Mario

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Jillian Michaels Shares a Killer Full-Body Workout Involving Just a Bench

Jillian Michaels just reaffirmed the notion that you don't always need a lot of equipment to get in a full-body workout. In a video shared to Instagram this week, the renowned trainer demonstrated a few challenging moves that only really require the use of a bench.<p>At the start of the workout, …

Fitness

Las 20 películas de terror más espeluznantes de la última década

Desde 2006 se han estrenado tantas secuelas y <i>remakes</i> de terror que tenemos suficiente para el próximo siglo. Pero también hemos visto algunas …

Estos son los jefes de la belleza masculina en YouTube

Triunfan copiando a Cristiano Ronaldo, dando consejos sobre ligoteo o con trucos para mantener el tupé. Y se están forrando.<p>Uno de cada diez …

Los 9 hechos más controvertidos de las matemáticas

Las matemáticas, a pesar de su lógica y sus axiomas, no escapan a la controversia. Todos los ejemplos que mostramos a continuación son ciertos y …

Diez ciudades españolas donde puedes comer tapas gratis

De Alcalá de Henares a Granada, una decena de urbes donde el precio de la consumición incluye sabrosos pinchos<p>Las tapas son una de las costumbres …

7 armas letales hechas de productos caseros que nunca deberías intentar hacer

Yo escribo mucho sobre proyectos científicos medio peligrosos. Por lo tanto, recibo una gran cantidad de sugerencias de lectores que quieren …

Las mejores extensiones que puedes instalar hoy en Chrome

10/10<p>Una de las cosas que más nos gusta a todos de <b>Chrome</b>, es su enorme cantidad de extensiones y aplicaciones. La Chrome Web Store está abarrotada de</b> …

Cine - Estrenos - Películas - Fotogramas

Watch A Guy Get Knocked Into Oblivion With This Crazy Tornado Kick

Tae Kwon Do doesn’t always get the respect it deserves, probably because most of us associate it with 8-year-olds swaddled in brightly colored pads. Well, hopefully this quick Instagram video will help reform the sport in your mind. It shows TKD fighter Gus Villa from this past weekend hitting his …

Martial Arts

Vídeo: El entrenamiento que necesitas para elevar tus glúteos | Glamour

X<p><b>→</b> Siguiente vídeo• <b><br>←</b> Anterior vídeo• <b><br>SPACE</b> Pausa / Play vídeo• <b><br>0-9</b> Mover barra de progreso (0% - 90%)• <b><br>h</b> Mostrar / Ocultar Este mensaje<p>Belleza<p>El …

Juegos adictivos para tu smartphone

Una de las grandes posibilidades que nos han ofrecido los smartphones es la de poder de disfrutar de cientos de juegos en cualquier lugar y momento, …

24 cosas sobre ISIS y Al-Qaeda que no quieren que sepas

El Estado Islámico, <i>ISIS</i> o <i>Daesh</i>, fue creado por la <i>CIA</i>, el <i>MOSSAD</i> y el <i>MI6</i> para reventar a Siria. El profesor <b>Michel Chossudovsky</b>, economista canadiense y …

Top 20 Bodyweight Exercises for Building Muscle & Strength

If you do them straight up and down they will blast your triceps better than just about any other exercise. Twenty five reps done in this manner is a …

10 míticos libros que deben convertirse en película

MADRID, 9 (EDIZIONES)<p>A pesar de que grandes libros se han convertido en adaptaciones cinematográficas en los últimos años, <b>muchas de las grandes obras</b> …

Estas 20 canciones te harán empezar el día con empuje (según la ciencia)

Hay personas que se levantan con mucha energía, otras como si acabaran de resucitar tras haber permanecido diez siglos muerto. Sea como fuere, una …

#TERRORMANÍA: Los 15 mejores sustos de película - CINEMANÍA

¿Cuál es la materia prima del género terrorífico? Los sustos, claro. Ya sean dignos de aplauso (una vez que has recuperado el aliento) si son buenos, …

The best of Alex Turner's non-Arctic Monkeys songs, ranked in order of greatness

19 Banned Books That Actually Changed Your Life

"I can honestly say that reading it for the first time saved my life."<p>*The following books were banned by the user's town, school, or library.<p>Note: Submissions have been edited for length and/or clarity.

8 Unique Exercises for a Total-Body Workout

1 of 8<p>1. Sledgehammer Tire Strike<p><b>Works:</b> Arms, Shoulders, Back, Core<p>Stand with feet slightly wider than shoulder-width.<br>• Hold hammer in your right …

5 Plyometric Exercises to Lose Weight Fast

1 of 6<p>James Michelfelder and Therese Sommerseth<p>IFBB Bikini Pro Tawna Eubanks<p>This all-in-one training technique, demonstrated by IFBB bikini pro Tawna …

España prohibirá la cirugía estética en animales domésticos

El Gobierno aprueba adherirse al Convenio europeo sobre protección de mascotas<p>El texto, elaborado en 1987, solo permite cortar la cola y las orejas …

30 aviones de papel que puedes aprender a hacer ahora mismo

De todas las cosas que puedes aprender a hacer gratis en internet este verano quizás no se te pasaría por la cabeza mejorar tu técnica en aviones de …

10 canciones de Sabina para no olvidar

<b>Esta selección de diez canciones de Joaquín Sabina trata de huir de su cancionero más conocido haciendo parada en temas que merece la pena recordar.</b> …

11 películas de terror basadas en hechos reales

MADRID, 5 Jun. (EDIZIONES)<p><b>"Basada en hechos reales"</b>. Una etiqueta usada con bastante frecuencia en el cine pero que en el género de terror adquiere …

Ada Colau: sus medidas para Barcelona

Evitar desahucios, derecho a los sumnistros básicos, garantizar el derecho a la salud de todos los ciudadanos....<p>Barcelona.- Uno de los 'terremotos' …

El Constitucional declara ilegal la expropiación de viviendas vacías

El tribunal estima parte del recurso del Gobierno contra el decreto antidesahucios andaluz<p>El Tribunal Constitucional ha estimado, de forma parcial, …

Los 9 sticks HDMI más completos y baratos para convertir tu televisor en lo que quieras (selección 2017)

<b>Actualización (junio 2017):</b> Comparativa actualizada con modelos más recientes y disponibles en el mercado a fecha de junio de 2017.<p>Hay una revolución …

Las 85 películas que hay que ver antes de morir, según Martin Scorsese

MADRID, 25 Abr. (EDIZIONES)<p>No son pocas las listas de 'películas que hay que ver antes de morir', pero <b>a la hora de elegir un guía que nos conduzca</b> …

Las 50 mejores películas de la historia según los usuarios de IMDb - Cinefilia - Fotogramas