in Crime, wenn wir fitter und schlanker werden möchten. Das …

Gesundheit

Leben mit dem Reizdarmsyndrom

Wenn der Darm überempfindlich und unberechenbar reagiert, spricht man von einem Reizdarmsyndrom – für Betroffene unheimlich belastend. Wie Sie mit …

Sugarprincess: Boeuf Bourguignon - das Rezept für einen köstlichen Rinderschmortopf auf französische Art

Das klassische Rezept für einen wunderbar würzigen, köstlich französischen Rinderschmortopf in Burgunder findet sich natürlich bei Paul Bocuse. Und …

Millionen kaufen Brötchen von Aldi und Lidl: Experte hat eine überraschende Erklärung

Im Supermarkt oder beim Backshop um die Ecke gibt es Brötchen zum Schnäppchenpreis. Bei Aldi und Lidl kostet die Ware sogar nur 13 Cent. Der WDR hat …

Lebensart

alpha-Centauri : Was war der Äther?

Gibt es einen Stoff, der das ganze Universum durchzieht? Das zumindest glaubten die alten Griechen. Heute sehen Wissenschaftler das anders.

Sixpack dank Countdown-Workout: Um dein Bauchfett loszuwerden, brauchst du nur diese 2 Übungen

Burpees, Mountain Climbers, Sit-ups – was tut man nicht alles, um seine Körpermitte in Form zu bringen. Dabei ist der ganze Zirkel-Zirkus gar nicht …

Low-Carb-Pasta: Diese Alternativen gibt es

Wer sich Low Carb ernährt, verzichtet meist auf die heiß geliebte Pasta. Doch die italienische Nudel kann auch durch sehr leckere, gesunde und …

Top 5 fruchtige Torten, die du unbedingt ausprobieren musst!

Umzingelt von mürben Waffelröllchen wird aus Mascarponecreme und Fruchtkompott im Handumdrehen eine himmlische Charlotte. Den Tortenboden sucht man …

Mythos Superfood: 5 regionale Alternativen | Liebenswert

<b>Sie werden als Superfood betitelt. Aber sind Chia-Samen, Acai und Co wirklich so super? Wir verraten Ihnen fünf heimische Alternativen, die</b> …

Gesundheit

Cheeseburger im Eiweißbrot

1.Eier trennen. Eigelb und Frischkäse verrühren. Backpulver darübersieben und zügig unterrühren. Eiweiß und 1 Prise Salz steif schlagen. Eischnee …

Rezepte

Ketogene Diät: Das steckt dahinter

Die ketogene Diät gilt für viele als Wunderdiät, um schnell Gewicht zu verlieren. Doch was macht diese extreme Ernährungsweise aus und welche Vor- …

Gesundheit

5. Kurkuma-Rezept: Blumenkohl-Kurkuma-Schnitzel | Kurkuma-Rezepte: 5

<b>Für 4 Portionen der Blumenkohl-Kurkuma-Schnitzel brauchen Sie:</b><p>1 Blumenkohl<br>• 4 EL Olivenöl<br>• 2 TL Ingwer, gemahlen<br>• 1 TL Kurkuma,</b> …

Rezepte

Abnehmen ohne Sport und Diät

Abnehmen ohne Sport und Diät? Ein Sportmuffel-Traum wird wahr! Unzählige Diät- und Fitnessprogramme nehmen viel Zeit in Anspruch. Dabei ist es auch …

Überraschend: Wie Übergewicht träge macht

Es ist ein typischer Vorsatz fürs Neue Jahr: Ich will trainieren, um abzunehmen. Warum er so oft scheitert, könnte von einem überraschend wirkenden …

Gesundheit

Heißhunger vermeiden: 6 effektive Tipps

Plagt Sie auch immer wieder das starke Verlangen, sich mit süßen, zuckrigen Leckereien vollzustopfen? Und durchkreuzen diese Attacken Ihre Pläne, Ihr …

Schwarzes Loch löst Supernova-Rätsel: Vermeintliche Supernova entpuppt sich "unmögliches" kosmisches Ereignis

Im Januar 2016 berichteten Astronomen über kosmische Lichtquelle, die sie rätseln ließ. Denn ein vom All Sky Automated Survey for Supernovae …