Mariela Mesa

126 Flips | 2 Magazines | 5 Likes | 1 Following | @MarielaMesa2015 | Keep up with Mariela Mesa on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Mariela Mesa”

El sándwich de salmón más rico del mundo

ALL YOUR SITES Idea guardada <b>133</b> veces<p>La valoración media de 129 personas es: Excelente<p>Receta exprés: sándwich de salmón<p>Este sandwich esta super …

Churros con chocolate a la taza. ¡Para el desayuno o la merienda!

Tarta de manzana casera Idea guardada <b>228</b> veces<p>La valoración media de 203 personas es: Excelente<p>¿Acaso hay en España algo más nuestro que unos buenos …

¿Quién limpia nuestro cuerpo?

Nuestro cuerpo funciona como una máquina bien coordinada cuando está sana. Como deportistas somos muy conscientes de que necesitamos alimentar a …

Mejora tu respiración para mejorar tu resistencia

Son múltiples las evidencias científicas sobre la eficacia del entrenamiento específico de la musculatura respiratoria para mejorar el rendimiento …

Aprende a preparar carrot cake: la tarta de moda entre las tartas

<b>cubrimos la superficie con el glaseado.</b><p>Hoy vamos a preparar una tarta de zanahorias (Carrot Cake) que para los que no sean muy amantes a las verduras …

Cómo hacer tu propia masa madre natural en 7 días

La <b>masa madre natural</b> es, por así decirlo, una levadura de procedencia <b>casera, artesanal y ecológica</b> si usas harinas de procedencia <b>ecológica</b> claro …

Caldo de pescado o fumet: ¡la mejor base para tus recetas!

Buenos días, Hoy os traigo uno de los caldos básicos para nuestra cocina, el caldo de pescado o fumet. Este caldo os servirá tanto de sopa como para …

Pollo a la naranja: la receta más detallada que hayas visto nunca

(Orange chicken)<p>(Poulet à lorange)<p>(Pollo allarancio)<p>(Orange Hühnerflügel)<p>(Pollastre a la taronja)<p><b>INGREDIENTES PARA 6 RACIONES</b><p>4 pechugas de pollo<br>8 …

¿Se puede "reducir" cintura? Los trucos de entrenamiento que te ayudarán

No nos malinterpretes, la cintura no se elimina por arte de magia. Pero sí que se trabaja, no por la cintura en sí, sino por la zona abdominal que la …

Gazpacho, receta facilísima

Hoy vamos con <b>una receta refrescante</b> dónde las haya. Fácil de preparar, sana y perfecta para estos días de calor.<p>No sé vosotros pero yo estos días …

Té para quemar grasa abdominal en 2 semanas, ¡funciona!

¿Haces ejercicio, te alimentas de manera sana y consumes bastante agua durante el día, pero aún así no has conseguido <b>eliminar la grasa que se acumula</b> …

Cómo disminuir la barriga con bicarbonato de sodio, ¡te lo contamos aquí!

Belleza Y Peinados Idea guardada <b>4.936</b> veces<p>La valoración media de 13283 personas es: Muy buena<p><b>Adelgaza paso a paso con bicarbonato de sodio</b><p>Amigas de …

Natillas caseras, paso a paso

Fuente: Saca el Cucharón<p>Uno de los postres más tradicionales de nuestra gastronomía son las natillas caseras. No suelen faltar en ninguna carta de …

TruTV Sets ‘Jon Glaser Loves Gear’ Premiere, ‘Small Victories’ Cast – Variety

<i>In today’s TV news roundup, truTV announced the premiere date for its new comedy “Jon Glaser Loves Gear,” as well as the cast of the pilot “Small</i> …

TV

Ejercicios dinámicos para fortalecer suelo pélvico y el core

¿Quién te ha dicho que el trabajo del abdomen es contraproducente para el suelo pélvico? ¡Todo lo contrario! Son algunos ejercicios en los que se …

Cocina casera: aprende a hacer unas empanadillas… ¡irresistibles!

Aunque el mercado nos ofrece distintas alternativas (muy prácticas cuando no disponemos de mucho tiempo para cocinar), nada como preparar una masa …

Inspiración: outfits para septiembre con mucho estilo

The dreams of Sweet Lauryn Idea guardada <b>54</b> veces<p>La valoración media de 92 personas es: Muy buena<p>Hoy os traigo un post de inspiración con ideas de …

Risotto de remolacha

<i>No te podrás resistir a la receta de hoy, porque el risotto que nos trae Eva, autora de Bake-Street, está para chuparse los dedos: se trata de un</i> …

Batidos para eliminar la celulitis de forma saludable

Los <b>batidos para eliminar celulitis</b> son una gran opción para prevenir y eliminar la dichosa piel de naranja que tanto nos molesta, sobro todo ahora …

Si tu ‘flotador’ ha aumentado cuatro kilos este verano, haz esta dieta

Fritos, helados, cerveza, nada de ejercicio... Así es el verano. Pero se acabó. Te proponemos un plan para rebajar los excesos<p>Pongámonos en un …

Los beneficios del agua con sabor

1 de 10<p>La clásica: el agua con limón<p>Para su preparación necesitas el zumo de medio limón, puedes sustituirlo por lima. Te recomendamos tomarlo en …

Ganar es fácil, por Àngels Barceló

España e Italia son los países europeos con mayor afición femenina al fútbol (un 40%), señala un estudio de Kantar Media para la Eurocopa 2016. Les …

Tarta de galletas y moka. Un pastel que incluirás seguro en tu recetario

Blog de monikagber Idea guardada <b>233</b> veces<p>La valoración media de 192 personas es: Muy buena<p>Como todo no van a ser postres modernos, hoy una receta …

¿Está la sociedad preparada para la nueva generación de ‘cincuentañeras’?

Las mujeres de 50, han desterrado el calificativo de cincuentonas, para convertirse en una generación que ha ganado juventud, vida sexual y …

Pollo asado con manzana y cebolla roja. ¡Te encantará su sabor!

Qué feim del caldo. Comida, recetas, amigos y Idea guardada <b>120</b> veces<p>La valoración media de 36 personas es: Excelente<p>POLLO ASADO CON MANZANA Y CEBOLLA …

Tarta de limón fría para tus eventos veraniegos

JULIA Y SUS RECETAS Idea guardada <b>2.896</b> veces<p>La valoración media de 2600 personas es: Muy buena<p>La <b>tarta de limón fría</b> es muy refrescante, fácil de …