Mario Robson Cirino Costa

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7 Best Anti-Aging Anti-Cancer Superfoods For Summer

It’s high summer, and farmer’s market tables are sagging under the bounty of the harvest coming in. (And if you planted a garden, you’re probably begging your neighbors to take beans and tomatoes off your hands.) But while you want to eat a rainbow as the USDA advises, not all fruits and veggies …

Hospitais podem ser obrigados a exibir tabela com preço de serviços

Estabelecimentos de saúde, como hospitais, clínicas e consultórios, podem ser obrigados a exibir tabela de preços dos serviços prestados aos …

4 regras que fazem o alongamento dar certo

Treinar a flexibilidade é importante para sua vida dentro e fora da academia: além de relaxar o corpo depois de treinar e minimizar o risco de lesão …

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<b>1. Zzz...</b> <i>zoom_out_map</i><p><b>1</b>/20 (Getty Images)<p>São Paulo – O sono (ou a falta dele) são assuntos recorrentes no mundo da <b>ciência</b>. De cigarro a smartphones, …

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São Paulo – O <b>carboidrato</b> já foi declarado como o vilão em diversas dietas que visam o emagrecimento, como a “da <b>proteína</b>”. Mas um programa alimentar …

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<b>1. Tamanho não é documento</b> <i>zoom_out_map</i><p><b>1</b>/9 (Divulgação / Aurumania)<p>São Paulo – Ser sustentável não é necessariamente sinônimo de ser barato. Prova …

10 Foods to Lower Bad Cholesterol

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São Paulo – Um estudo com canabidiol (CDB), substância presente na <b>maconha</b>, feito pela primeira vez com humanos, mostrou eficácia para melhorar a …

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<b>1. Olha ela aí</b> <i>zoom_out_map</i><p><b>1</b>/20 (sxc.hu)<p>São Paulo – Uma das <b>frutas</b> mais populares do mundo, a banana tem mil e uma utilidades. Além de fazer bem ao …

30 receitas saudáveis e fáceis de fazer

Com a correria do dia a dia, praticidade é a palavra de lei. Muitas vezes, deixa-se de lado as opções de refeições mais saudáveis, e as “comidinhas …

Top 10 Best Foods You Can Eat

According to an analysis by David Grotto, a registered dietician and author of the forthcoming book <i>The Best Things You Can Eat</i>, these 10 foods are the lowest calories and most nutritious in terms of amount and richness of vitamins, minerals, healthy fats, fiber and protein.

The Best Stretch for Every Body Part

When it comes to getting the most out of your workout, you have to care for the muscles that heave all of those heavy weights, too<p>When you think of flexibility, it's likely that the first things that come to mind are touching your toes, or stretching your hamstrings. Unfortunately, those are often …

Estudo indica "azar" como fator de peso no desenvolvimento do câncer

Pesquisadores concluíram que apenas cerca de um terço dos casos da doença estão relacionados a fatores ambientais e genéticos<p>O <b>azar</b> é um dos fatores …

Como tirar cravos em casa: passo a passo com receitas simples

É possível <b>eliminar cravos do rosto</b> sem precisar gastar muito dinheiro com limpezas de pele em clínicas de estética. Para isso, é preciso seguir …

Seis lições para aprendermos com os gênios

<b>Projetar um veículo supersônico, ajudar um deficiente visual a enxergar ou fazer história na exploração espacial. O que podemos aprender com as mentes brilhantes por trás desses feitos?</b><p>Lição Nº 1: Novos desafios requerem novas maneiras de pensar<p>Parte carro, parte jato, parte nave espacial, o …

14 Surprising Health Benefits Of Wine

You pop open the cork after a killer day at the office, and the luscious wine flows in mellow drops into your shiny glass. Then this voice whispers …

Learning A New Language Can Slow Aging

Feeling too old or lazy to learn a new language? Think again, for it may be worth persevering. Knowing an additional language is not only worth your …

Dupla cria sistema para facilitar gestão de consultórios

O ConsultaBem organiza a agenda, aperfeiçoa relação com os clientes e controla as finanças de médicos, dentistas e terapeutas<p>Os cursos superiores …

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São Paulo – A meditação é um bom preventivo de <b>doenças</b> neurológicas e degenerativas, segundo um estudo da UCLA (Universidade da Califórnia em Los …

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Estudo do Instituto de <b>Física</b> de São Carlos associou duas técnicas, o ultrassom e o laser, em um aparelho capaz de acelerar a reparação dos tecidos e …

You Don’t Need That Much Water (and Other Healthy Habits You’re Doing Wrong)

You’ve learned certain health principles that you don’t question anymore. Here are 5 you should reconsider<p>You're stuck in the stone age.<p>Sure, genetically you're 100 percent <i>Homo sapiens</i>, but some of your health habits are practically prehistoric. Everything evolves, including the research on what …

16 razões pelas quais você está tão cansado

Não importa o dia da semana, você sempre está cansado? Não se preocupe, isso é totalmente normal. A ciência explica os motivos do cansaço - e quase …

6 aplicativos que vão te ajudar a ser mais feliz

Uma seleção de ferramentas para você meditar, ser mais otimista e ajudar outras pessoas<p>O smartphone pode facilitar sua vida em muitos sentidos — na …

Piloto de avião que caiu estava trancado fora de cabine, diz jornal

<b>Um dos dois pilotos do avião da Germanwings que caiu nos Alpes franceses estava trancado fora da cabine, informou o jornal americano New York Times.</b><p>Os primeiros dados da caixa-preta com gravações do cockpit sugerem que o piloto tentou desesperadamente retornar à cabine, disseram fontes envolvidas …