孙瑞 Mark

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【读书】令埃隆·马斯克钟情的12本书

「最美应用」遇到这款 App 之前,没想到单词游戏也可以这么唯美

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拍照不如跳舞?分分钟教会你正确拍照姿势

羞羞~学学这些“体式”,让你的啪啪啪生活更美好!

如果让你从<p><b>“一年不健身”</b>和<b>“一年不啪啪啪”</b><p>二者中选一个,你会选什么?<p>都选“一年不健身”?<p>那这一年过后,<p>还会有人和你啪啪啪吗?<p>当然,现实生活中,并不会真的非此即彼。<p>反而,某些<b>特定肌肉群的训练</b>,<p>可以<b>提升啪啪啪时候的质量</b>,<p>还可以帮助生宝宝哦!<p>今天ELLEfit就来说一说,<p>究竟有些什么动作可以帮助你!<p><b>什么样</b> …

几个小技巧,帮你拍出带感运动照刷爆朋友圈

大多数人因为觉得运动中的自己汗流浃背、头发凌乱、表情狰狞而不愿意留下照片记录运动的时刻。<p>这有一些小技巧,教你轻松get带感运动照。<p>三大基本原则:背景和构图很重要;注重色彩搭配和光影运用;大笑或不露脸防尴尬更从容。<p><b>一、</b><b>大景小我</b><p>椰林树影水清沙白、旷野山川幽静丛林、城市街景、健身房,取景坚持“大景小我”。<p>…

玩转了全世界之后,他们想给你推荐这16本书

翻过了Lonely Planet作者们的旅行箱(传送门:全世界最会玩的人,旅行箱里都有哪些必备神器?)和手机(传送门:我们打开了12位LonelyPlanet作者的手机……)之后,今天我们想和你聊聊LP作者们都在看的那些书。<p>这份书单来自16位Lonely Planet作者的推荐,这些书可能是他们最近 …

10 个摄影小技巧,让你的照片拿到超多赞!| 有用功

逢年过节少不了拍照留念,但是怎么拍才能从朋友圈里脱颖而出呢?为此,AppSo(微信号 appsolution)给你整理了 10 个拍照的小技巧,以及一些能协助你拍摄好照片的应用,轻轻松松让你的照片变得更好看。<b>1.无敌九宫格</b>无论是 iPhone 原生相机还是许多优秀的摄影</b> …

每天只要10分钟,身体再也不累了!

对于上班族来说,一天中的大部分时间都是坐在办公桌前盯着电脑屏幕。集中精力工作固然能提升效率,但却为身体增加了负担。<p>下面的几组瑜伽动作,能够有效缓解连续伏案工作带来的紧绷感;时不时通过这些动作进行锻炼,会给身体带来长期益处。<p>以下6个动作,完成每个只需不到2分钟,整套动作仅需10分钟,效果却绝对惊人。<p>做 …