Mario Saenz

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Los ejercicios que marcan la diferencia en tus abdominales

Normalmente los conocemos como abdominales, pero realmente es un entramado bastante complejo de músculos que actúan en una sinergia de<br>acciones. Los …

Metcon: el entrenamiento que te pone en forma en un tiempo récord

Una buena condición física es fundamental si pretendemos tener una <b>vida saludable</b>, siendo el ejercicio físico realizado de manera regular el pilar …

El beneficio oculto del ejercicio regular

Aquí tenemos otra ventaja para que te hinches a sudar regularmente: <b>entrenarte hace que tu cerebro desee todavía menos alimentos grasos</b> y de alto …

Conoce los distintos tipos de grasa que componen nuestro organismo

<b>¡Las grasas! ¡Nuestra archienemigas!</b> Normalmente cuando pensamos en ellas <b>solo nos acordamos de los aspectos negativos que el exceso de estas</b> …

9 trucos para durar más en la cama

Diez minutos es lo que, como máximo, tardan de media la mayoría de los hombres en alcanzar el orgasmo. Retrasa tu eyaculación con estos 9 trucos con …

¿Cuál es el primer paso para empezar a escribir una novela?

Martes, 19 de septiembre de 2017 10:39<p>¿Más de una vez has pensado cuál es tu verdadero objetivo en la vida? Si tu respuesta es sí, se trata de una …

Suplementos deportivos: ¿Cómo funciona la L Carnitina?

Se ha puesto de moda como suplemento para adelgazar, pero no se trata de ningún compuesto mágico, para que la carnitina funcione es necesario hacer …

Las 3 claves para generar testosterona

Uno de los beneficios del entrenamiento es que <b>consigue estimular hormonas importantes como la testosterona</b>, que además de favorecer el rendimiento …

Muscúlate como un profesional con estos consejos

Los ejercicios pueden ser los mismos, pero <b>lo que marca la diferencia en el progreso es el estímulo provocado,</b> y es en este aspecto es donde cobran …

Entrenando con Jason Statham

La dieta<p>Statham considera que <b>alimentarse de manera inteligente ha sido decisivo para perder peso tan rápido</b>. Pero no ha pasado hambre. De hecho, …

La Liga rechaza el pago de 222 millones de euros por Neymar - Grupo Milenio

Francia espera con impaciencia a Neymar, que en breve debe firmar su contrato con el París Saint-Germain para llevar al club y a la Ligue 1 a una nueva dimensión, en el mayor traspaso de la historia del futbol, que la Liga española de futbol intentó bloquear este jueves.<p>El delantero brasileño …

El poder de las feromonas humanas

El género de una persona va más allá de las apariencias. De acuerdo con un nuevo estudio, liderado por Wen Chou de la Academia China de las Ciencias, …

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<b>Leonardo di ser Piero da Vinci</b> como fuera el nombre completo de este genio renacentista legó a la historia, a la humanidad, entera su gran obra. No …

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Bienvenidos a otra edición con <b>las mejores aplicaciones de la semana</b>, donde seleccionamos aplicaciones para tu sistema operativo móvil favorito, ya …

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Activar el rastreo por gps celular con android<p>De forma predeterminada, la nueva característica de Android Device Manager está apagada. Vaya a …

Por qué vale la pena aprender a programar... ¡nunca es tarde!

<b>Por estos días de aplicaciones intuitivas y pantallas táctiles, se debate en ciertos círculos si vale la pena o no aprender lenguaje de programación.</b><p>En el Reino Unido, los niños recibirán clases en la escuela a partir de los cinco años. Este año el gobierno lazó una campaña, que incluyó nombrar …

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David Villarreal | @davidvillarreal |<p>Hace falta un poco – o mucho – de locura, buenas manos y mucho valor para salir a Nürburgring con lluvia a …

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¿Cocinar o no cocinar? He ahí el dilema. El terapista nutricional Kerry Torren explica en BBC GoodFood por qué algunos vegetales son mejores crudos, …

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