Markus Hellhund

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6 „gesunde“ Lebensmittel, die Ernährungsberater NIE essen würden

Smoothies aus dem Supermarkt stecken voller Vitamine, Müsli ist total gesund und Reiswaffeln kann man sowieso ohne Ende knabbern? <b>Glaubt besser nicht</b> …

Farmersalat

Ich esse sehr gerne Kohl, habe aber meistens das Problem, dass die Köpfe viel zu groß sind. Auch bei der Spitzkohl-Hackfleisch-Pasta ist noch …

Eistee – 10 erfrischende Sommerdrinks

<b>Eistee</b> statt heißem Tee: Bei sommerlichen Temperaturen verzichten wir auf wärmende Getränke und trinken unseren Tee kurzerhand kalt! Und das geht …

Tomaten-Rezepte mit aromatischem Sommergemüse

Die fruchtigen Tomaten sind ein echtes Sommergemüse. Von Juni bis August freuen wir uns deshalb über <b>Tomaten-Rezepte</b> mit frischen Tomaten! Probiere …

Zucchini in der Pfanne

2 kleine Zucchini<br>Olivenöl<br>Pfeffer, Salz<p>Die Zucchini waschen, schälen und die Endstücke abschneiden. Längs in dünne Scheiben schneiden.<p>In eine Pfanne …

Brombeer-Capirinha

1.Limetten waschen und achteln. Beeren verlesen. Limetten und Zucker in Gläser verteilen und zerstoßen. Beeren dazugeben. Zerstoßenes Eis zufügen und …

Ratatouille-Rezept - so geht das französische Original

<b>Ratatouille-Rezept wie aus Frankreich: Der provenzalische Gemüsetopf ist ein Nationalgericht, das warm und kalt gegessen werden kann. Die Basis</b> …

Chia-Samen – das Superfood für jeden Tag

<b>Klein, aber oho! Die mohnartigen schwarzen und weißen Chia-Samen der Chia-Pflanze zählen mit ihrem hohen Nährstoffgehalt zu den so genannten</b> …