Mª del Mar Cacheda

44 Flips | 2 Magazines | 6 Likes | 5 Following | 1 Follower | @MdelMarCacheda | Keep up with Mª del Mar Cacheda on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Mª del Mar Cacheda”

¿Qué debemos cenar en una buena dieta?

28 de Octubre de 2015 - 11:05 CET<p>by<p>Siempre debemos hacer las cinco comidas al día, comiendo más o menos cantidad <b>en función de nuestra actividad …

¿Cómo y cuándo beber agua para adelgazar? ¡descúbrelo!

No es ningún secreto que el agua es vital para mantener un buen estado de salud, y un cuerpo sano es un cuerpo sin sobrepeso.<p>Esta científicamente …

Cómo bajar de peso y mejorar la salud

Si crees que padeces de <b>sobrepeso</b> o necesitas bajar unas tallas para sentirte menos cansad@, más ágil, aliviar problemas respiratorios, acabar con las …

Limpiar el organismo y regular el pH con piña y limón

Soluciones Caseras Idea guardada <b>28</b> veces<p>La valoración media de 190 personas es: Muy buena<p>Existe una relación directa entre el nivel de pH de nuestro …

6 trucos para hacer desaparecer la ansiedad por la comida

Naradiet Idea guardada <b>26</b> veces<p>La valoración media de 59 personas es: Muy buena<p>Una forma de vida sedentaria y unos malos hábitos alimentarios no son …

8 errores que cometes a la hora de la cena

cocina facil Idea guardada <b>119</b> veces<p>La valoración media de 980 personas es: Muy buena<p>Ocho errores que cometes a la hora de la cena<p>Dicen que hay que …

La piña y 7 alimentos que nos ayudan a bajar de peso, ¡apunta!

Alimentos saciantes para bajar de peso Las dietas muchas veces son complicadas de seguir, si queremos bajar de peso, lo primero que debemos de hacer, …

Qué hacer cuando no logras bajar de peso, ¡os lo contamos aquí!

Bajar de peso o reducir medidas no es tan fácil como quisiéramos. Investigamos por aquí y por allá nuevas alternativas para lograr nuestras metas, …

¿Tu personalidad te engorda?

1 de 10<p>Así eres, así comes<p>"<b>Somos lo que comemos, como dice el refrán, pero en realidad</b>, quiénes somos influye en lo que comemos y en cómo comemos", …

Batidos para adelgazar paso a paso, ¡deliciosos y sanos!

Los Beauty Tips | Hola YasmanY | Nada mejor para empezar el día que con un delicioso, saludable y energizante licuado de frutas, así rendirás al 100 …

6 señales de que comes pocas proteínas

Como respuesta a la avalancha de <b>dietas hiperproteicas</b> de los últimos tiempos y a las advertencias de los expertos en cuanto al daño que nos pueden …

Alimentos que potencian tu sesión de fitness

Qué desayunar antes de ir al gym, la importancia de incluir proteínas en tu dieta y los alimentos que te ayudan a relajar el músculo. Esta es la …

El poder anticanceígeno del limón

El limón es uno de los alimentos con mayor poder anticancerígeno que hay y cada día más gente conocedora de esto consume más esta fruta.<p>Los <b>alimentos</b> …

3 licuados depurativos para limpiar el organismo

Soluciones Caseras Idea guardada <b>328</b> veces<p>La valoración media de 560 personas es: Excelente<p><b>Para mantener una salud envidiable es importante que</b> …

Medicine Science - Mental and Emotional Health, Exercise & Weight Loss - A Latin American Community for finding healthy food and supplements for the mind and body

The western world is increasingly using Kratom for several health benefits but there are many drawbacks to using this herb. A recent study has shown …

5 beneficios de beber agua en ayunas

<b>Nuestro organismo está formado en su mayoría por agua, un 75% de los músculos es agua, es por ello que es improtante consumir agua a diario para tener una buena salud.</b><p>Gracias a la ingesta de agua provocamos una mayor diuresis con lo que favorecemos la eliminación de toxinas previniendo ciertas …

Pierde 2 kilos en el fin de semana, ¡toma nota!

<b>Pierde 2 kilos en el fin de semana</b><p>Pierde 2 kilos en el fin de semana<p><b>La dieta de la Piña</b> es una de las más efectivas para <b>perder peso en un fin de</b> …

Trucos para comer menos y adelgazar más rápido

Buenos días amigos! Cómo llevan el reto de adelgazar? Les han ido bien mis zumos verdes? Espero que si. Recuerden que no hay victoria sin esfuerzo y …

Agua quema grasa, una bebida para perder peso

La Cocina de Estela Idea guardada <b>139</b> veces<p>La valoración media de 520 personas es: Muy buena<p>Bebida saludable: agua quema grasa<p>Bebida Saludable : Agua …

Qué comer para hacer frente a la astenia primaveral

Comer chocolate negro y semillas de lino, adelantar la hora de la comida...'Tips' nutricionales para el comienzo de la primavera<p><i>Ana Morales —</i> …

Omega 3: Alimentos y beneficios

Propiedades del Omega 3 Beneficios del Omega 3 El Omega 3 pertenece al grupo de los ácidos grasos poliinsaturados (grasas buenas), siendo los tipos …

¿Quieres saber tu nivel de estrés? ¡Haz este test!

El estrés es algo que se sufre comúnmente en nuestra sociedad. La gran mayoría de nosotros, en un momento u otro ha padecido estrés. No tiene porqué …

Pierde 2 kilos a la semana sin morirte de hambre

<b>CÓMO PERDER PESO EN UNA SEMANA<br>Te doy un plan que seguir para quitarte un par de kilos en una semana sin pasar hambre.</b><p><b>Cinco comidas al día</b>. Haz 5 …

Alimentos ricos en serotonina para dormir mejor y afrontar la depresión

La Serotonina es un neurotransmisor que puede influir en nuestro estado de ánimo y en el apetito. Cuando una persona sufre depresión, los médicos …

Alimentos que te ayudarán a disminuir el estrés

Los alimentos que consumimos tienen una gran relación en nuestra salud. De este modo, las cosas que consumimos también pueden ayudar a disminuir …

Consejos para alimentarte correctamente durante el desayuno

El cuaderno de flores Idea guardada <b>357</b> veces<p>La valoración media de 1346 personas es: Excelente<p>El desayuno te ayuda a no engordar. No te lo …

5 Errores que te impiden adelgazar

Es sabido de sobra que una buena alimentación y la actividad física es básico para poder adelgazar y estar en el peso ideal, peor los estudios sobre …

Remedios caseros y ejercicios para combatir los dolores de espalda

Hay diversos factores que influyen a la hora de poseer una <b>patología relacionada con la espalda</b> o que nos causen molestias en esta. En un primer lugar …