Matilde Barili

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Meno acqua, più linea!

Quello che rovina la linea non sempre è grasso da eliminare con una <b>dieta ipocalorica</b>, ma un <b>accumulo di liquidi</b> che richiede un approccio diverso.<br>La …

Cellulite: corsa versus camminata, cosa è più efficace?

Premettiamo che per sconfiggere la cellulite, sia la camminata che la corsa leggera sono efficaci. Ovviamente, le tempistiche, i ritmi e i programmi …

Dieta: 10 falsi miti da sfatare

Le abbiamo provate tutte e tutte per un po’ ci hanno dato soddisfazione. Alcune ci sono piaciute, altre le abbiamo subite, ma abbiamo tenuto duro.</b> …

5 cibi da non mangiare la sera

Arriva la sera, il meritato relax sul divano prima di andare a dormire eppure c’è quel languorino che ci tiene ancora sveglie. C’è quel fondo di …

Come accelerare il metabolismo per perdere peso

<b>Il metabolismo veloce è il segreto del benessere e della forma fisica.</b> Ma come si accelera un metabolismo lento? Sembrerà assurdo dirlo e anche …

10 abitudini che fanno ingrassare

La dieta non funziona? I chili di troppo fanno fatica ad andar via? La pancetta è sempre lì? Probabilmente c’è qualche <b>errore da correggere nelle</b> …

46 biscotti regionali senza olio di palma

<b>Olio di palma</b>, rieccoci. Un’occhiata alle ultime pubblicità in tv e una breve passeggiata tra gli scaffali dei supermercati delinea questa …

Se bella vuoi apparire... apri il frigorifero!

Parliamo sempre di cibo, ma questa volta lo faremo in maniera un po’ insolita. Oggi non vi proponiamo ricette da mangiare, ma <b>ricette di …

10 gite al lago da fare in primavera-estate

<i>Con l'arrivo della primavera, aumentano le occasioni per trascorrere un finesettimana fuori città. Ecco allora dieci località di lago in cui</i> …

Godersi la vita a Madrid

Mangiare bene, divertirsi la sera, ammirare un capolavoro, darsi allo shopping? A Madrid si può, e con una soddisfazione senza pari. Capitale …

Come avere un lato b perfetto con la bicicletta

Che <b>i benefici della bicicletta</b> siano tanti lo sai già, ma che possa trasformare i tuoi glutei in muscoli di marmo ci credevi? Prova e vedrai! Dopo …

I 10 Viaggi in Treno più belli del Mondo

Godersi il panorama da un finestrino è uno dei motivi che rende il viaggio in treno affascinante e rilassante.<p>I viaggi in aereo hanno cambiato le …

Tour della Sicilia Occidentale, cosa vedere e fare

Se state pensando a una vacanza al mare all’ombra del solleone, tra gioielli naturalistici e preziose gemme della tradizione, vi consiglio una …

Spiagge del nord Sardegna: quali sono le più belle

Terza puntata, <b>le spiagge del sud</b> della Sardegna, sulla news dedicata.<br>Quarta puntata, <b>le spiagge dell'ovest</b> della Sardegna, sulla news dedicata.<p><b>1.</b> …

5 (facili) consigli per tenere allenato il cervello. Da provare subito...

Remise en forme sì, ma di testa. Non solo sport per rimettere in forma il corpo, ma anche piccoli esercizi per la memoria e l'elasticità mentale e …

10 alimenti pro e 10 alimenti contro la cellulite

I cibi promossi e quelli che ostacolano l'eliminazione dei liquidi.<p>Più <b>sale</b> in zucca e meno nel piatto! Sì perché salare (troppo) favorisce …

Cellulite: i rimedi più efficaci per combatterla

Colpisce quasi tutte le donne, nonostante <b>diete</b> ed <b>esercizi mirati</b>. Deposito di acqua e di grasso che si forma tra la cute e il tessuto sottocutaneo, …

10 trekking da fare sulle Dolomiti

L'Italia è ricca di montagne e luoghi affascinanti dove camminare, dalle Alpi agli Appennini, ma anche sui monti delle isole. Questa volta però ci …

6 Exercises for a Rounder Butt

<i>Get more home workouts at CosmoBody, the new fitness and lifestyle network.</i><p>Want a high, round butt? These moves, designed by CosmoBody trainer …

5 esercizi per avere gambe da fenicottero

<b>1. Lancio della gamba da sdraiata</b><p>Gethealthyu.com<p>Pubblicità - Continua a leggere di seguito<p><b>2. Ascensori con le gambe</b><p><b>3. Squat</b><p>Pubblicità - Continua a …

10 cose da fare GRATIS a ROMA

Dieci bellissime attrazioni di Roma da vedere gratis: dalla Bocca della Verità a San Pietro.<p>Weekend a Roma: 10 cose gratuite da fare nella Capitale …