Max-Ralf Schrapel

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5 tolle Saucen für Nudeln ohne Kohlenhydrate

Nudeln ohne Kohlenhydrate? Das geht? Die Antwort lautet ja, denn seit einer Weile sind Gemüsenudeln der neueste Trend. Diese sind im Gegensatz zum …

Rezepte

Low-Carb-Milchschnitte selber machen

Manchmal muss einfach eine süße Sünde her! Wie wäre es mit einer alten Bekannten: der Milchschnitte. Diese Variante hier ist jedoch deutlich …

Bunte Gemüsenudeln

Möhren schälen und putzen, Zucchini waschen, trockenreiben und putzen. Beide mit einem Sparschäler oder auf einem Gemüsehobel längs in dünne Streifen …

Rezepte

Die richtige Ernährung für Sportler

„Du bist, was du isst“ sagt ein Sprichwort. Denn die richtigen Nahrungsmittel können jede Menge Energie liefern, genauso wie die falschen einen träge …

10 Fast-Food Gerichte, die Sie trotz Low-Carb-Diät essen dürfen!

Gerade bei einer Low-Carb Diät muss man allerdings auf einiges verzichten: Brot, Pasta und Kartoffeln sind da meist tabu. EAT SMARTER zeigt Ihnen, …

Bananenbrot mit karamelisierten Bananen

<b>〈Gastblog von</b> <b>Comme soie</b><b>〉</b> – Als uns Betty Bossi angeboten hat einen Gastblog für «Kraut und Rüben» zu schreiben, waren wir begeistert und haben uns …

"Die Ermittlungen laufen mit professioneller Unaufgeregtheit"

Hat ein "Soldat des Islamischen Staats" in Hamburg einen Teenager erstochen? Der IS behauptet das. Tatsächlich gibt es einen Toten, doch die Behörden …

PS4 Pro: Die ersten Konsolen wurden bereits an Händler ausgeliefert

In wenigen Tagen, genauer gesagt am 10. November, ist die neue Sony-Konsole PS4 Pro erhältlich. Und wie es scheint, wurden die ersten Geräte bereits …

Syrer feiern Festnahme des Terrorverdächtigen

Drei Syrer haben ihren terrorverdächtigen Landsmann Jaber Albakr der Polizei übergeben. Das hatte einen Vorlauf: Der Fahndungsaufruf wurde …