Marina Curilov

44 Flips | 6 Magazines | 81 Likes | 15 Following | 5 Followers | @MarinaCurilov | "Start where you are. Use what you have. Do what you can." - Arthur Ashe 

Torta di kiwi aromatizzata limone e zenzero

Condividi<p>Il <b>kiwi</b> è un frutto meraviglioso! Non solo è ricchissimo di vitamine, ma è anche un ottimo alleato della nostra digestione. Il kiwi si presta …

A che serve la papaya fermentata?

Condividi<p><i>La papaya fermentata è uno dei pochissimi integratori cosiddetti nutrigenomici, perché protegge il nostro DNA dallo stress ossidativo.</i> …

Bere latte fa bene o male alla salute?

Condividi<p><i>Il latte è uno degli alimenti più consumati al mondo, ma è anche oggetto di numerose ricerche e discussioni, che cercano di rispondere alla</i> …

How To Start A Diet?

<i>Embarking on a weight loss mission always seems so difficult. Most of us don’t know what to do exactly and how to start a diet. What if I told you</i> …

Fitness

Lemon Water Benefits And Side Effects

<i>This miraculous remedy has driven the web crazy. The habit of drinking lemon water on an empty stomach gets promoted as a universal remedy for every</i> …

8 Dieting And Weight Loss Myths Debunked

When we decide to start a weight loss plan and search for healthy life style tips, we get bombarded with information and news which aren’t always …

Nutrition

Come allontanare la sfortuna?

Condividi<p><i>Quante volte vi è sembrato, che tutte le cose negative accadono proprio a voi? Per non diventare una calamita per i guai è fondamentale,</i> …

Bacopa Benefits And Side Effects

<i>Bacopa Monnieri benefits have been used to treat memory and brain-related disorders for thousands of years. This plant is thought to be so beneficial</i> …

7 carboidrati da mangiare per dimagrire

Condividi<p><i>Demonizzati da tantissimi guru delle diete, i carboidrati possono diventare un vero e proprio alleato della linea e in questo post</i> …

Il fabbisogno calorico per dimagrire

Condividi<p>Prima di intraprendere un percorso di dimagrimento è necessario calcolare <b>il fabbisogno calorico giornaliero</b> del nostro organismo, perché …

6 tips to wake up with a flat stomach

<i>Have you ever wished to wake up slimmer and lighter in the morning? Here are a few simple tips to wake up with a flat stomach.</i><p>How many of you out …

Ossido di magnesio – un integratore utile?

Condividi<p><i>Il magnesio ha un ruolo fondamentale per la nostra salute, e supplire il fabbisogno con un integratore alimentare può essere molto</i> …

How to change eating habits easily

<i>It is not a secret now that, if we want to improve our body shape and health, we must change our life style and nutrition. This often involves much</i> …

I migliori oli e grassi da usare in cucina

Condividi<p><i>Esistono tantissimi tipi di oli e di grassi alimentari, con caratteristiche diverse e valori nutrizionali differenti. In questo post</i> …

What is bromelain for?

<i>Being famous mostly for its anti-cellulite benefits, bromelain is certainly much more than this and has many other important health benefits. So,</i> …

Symptoms Of Vitamin And Mineral Deficiency

Season change and prolonged stress often result in different essential nutrients requirements. In order to preserve our health, it is fundamental …

Zucchine e carote al forno senza glutine

Condividi<p>In vista delle feste pasquali e dell’estate dobbiamo stare più attenti alla linea e questa ricetta è nata dal desiderio di conciliare …

8 sintomi da carenza di vitamine e sali minerali

Condividi<p>Molto spesso il cambio di stagione porta con sé anche un fabbisogno diverso di nutrienti essenziali. È fondamentale per il nostro benessere …

Vellutata di zucchine e lenticchie.

Condividi<p>Le minestre, le zuppe e le vellutate sono ottime per tornare in forma e disintossicarsi in vista della primavera. Oggi vi propongo un’altra …

Fatty Acids Omega-6 Vs. Omega-3

<i>We’ve all heard about them, but what exactly is the difference between the fatty acids Omega-6 and Omega-3? What are their health and weight loss</i> …

Nutrition

Alpha-Lipoic Acid - Health Benefits, Side Effects And Daily Dose

<b>Alpha-Lipoic Acid</b> is a fatty acid found in the body and also synthesized by plants and animals. It is present in every cell inside the body and <b>helps</b> …

Honey And Cinnamon - 5 Health Benefits

<i>Two simple ingredients could make a mighty difference to how we feel and having just a spoonful of honey and cinnamon daily can have important health</i> …

Diabetes

What is Bach flower therapy?

They are called the essences of joy and are thought to improve our overall health and wellbeing. But what exactly is the Bach flower therapy and who …

Flute

L-carnitine not only for weight loss.

L-Carnitine plays an important role in the energy metabolism of human cells. It is often recommended for weight loss, but l-carnitine has many other …

How to eat to lose weight and stay fit

You know for sure now that if you want to lose weight and keep in good physical shape, you should follow a few rules. The sports nutritionist …

Quali sono i migliori antibiotici naturali?

Condividi<p>La cipolla e l’aglio sono due dei rimedi antibatterici naturali più noti. Ma la natura è molto più generosa e ci offre una gamma vasta di …

Natural weight loss patches

<i>Losing weight takes commitment and hard work, and sometimes seems a mission impossible. The market offers a wide range of products promising rapid</i> …

How to increase serotonin levels?

<i>Struggling with the “blues” or anxiety? Maybe your “good mood hormone” is to blame? The good news is that there are at least 10 ways to boost your</i> …

Cerotti per dimagrire - fanno perdere peso?

Condividi<p><b>Sempre più persone sono alla ricerca di metodi, diete e prodotti che aiutano a perdere peso più velocemente, e da qualche anno si trovano</b> …